01 什麼是零極限
零極限，就是讓生命回歸到零的狀態，也就是佛家所說的「空」，道家所說的「無」的狀態。
也就是生命最初、最本真的那個狀態。
沒有受到環境的薰陶，沒有受到生活的浸染。
一切按照生命本然的節律運行和躍動。
看似空無一物，卻可以包容萬物。
你無需去控制，卻擁有無限可能。
而我們所需要做的只不過是清理、清理、繼續清理。
02 潛意識主宰著我們的生命
我們都覺得是靠自己的意識掌控著我們的生活。
真的是這樣嗎？
如果真是這樣，我們知道跑步對身體有好處，吃太多的油炸食品會損害自己的健康，那為什麼我們總是跑了幾天就堅持不下去了，面對酥脆噴香的炸雞翅我們卻一次次喪失了抵抗力？
很簡單，我們剛開始跑步，各種酸痛、疲憊、不適會激發潛意識中痛苦的回憶，而面對金黃酥脆的炸雞翅，潛意識回憶起來的是一口咬下去，外酥裡嫩、汁水四溢的愉悅和滿足。
當意識與潛意識產生衝突的時候，大獲全勝的一般都是潛意識，很少有例外。
我們的意識只是浮現在水面上的冰山一角，而水面之下的潛意識巨大得無法想像。
那我們是不是就無計可施、投降認輸了呢？
不是的。
當我們開始鍛鍊、跑步，如果陪著你的是你心儀的美女，或者她在旁邊為你加油，鼓勵你，「你跑步時的樣子真帥！」，或者「你渾身汗水的時候好有男人味！」，這樣的讚許和獎勵會戰勝逃避痛苦和不適的潛意識，你就可以堅持下去。
同樣，如果某一次你吃到了變質的炸雞翅，一口下去，辛臭撲鼻，吐出來一看，還有一些白白胖胖的小生物在蠕動，相信我，從此之後你絕對不會再碰一下這類食物，所謂的「一朝被蛇咬，十年怕井繩」，可能得到的愉悅和滿足在潛意識中對這類食物的排斥和恐懼面前簡直不值一提。
潛意識不過是過去的經歷在我們腦海中留存的記憶，它們只是一些數據的累積，或者是一個程序。
在合適的狀況和情境之下，被自然而然地激發和湧現出來。
數據改變了，程序就不一樣，結果自然也就天差地別。
而我們要做的只是刪除和清理，刪除舊的數據和程序，給新的數據和程序的到來清開一條道路，騰出一個空間。
03 清理
那我們要清理哪些，又保留哪些呢？
我們不知道，也不用知道。
因為我們的內在的神性會通過我們的感覺告訴我們。
如果你感到平靜、輕鬆、愉悅、幸福、滿足的時候，那就是生命本來的樣子和本真的狀態。
此時的你，沒有或者感覺不到任何的問題。
而我們所做的一切，都是為了回到這樣的狀態。
當你感覺到焦慮、悲傷、痛苦、難過、疑惑、憤怒、不滿的時候，就是過往的記憶阻塞了我們通往生命本真狀態的道路。
那麼，開始清理吧。
04 零極限：解決一切問題的終極之道
清理的方式非常簡單：不斷重複4句話，12個字。
對不起。
原諒我。
謝謝你。
我愛你。
這就是零極限：最簡單、最有效的解決一切問題的終極之道。
確實非常簡單，但為什麼有效，又如何來使用？下一篇文章我們繼續探討和分享。
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N+003：對不起，原諒我，謝謝你，我愛你。