2020年5月12日是全國第12個防災減災日。在我們的日常生活中，地震、火災等突發性災害總是不期而至。具備防災意識，學習必要的防災減災知識和避災自救技能可以最大限度地保護自己。那麼，地震被困如何自救？高層建築火災怎樣逃生？讓我們來聽聽專家怎麼說吧~
地震災害造成的人員傷亡主要由土木建築物的倒塌造成,因此說地震發生時迅速反應很關鍵,不要盲目,要冷靜地做出判斷，科學地做出選擇，採取正確措施，緊急避險，不盲目避震。
當地震發生時我們身處戶外，應該怎麼做?
應該第一時間就近躲避,不要隨意走動。當在野外發生地震時，一般情況下，要第一時間就近躲避起來。如果是在空曠的地帶，我們就蹲在安全的地方，不要隨意走動。當發生地震時我們正在山坡下，要避開山邊的危險環境，小心滑坡和泥石流的發生，如果發生了滑坡和泥石流，就要迅速垂直於滾石的運動方向快速逃離。
地震發生時，在室內應如何自救和逃生？
如果來不及撤離,我們應該就近選擇安全的地方避震。
當發生地震時我們正在家中來不及撤離,我們應該就近選擇安全的地方避震,例如臥室的床底下、堅固的家具下方、衛生間等小開間處進行躲避。如果正身處學校的教室，就要順勢躲到課桌底下。
一旦發生地震後，在十幾層、幾十層高的樓房內一般是跑不出來的，如果反應迅速來得及，建議第一時間打開房門，關閉電源和燃氣開關。打開房門可以保持出口暢通，震後如果主體框架沒有倒塌，可以及時的逃生，而關閉電源和燃氣是為了避免次生災害的發生。
如果來不及逃離，我們在躲避的同時，可用毛巾或著衣服捂住口鼻，防止煙塵的吸入，耐心地等待救援。
我們還應注意遠離外牆、門窗、陽臺，不乘坐電梯逃生，不選擇跳樓逃生，等待強震過後再迅速有序撤離。
火災是我們日常生活中常見的一種災害，掌握基本消防知識，火場逃生及自救等常識可以減少事故的發生。
發生火災時，在人群混亂的公共場所應如何進行自我保護？
公共場所發生火災的時候，周圍是比較混亂的，在這種情況下，我們如何順利的逃生呢？大家要秉承三個原則：
第一，要冷靜。在火災發生的時候，會伴隨有煙霧，同時主電源會斷掉，一旦遇到這種緊急事件，首先會讓人感覺很慌亂，人在慌亂狀態下，身體各方面的能力都會下降，所以這時候大家一定要保持冷靜，這是最為重要的。
第二，秩序。按照消防法的規定，公共場所的工作人員有義務來引導現場群眾進行疏散，所以大家不要慌亂，沉著冷靜，要在工作人員的引導下，有秩序地撤離火災現場。
第三，安全逃離火災現場。在逃生過程中，我們要注意兩個方面：第一，我們要注意疏散指示標誌。當發生火災的時候公共場所的應急電源會啟動，大家會發現在疏散通道上有疏散指示標誌，這時候一定要隨著疏散指示標誌的箭頭去逃生，這樣會非常安全的尋找到安全出口。另一方面，大家在逃生時，煙霧會比較大，並且呈上升的趨勢，如果大家隨身帶著毛巾或者手帕，請你把它對摺四次，如果有水的話可以將毛巾或手帕打溼，捂住口鼻，以彎腰低姿前進。
家中起火應如何應急處置及自救？
當遇到家庭火災的時候，首先要沉著冷靜，不要慌。
我們在處理家庭火災的時候，如果火勢較小，可以用水、滅火毯、滅火器迅速地將火撲滅。如果火勢較大，要立即撥打119。
同時，我們要做好緊急避險。家庭室內發生火災，我們一定要逃出危險區域，在逃生過程中千萬要記住不能乘坐普通電梯，要選擇疏散樓梯間，疏散樓梯間主要是指封閉樓梯間和防煙樓梯間，這是一個安全的區域。同時呢，我們還有一些超高層的居民住宅，超過100米的住宅還都設有避難層，大家也可以逃離到避難層，等待消防救援。
家中火災常見原因有哪些，應如何預防？
引發家庭火災的原因主要有三個。
根據我們消防部門以往的一些火災案例表明，引發家庭火災的原因主要有三個：
第一，電器線路過載導致短路引起的火災。第二，在日常生活中對煤氣、燃氣的使用不當。第三，主要是外來的一些原因，比如說男同志吸菸，小孩子玩火。
那如何去預防呢？
第一，對於因為電器引起的火災，大家在裝修之前對家中的用電荷載要有一個準確評估。同時，我們在離開家的時候，一定要記得關閉電源。
第二,我們在廚房裡使用燃氣、煤氣做飯的時候，要注意使用完後及時關閉閥門。有的家庭只是關閉燃氣灶上的小閥門，其實我們應該關閉燃氣管道接入的閥門，並且要定期檢查連接灶具的管路有沒有破損。
第三，關於男同志吸菸和小孩玩火的問題。對於每一個家庭成員而言，大家必須都具備防範意識，在吸菸後一定要及時將菸頭掐滅，不能留有隱患，因為菸頭的溫度非常高，很容易發生陰燃，悄無聲息的就會引起大火。平時，我們家長朋友一定要看教育好孩子，告訴孩子們怎樣安全的保護自己，同時家長們不要把火柴、打火機放在孩子能夠得著的地方。