心理科普|什麼是感覺記憶?

2021-02-15 襄陽比利夫心理諮詢中心

　　瞬時記憶又稱感覺記憶，這是記憶系統的一種，刺激作用於感覺器官所引起短暫記憶，什麼是感覺記憶?是指參考用的暫時存儲的感官信息，持續時間以秒為單位，如果想把感覺記憶轉變成永久性存儲信息，就需要注意感覺輸入，讓大腦知道將它放在更永久的地方，有很多研究在探索感覺記憶，想了解其原理，已知它在認知，感知和任務表現等方面扮演一個重要角色。

　　在正常情況下，視覺，聲音或觸摸等體驗會在大腦保持幾秒鐘，然後丟失。這會產生奇怪的感覺現象，像火車停止後仍然鳴汽笛的感覺，或明亮物體被拖到黑暗背景時的視覺模糊感。一些顯示依賴感官記憶，並在閃動到下一幀時讓大腦充滿來自暫時記憶的一部分圖像。

　　觸覺，符號和回聲記憶是不同類型的感覺記憶，分別涉及觸摸，視覺和聲音。對超過幾秒鐘的記憶來說，它需要突出。例如，外傷性視覺往往進入長期記憶，因為人會遭受車禍或其它創傷事件的打擊或驚嚇。同樣，女服務員能在專注於顧客說話的情況下，不用寫下，就能記住他要的菜。

　　感官記憶的短暫性也解釋了為什麼人們有時記不住剛剛看到，聽到或觸摸到的東西。例如，如果學生在看東西時注意力不集中，就記不住讀過的東西。同樣，如果家人在有人跑出房門時大聲告訴一個電話號碼，該人在幾小時後打電話時往往記不起這個數字。

　　在通過丟棄或儲存信息以騰出更多空間之前，大腦能在感覺記憶中存儲大約7個信息單元。在學習時了解這一點很重要，因為組塊信息更容易記住。例如，數字集就比一長串數字更容易被記住。例如，很多人能記住666-1313這樣的電話號碼，但記不住數字串6661313。

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