壽帶鳥又名綬帶鳥、練鵲﹑長尾鶲﹑一枝花等異名。雄鳥有兩種色形，體長連尾羽約30釐米，頭﹑頸和羽冠均具深藍輝光，身體其餘部分白色而具黑色羽幹紋。白色型壽帶鳥，是老年鳥的羽色，其胸、背及尾均呈白色，並雜以黑色羽幹紋。
體態美麗，體型似麻雀大小，最主要特徵是雄性有著非常長的兩條中央尾羽，像綬帶一樣。中央兩根尾羽長達身體的四﹑五倍，形似綬帶，故名。
巢築於樹杈間，以樹皮和禾本科草葉為巢材，巢形為杯狀。食物中幾乎全為昆蟲，而且以鱗翅目為最多，例如天蛾、松毛蟲及其幼蟲和卵等，是森林中非常好的消滅害蟲的能手。
主要棲息於海拔1200m以下的低山丘陵和山腳平原地帶的闊葉林和次生闊葉林中，也出沒於，林緣疏林和竹林，尤其喜歡溝谷和溪流附近的闊葉林。
常單獨或成對活動，偶爾也見3-5隻成群。性羞怯，常活動在森林中下層茂密的樹枝間，時而在樹枝上跳來跳去，時而在枝間飛翔，或從一棵樹飛向另一棵樹。
飛行緩慢，長尾搖曳，如風箏飄帶，異常優雅悅目，一般不做長距離飛行。
常從棲息的樹枝上飛到空中捕食昆蟲，偶爾亦降落到地上，落地時長尾高舉。鳴聲高吭、洪亮，鳴叫時羽冠聳立。
繁殖期間領域性甚強，一旦有別的鳥侵入，立刻加以驅趕，直到趕走為止。有人曾經見到一對壽帶鳥趕走先於它營巢的山鶺鴿，並將山鶺鴒巢拆毀，用來築自己的巢。