長期胃酸過多,4種食物不宜過多食用,別犯錯

2020-12-04 快速問醫生

胃是人體消化食物的中轉站,食物在口腔內進行初步打碎之後,就會通過食道進入胃部,然後在胃酸作用下進行二次打碎和消化,最終進入腸道開始吸收工作。所謂的胃酸,也就是胃液分泌物的一種,主要有壁細胞分泌隨著胃腺排出,是消化食物必不能缺少的成分。

但凡事都過猶不及,適當的胃酸雖然有消化食物的作用。但如果胃酸分泌過多,不僅會讓胃部感覺不適,還容易出現反酸、噁心、食慾下降等症狀,甚至還可能腐蝕胃黏膜,造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。

胃酸過多往往和生活不規律、精神高度緊張、過度疲勞等因素有關,大腦皮質處於功能紊亂狀態,就不能管控胃酸分泌神經。促使胃酸分泌過多。

另外,飲食也是導致胃酸分泌、胃反酸的一大原因,特別是以下幾類食物:

1、酒水

在以往我們的認知中,對酒精傷害一直停留在肝臟、癌變之上,殊不知酒精也是胃反酸的一大原因,特別是在空腹飲酒的狀態下,酒精會直接對胃黏膜造成刺激,使其分泌出過量胃酸,從而引發一系列消化問題,長期如此還可能誘發胃部疾病。

2、流食

很多人都認為流食容易被腸胃消化,所以自然也是養胃的首選。實際上,流食雖然不需要過長的時間來消化,但對於胃食管反流的人而言,喝粥反而會刺激胃分泌出更多味道,導致反酸、燒心症狀加重。所以,如果你本身就胃反酸,那流食就不是明智的選擇。

3、牛奶

很多養生文章都片面的介紹過牛奶的功能,認為牛奶有稀釋胃酸的作用,可以緩解潰瘍造成的疼痛感。但實際上,牛奶只能暫時稀釋緩衝胃酸,但用不了多長時間,牛奶中所含有的鈣、蛋白質就會刺激胃黏膜,致使其分泌出更多的胃酸,讓反酸症狀加重。

4、粗纖維食物

粗纖維食物有通便的效果,但對於經常反酸、胃脹的人而言,粗纖維食物卻不是正確選擇。因為粗纖維食物不容易被腸胃消化,寄存在胃內反而會刺激胃液大量分泌,比如芹菜、粗糧等等,不僅起不到養胃的效果,可能還會加重反酸症狀。

胃反酸不能忽視,它可能和胃病有關係,及時對胃內健康進行檢查很有必要。除此以外,對於經常反酸的朋友而言,以上幾種食物也應減少食用,以免反覆刺激胃部導致胃反酸症狀加重。

相關焦點

  • 胃酸過多?不妨戒掉4種食物,胃酸或許會慢慢減少,別吃錯了
    胃酸本身就是我們的胃部分泌出來的消化液,主要用來參與到食物的消化和吸收過程當中,但是如果胃部的胃酸分泌過多,就很容易會引發胃痛,胃酸燒心等等的問題,胃黏膜還可能會受到腐蝕,嚴重的話甚至會引起胃炎,胃潰瘍和十二指腸潰瘍,胃食管反流等等一系列的胃部疾病。
  • 胃酸過多?建議遠離4種食物,否則胃酸只會越來越多,別吃錯了
    如果你有胃酸分泌過多的問題,在平時的飲食中也要注意,並不是所有的容易消化養胃護胃的食食物都適合胃酸分泌過多的人食用,宜家這4類食物大家儘量少吃,否則只會使胃酸分泌越來越多。生冷的食物對胃不好的人來說,儘量不要吃生冷,不易消化的食物,首先會導致腸胃當中的寒氣,加重影響消化,此外生冷刺激的食物還容易刺激胃酸過多分泌,對於胃酸分泌過多的人來說,最好多吃一些溫性的食物。
  • 胃酸過多怎麼辦?吃什麼?
    胃是我們的人體消化系統,我們所有的食物都是來靠胃吸收消化的,而裡面的胃酸正是消化食物的主要角色,如果胃酸過多的話,不僅傷害腸胃,而且還會對我們整個的身體健康造成影響。在日常生活中,不少人都有胃酸過多的問題。胃酸過多怎麼辦呢?胃酸貴多的症狀有哪些呢?胃酸過多會出現胃痛、反酸、燒心等不適等症狀。
  • 胃酸過多的症狀有哪些 胃酸過多竟然是這原因
    胃子是我們的人體消化系統,我們所有的食物都是來靠胃吸收消化的,而裡面的胃酸正是消化食物的主要角色,如果胃酸過多的話,不僅傷害腸胃,而且還會對我們整個的身體健康造成影響,那麼胃酸過多的症狀有哪些,我們一起來了解一下吧!
  • 胃酸過多的症狀 胃酸過多有哪些原因
    燒心胃酸過多的時候如果飲用牛奶等含有蛋白質的食物,就會出現燒心的感覺,所以在有胃酸的時候,一定不要喝牛奶等。胃灼燒胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加引起的不良的症狀,此症狀較常見於功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
  • 胃酸過多吃什麼好?這些食物可以緩解
    如果胃酸過多,身體就會感到不適,甚至出現其他的症狀。所以一定不要忽視胃酸多的現象。有什麼辦法可以有效快速的緩解胃酸過多呢?今天為大家推薦的食物就能夠起到緩解胃酸多的症狀,快來看看都有哪些吧。  胃酸多的飲食原則  胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。  宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
  • 胃酸過多吃什麼好 胃酸過多有這些症狀
    胃酸過多吃什麼好宜食含鹼成分的食物如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂低糖食物高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸過多的人避免胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
  • 胃酸多是怎麼回事 胃酸過多竟是這些習慣所致
    胃酸是幫助我們消化食物的重要物質,這種物質是人體必不可少的,但胃酸過多則會導致身體健康受損,因此我們在生活中一定要注意,今天就讓我們看一看胃酸過多是怎麼回事,胃酸過多的症狀,胃酸過多怎麼辦,希望可以幫助到大家哦。
  • 胃酸過多怎麼辦?吃什麼能抑制胃酸?
    吃什麼能抑制胃酸? 胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、醋、油脂食品等。
  • 胃酸過多怎麼辦?了解胃酸?
    胃是人體消化系統中的重要器官,它容納了我們吃下的一切食物,還肩負著部分消化任務。人體胃液主要由鹽酸、胃蛋白酶原和黏液組成。鹽酸就是通常所謂的胃酸。胃酸主要功能是把胃蛋白酶原轉化為胃蛋白酶,然後對吃進去的蛋白質發揮消化作用。胃酸除了消化功能外,難能可貴的是能殺滅隨飲食誤入的細菌、病毒,起到抵禦病原性微生物的入侵的屏障功能。
  • 胃酸過多怎麼回事 胃酸過多的三大症狀
    生活中經常有人說胃酸,或是反酸等,但是胃酸或是反酸是怎麼回事呢,醫學的解釋是胃酸過多,但是胃酸過多都有哪些症狀呢?胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸,甚至將黏膜、肌肉「燒破」,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。
  • 胃酸過多的症狀是什麼?如何緩解症狀?
    胃酸過多是常見的腸胃疾病之一,所謂胃酸過多,就是胃液中的鹽酸分泌比平常分泌的要多,導致身體出現不適。胃酸過多的症狀表現為噁心,想吐吐不出來,反胃,甚至出現火燒心的難受感覺,還會出現胃酸倒流的現象。
  • 胃酸過多有哪些表現?竟然是這原因,別再忽視
    由於造成胃酸過多的原因有很多,跟飲食、精神、先天性或疾病都有關係,表現出來的症狀各有不同,所以大家需要了解產生過多胃酸的因素,找到癥結,加以治療。不同原因造成的胃酸過多通常會有以下這些不同症狀:1、反酸胃酸分泌過多最常見的症狀就是反酸了,原因多數與消化不良、反流性食管炎或者慢性胃炎有關係。2、燒心這種感覺就像是胃裡有什麼在燃燒一樣,胸口有燒痛的感覺。
  • 鯊魚等7種魚類體內汞含量偏高 兒童不宜過多食用
    鯊魚等7種魚類體內汞含量偏高 兒童不宜過多食用2013-02-21 11:04:00  水產養殖網  出處記者了解到,鯊魚等7種魚類由於體內汞含量偏高,幼兒不宜食用。孩子食用後也會造成體內汞含量偏高。  俗話說,孩子多吃魚能變得聰明。經常食用魚類,孩子的生長發育也會比較快,並能促進智力發展。雖然魚肉含有豐富的營養價值,但也要有選擇性地食用,尤其是幼兒,不可食用未熟及體內帶有毒素的魚肉。
  • 吃五種食物可以緩解胃酸
    5種食物: 1、小蘇打水小蘇打呈鹼性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。4、姜菜裡放點姜,這樣有助於防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。5、蘆薈汁蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。吃什麼可以緩解胃酸?
  • 胃酸過多很難受,告訴你幾種緩解改善胃酸反流的方法
    胃酸過多也被稱為胃酸反流或胃灼熱,指的是胃酸返流進入並刺激食管,這是因為平時負責將胃酸留在胃裡的食管下端括約肌功能失常它可能經常打開或關不緊,導致胃酸滲漏。那麼總結了以下幾點改善胃酸現象的方法: 1、改變生活方式和飲食方式,你可以改變所吃的食物類型和分量,減少每次進食的分量,減輕胃部壓力,不要在臨時前2-3個小時進食,以免食物在你睡覺時對食管下端括約肌造成壓力,嘗試吃慢一點,這樣胃部可以更容易和迅速的消化食物。
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    原標題:胃酸過多有哪些症狀?如何在生活中預防   有的人說我經常出現吞酸、反胃、吐酸水等現象,這是為什麼呢。出現這種現象的,最常見的就是胃酸過多的原因導致的。很多時候胃酸過多會給我們帶來很多的問題,胃酸過多容易危害胃腸黏膜,造成胃潰瘍。那麼胃酸過多常見的症狀表現有哪些呢?
  • 誘發胃酸過多的原因是什麼?不吃早餐會加重反酸
    原標題:誘發胃酸過多的原因是什麼?不吃早餐會加重反酸   胃酸是胃液中分泌的鹽酸溶液,人體是持續分泌胃酸的。胃酸是能夠有效殺死食物裡的細菌,保障胃和腸道的安全,同時確保以及增強胃蛋白酶的活性,有利於消化食物。但是胃酸分泌是有一定的量的,如果胃酸過多,就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象。
  • 胃酸過多怎麼辦?醫生:給你指出這4條「明路」,你得願意走才行
    很多人或多或少的都會有胃部疾病,而我們最常見的腸胃疾病就是胃酸過多了,胃酸過多讓人很不舒服,尤其是反酸都會扯到頭部神經,讓患者經常出現頭疼症。如果情況嚴重的就會出現胃潰瘍等症狀,胃潰瘍時間長了導致患胃癌的機率就會大大提高。人的情緒對腸胃也會造成一定的影響,情緒長期處於緊張,抑鬱狀態,對身心健康和腸胃都是不好的。
  • 胃酸過多的人,吃飯「3不吃3吃」,緩解燒心,胃或更舒坦
    一、胃酸分泌過多的人,這三種食物儘量少吃1、排氣食物如果胃酸分泌過多,在這個時候吃一些排氣食物的話,會造成胃黏膜傷害嚴重的就會出現胃穿孔現象。生活中常見的排氣食物有馬鈴薯,黃瓜,玉米,洋蔥,大蒜等等食物,如果你在平時生活中比較容易反胃或出現脹氣情況,這幾種食物一定要少吃。