嚇!小學近視100度,到高中畢業可能會漲到1000度?

2020-12-05 騰訊網

疫情突發的2020年，

經過了超長假期加網課的輪番攻擊，

開學後你家孩子的視力還好嗎？

半年前才剛配的眼鏡，是不是度數又不夠了？

許多孩子剛上小學就已發現近視，

這種情況一定要引起重視！

兒童青少年近視後，每年的度數都會增長。

大量研究數據表明，在發育期孩子近視度數增長的速度為每年-1.00D--1.25D，到18歲以後才會逐漸穩定。

如果年齡越小近視，那麼到18歲還有幾年甚至十幾年的增長空間。如果不做近視防控，那麼孩子的近視度數會很快增長到高度近視（-6.00D以上）。

近視就像是一個閥門，一旦打開了，就像洪水猛獸一樣來了。

孩子一旦近視，如果不進行控制，度數每年會快速增加。

近視度數在小學初中階段，每年大概會增加75-100度左右；高中階段每年大概也會增加50度左右。

如果孩子剛上小學就近視100度，而且不採取有效防控措施，那麼等到高中畢業，保守估計也要上千度。

舉個例子：假如小明同學小學一年級近視100度，如果沒有進一步治療控制，到11年後高中畢業時，近視可能會超過嚇人的800度。

因為：保守計算兒童近視度數約增加75度/年算式：原有度數100+小學5年增加度數375度(75*5)+初中3年增加度數225度(75*3)+高中3年增加度數225度(75*3)=925度。

這麼高的度數，想想太可怕了！

一、預防近視，家長應該怎麼做？

家長應督促孩子改掉不良的用眼習慣，減少近距離用眼，增加戶外活動，曬太陽可以預防近視。

因為曬太陽不僅會產生維生素D讓小朋友長高，也可以增加我們人體多巴胺的分泌，這個多巴胺可以抑制眼軸的增長，所以有預防近視發生的作用。有研究表明，如果每周戶外活動超過14小時，也就是每天兩小時，可以減少50%的近視發生率。強調一下，哪怕是陰天、雨天待在戶外也是有好處的，因為還是有太陽射線的。

二、小孩子能不能看手機？

目前的建議是3周歲之前不接觸任何的電子產品，包括電視、手機、平板電腦等等。

3周歲到7周歲，可以給孩子看看電視，但是每次觀看時間不超過15分鐘，一天不超過1小時。

7周歲以後的話，手機、平板電腦等肯定是要接觸的，但是每次持續時間不要超過30分鐘，休息、看遠10分鐘後，可以進行下一次的學習。不是學習目的的話，每次持續時間不超過15分鐘。

三、如何發現孩子視力異常？要多久

檢查一次眼睛？

一般我們建議3歲開始給孩子建立一個眼睛發育的檔案，包括視力、屈光狀態、眼軸等等內容。

因為就跟孩子不斷長高一樣，眼睛也是在不斷發育的，家長可以每年帶孩子來視光中心檢查一次，上小學以後半年一次。

這樣可以儘早發現孩子的視力問題。如果孩子出現了眨眼睛、眯眼睛、斜著眼睛看東西，或者看電視需要走得很近，家長都需要及時帶小孩到店來進行專業的檢查。

四、戴上眼鏡就摘不掉了，眼鏡越戴

越深，是這樣嗎？

很多家長不願意給孩子配眼鏡，認為戴上眼鏡就摘不掉了。

實際上眼鏡只是幫助孩子看清楚東西的工具，事實上，如果不戴眼鏡或者佩戴不合適的眼鏡，近視加深的會更快。而且如果孩子長期得不到清晰的視覺刺激，對孩子眼睛的發育有很多不良影響。

所以，眼鏡不僅要戴，更要慎重選擇！到靠譜的近視防控機構或醫院，為孩子選擇一副驗配準確，質量可靠的眼鏡十分重要！

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