突然對某個場景有似曾相識的感覺,竟然是正常的心理現象

「我一直在活著一場似曾相識的人生。每個我到的地方，我都覺得仿佛曾經來過。」

這是電影《搏擊俱樂部》中，Jack的一句經典臺詞。

作為一部心理學領域的電影，它可能有藝術色彩的加持。但在現實生活中，這種感覺並不陌生。

「咦？好奇怪啊，這個場景，我好像在哪見過」、「明明第一次見面，這個人卻感覺好熟悉啊」這些話，你一定曾默默對自己說過，那一刻，也會覺得驚訝或神秘。

但其實，你突然對第一次見面的某個人，對正在做的某件事，對第一次去的某個地方，有似曾相識的感覺，都是一種正常的心理現象。

心理學上，把它稱之為「海馬效應」。

「海馬效應」亦稱「既視感」、「即視現象」，是人類在現實環境中（相對於夢境），突然感到自己「曾於某處親歷過某畫面或者經歷一些事情」的感覺。

【一】似曾相識的一見鍾情

這種感覺叫Dé jà vu，是一個法語詞彙。中文叫「即視感」，俗稱「似曾相識」。

它是指人在清醒狀態下，會對第一次見到的某個場景、某個人，有似曾相識的感覺。

有研究表示，約有三分之二的人一生中會遇到至少一次「似曾相識」的感覺。而充滿浪漫色彩的一見鍾情，就是其中一種。

小張對女朋友蘇晴就是一見鍾情，兩人第一次見面是在街頭的小巷口。四目相對的瞬間，小張第一次有了心動的感覺。

通常，大家都會覺得小張是被蘇晴的美貌吸引了。但其實，這也是一種海馬效應。

見到蘇晴的第一眼時，小張便產生了一種莫名的熟悉感，好似兩人很久很久以前就認識，但就是想不起來，因此會想要去親近對方。

所以，當你第一次見到某個人，便莫名的被吸引，覺得無比熟悉時，不要覺得奇怪。這是一種正常的即視現象，也是屬於你們的心動信號。

【二】似是而非的前世記憶

愛因斯坦曾說：這個世界有很多時空，每個時空都按照一般的規律運行著，他們是平行的，一般不會有交叉，只是有時間的先後，但也有例外的情況，出現時空交叉，即時空錯亂。

如果人恰好經歷了時空錯亂的瞬間，又將前世的這段記憶儲存下來，便會覺得似曾相識。

為了驗證「前世記憶」的可靠性，荷蘭的心理學家曾做過一次實驗。

他們分別找了13位認為自己擁有前世記憶的人、13位不信有前世記憶的人。然後給他們看了40組名字，讓他們大聲念出來，熟悉記憶幾遍。

2個小時後，心理學家又拿出了100組名字。其中有之前看過的名字、沒有看到過的名字、以及世界名人的名字。

結果發現，相信前世記憶的人比不相信的人，更容易把新名字和名人的名字誤認為是曾經看過的名字，並且表現得相當自信。

所以，當你感覺這件事、這個場景在哪裡經歷過時，並不是所謂的前世的記憶。而是記憶的碎片在腦海裡自由組合時，不小心排成的形狀，跟眼前的場景很相像而已。

【三】意外觸發的錯誤記憶

人的大腦是通過檢查記憶，來確定我們是否見過某一場景或某個人的。

如果它出現了匹配的，大腦就會將它識別為熟悉的區域。如果是似曾相識的記憶，很可能就是意外觸發的。

曾有研究人員做過實驗，他們招募了18個志願者，給他們放映了一部經典的動作大片。

之後，研究人員對他們進行催眠，並在志願者面前，重新放映了一部新的動作大片。

結果表示，有10個志願者表示看過新的電影，有5個志願者表示某些鏡頭有似曾相識的感覺，剩下的3個志願者表示沒看過。

這說明，人類有時根本不需要真實的記憶，大腦內部就有可能自己製造一種熟悉的感覺。

所以，當你對某一場景出現似曾相識的感覺時，不一定親眼看見過。有時只是大腦的意外觸發，虛構了某種場景，讓你錯誤的認為自己曾經歷過。

從心理學角度來說，人的記憶是可以扭曲和重塑的。不是你覺得有熟悉感，感覺在哪見過的場景，曾經就一定親身經歷過。

有時，只是你自己的經驗加工、大腦觸發虛構了某種場景，讓你產生了偏差而已。

值得注意的是，「似曾相識」是一種主觀體驗，每個人的頻率不一樣。隨著年齡的增長，出現的機率也會慢慢減少。

在這過程中，我們一定要意識到它是一種正常的心理現象，並學會理性對待它，千萬不要影響到我們的正常生活。

作者：千面略懂先生

家事國事天下事，略知一二；煩心憂心玻璃心，開解三四。

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