每個人都是從精子而來。認真學過生物的同學都知道，精子在人體內溫暖、受保護的環境下能夠存活3～5天時間，例如陰道或者宮頸位置。
那麼，換個話題——
在人體外，或者人體其他部位，例如口腔中，精子能夠存活多久？
不久之前，一條醫學生發在推特上的帖子火遍全球。
看不懂英語？No Problem，邪惡小九為你翻譯：「今天我們在實驗室上課，大家用棉籤取了口腔表皮樣本，放到顯微鏡下觀察口腔細菌情況，結果一名女生的切片中赫然出現一條活生生的『小蝌蚪』（精子）！」
據這位醫學生的教授老師透露，這已經不是第一次類似試驗中出現觀察到活著的精子的情況。
這故事其實早就有漢化版，還進行了加強版滴改編——
泌尿外科專家指出，人類的精子如果不是存在於適宜生存的環境中，很快就會死亡。例如牆壁上的精子、桌子上的精子，只能生存15～30分鐘。
然而，人的口腔環境據說也能適宜精子長時間存活。因為從溫度角度，口腔要比人體外部更暖和，有口腔黏膜、牙齦而且凹凸不平。因此，理論上精子可能在口腔中生存一天，甚至兩三天時間。
雖然推特上所說這種奇葩劇情現實中很難發生，然而理論上周六進入口腔的精子，可以生存到下周二，確實有可能做到。
這不僅讓人想起一個老段子：醫院捐精部突然插隊進來一個女生，醫生說美女你走錯地方了，女生用手指著嘴巴唔唔唔的說，「嗯奏肆來尊精的...」——看得懂的都不是純潔的孩子。
但這故事也說明，雖然全球男性的精子數目都在不斷下降，但精子們在人體內的生存時間卻可能長得超出想像！
在中國，男性精液質量正以每年1%的速度在降低，降幅已經達40%以上。
那麼男士們如何可以保持優質精子北京大學第一醫院男科中心副主任醫師陳亮告訴你，只要保證做到7個準則。
避免過度飲酒。吸菸會損傷精子DNA，甚至導致睪丸萎縮，使精液常規參數出現異常；而中等水平以下的飲酒不會影響精子，但過量則會損害生育。
遠離不良食品和飲料。辛辣刺激、燒烤等熱量過多的食品，或糖分、咖啡因含量過高的飲料，都可能對精子健康度造成不利影響。
超重會影響精子生成及睪丸合成雄激素，控制體重不只是外貌的要求。
精子最適宜生存的溫度要低於37℃，內褲過緊、久坐不動等習慣，可能讓睪丸處在高溫狀態，使精液質量受影響。
鍛鍊身體。鍛鍊有利於提高男性體內雄激素，並提高精液質量；還能促進盆腔器官的供血和供養，改善生精的微環境。
有些藥物可能影響男性精液質量，如雄激素、大劑量糖皮質激素、抗雄激素藥物、雌激素、孕激素、同化類固醇激素等激素類用藥，以及部分高血壓用藥等，都會影響男性精液的質量。
壓力過大、情緒不穩，不僅會影響男性功能，也可能對精子帶來不利後果。
只要你有毅力改變生活習慣，提高精子質量和數量，就並非難事。