今天想和大家聊聊一種很火的護膚方式-刷酸。
不知道大家有沒有這種感覺，
一到夏天，像黑頭、長痘、出油等皮膚問題就特別突出。
有的朋友會想到通過刷酸的方法來對付黑頭、閉口這些問題，
確實，刷酸可以改善這些問題。
但是也有很多人其實是看別人刷酸的效果好，
也不知道自己需不需要、適不適合就跟風去操作了。
如果你完全沒有了解過它，就盲目的去刷酸，別人是「換臉」，
那你有可能是在「毀臉」啊！
為了讓姐妹們在刷酸的道路上少走彎路，
今天壹知膚護膚研究中心賀老師（sunny老師）就帶大家了解一下「刷酸」吧
接下來賀老師（sunny老師）將從以下幾個點來給大家科普「刷酸」這件事~
這堂課結束以後，相信你們對刷酸會有一個大致的了解，
雖然不能保證都成為刷酸高手，但是足以讓你們從此對刷酸爛臉說不！
好啦，廢話不多說，接下來「刷酸」課堂正式開課啦，大家認真做筆記哦！
什麼是刷酸？
我們平時會有痘痘、閉口、黑頭、粉刺等一系列皮膚問題，
刷酸就是用來解決這些問題滴。
一般來說皮膚正常的更新速度是28天，但是隨著年紀的增長，皮膚更新就會變慢，
老化的角質層不能及時脫落的話就會導致毛孔堵塞，
皮膚粗糙黑色素增加，各種皮膚問題就相繼找上門來啦，
特別是油皮妹子，欲哭無淚啊！
刷酸其實就是利用「酸」讓老化、不易脫落的角質及時脫落，
更快地產生新的表皮或真皮，讓新的的表皮重新長出來，
也就是讓問題肌能夠有一次重生的機會。
與此同時呢，臉部肌膚的新陳代謝加快以後，被堵塞的毛囊得到清理，
受損的皮膚細胞被逐步修復，角質層中的一些黑色素也慢慢褪去，
皮膚又會重新變得又白又嫩啦！
所以刷酸適合有以下皮膚困擾的人：
1.臉上愛長閉口、痘痘和黑頭的朋友。
2.皮膚愛留痘印的姐妹。
3.皮膚出油旺盛，水油不平衡的人。
4.毛孔粗大，皮膚摸起來還很粗糙。
5.嘴角、T子區等局部容易暗沉，想要膚色均勻的集美。
6護膚品不易被肌膚吸收。
哪些酸可以刷？
賀老師（sunny老師）提到很多人對刷酸有個誤區，
覺得名字中帶「酸」字的成分，就可以用來「刷酸」，其實不是的。
比如抗壞血酸這個成分，雖然名字中有一個「酸」字，但人家是維生素C，
沒有帶動皮膚更新的作用，所以不適合用來「刷酸」。
一般常說的「刷酸」，指的是果酸、水楊酸、壬二酸和維A酸這幾種酸。
如何選酸？
雖說果酸、水楊酸、壬二酸和維A酸都是酸，
但是每個酸類主攻的方向不一樣，功效也有很大的區別，
如果盲選真的很容易出問題。
所以賀老師（sunny老師）幫姐妹們總結了一下各個酸類的特點，
方便大家根據自己的護膚需求，來選擇適合自己的酸類。
不過具體用哪種酸，最好還是到醫院面診，看醫生建議你用什麼為準！
果酸
果酸就相對來說安全很多，它是從水果中提取的各種有機酸，
種類也是所有酸類裡最最最龐大的，
包含了葡萄酸、杏仁酸、檸檬酸、蘋果酸及乳酸等等。
果酸的優點相對來說還是比較多的，
它可以剝落陳舊角質、改善粗糙暗沉的肌膚，同時還能提亮一些膚色。
除此之外，還能抗氧，增厚細胞層，增加肌膚的鎖水能力。
濃度的果酸不同對皮膚的改善程度也不一樣哦。
因此在選擇果酸的時候，我們要注意看它的濃度，因為不同的濃度會有不同的功效，
一般來說濃度越高，效果越好，但是副作用也會隨之增大。
像低濃度果酸（小於10%）用起來會比較溫和，
可以清理廢舊角質，改善皮膚的暗沉和粗糙問題。
而中濃度果酸（10%-30%）可以直達真皮層，對於痘痘的問題很有一套。
最後高濃度果酸（大於30%），
它的滲透性很強，脫落老化角質度、提亮膚色和平滑肌膚的效果很顯著。
但是高濃度的果酸對皮膚的刺激性很大，它屬於「煥膚」性質的刷酸，
建議還是找專業的人士幫你進行刷酸操作，以免造成不可挽回的損失。
杏仁酸
杏仁酸也是果酸家族的一員，之所以把它單獨提出來說，
是因為大部分的果酸都是水溶性的，而它屬於脂溶性酸，
除了有果酸家族共有的特性，它的親脂效果比較好，
更適合用來處理因為油脂產生的皮膚問題，
像對付黑頭、痤瘡、閉口等這些刺頭它就比較拿手。
而且它的刺激性相比其它果酸要小很多，很適合新手用來入門。
水楊酸
水楊酸是一種脂溶性的有機酸，主要存在於白珠樹葉、甜樺樹中。
比較適合油痘肌的一種有機酸，它可以很好地把油性東西溶解掉，
然後疏通毛孔，同時它對閉口還很友好，可以起到不錯的去角質作用，
但使用不當會有紅血絲、乾燥脫皮的副作用哦。
維A酸
0.01%的濃度便可起到很好的抗氧化效果，還可促進膠原蛋白合成，
在調節油脂的分泌、剝落角質層和改善痘痘等問題方面是一把好手。
但是刺激性很強還有光敏性，用不好皮膚很容易產生發紅、脫皮等現象，
因為自己瞎用的話很容易出事，所以不能直接添加到護膚品中。
化妝品中大部分都只是A酸的衍生物——A醇。
在角質層中能轉化為A酸，從而起到抗皺抗衰老的作用。
壬二酸
壬二酸也算是個比較優秀的選手了，不光可以祛痘、控油，
有一定的消炎作用，還能抑制黑色素的產生和沉澱，提亮膚色。
但它的刺激性相對較強，不建議新手寶寶們使用啦，
痘痘肌或有美白訴求的刷酸老手可以嘗試。
怎麼刷酸？
常見的刷酸方法有兩種，分別是醫美刷酸和護膚品刷酸。
今天咱們主要是聊護膚品刷酸，一般酸類產品是用在潔面後，
剛開始使用，我們需要給肌膚一個建立耐受的過程，
建議第一次用可以從低濃度、局部面積開始，
不要一上來就用猛藥，要知道心急吃不了熱豆腐。
除此之外，為了降低酸的刺激性，也讓皮膚有個適應過程，
第一次使用咱們可以先稀釋一下，
比如潔面後，用乳液或者面霜打個底，然後再用酸類產品。
刷酸要注意什麼問題？
刷酸前的準備
想要刷酸的姐妹，一定要在皮膚屏障完好的情況下去嘗試。
但這不並是說敏感肌不能刷酸，只是一般是不建議的，
如果想要刷可以去醫院由醫生決定。
刷酸前記得要先在耳後的皮膚先局部試用一下，看看皮膚的耐受程度，
如果出現發紅、腫痛等現象，就不要再試了。
這一步很重要，可千萬不要忽視啦~
酸類護膚品平時是要避光放置的，
因為酸類是弱酸性物質，如果長期被太陽照射容易變質。
酸類護膚品不可疊加使用
千萬不要同時用兩種酸類護膚品，這樣疊加使用，會讓刺激性加倍。
不僅如此，皮膚角質層也容易被破壞，反而會得不償失。
刷酸後的護膚工作
刷酸後的皮膚是比較脆弱的，因此所有功能性的護膚品需要暫時停掉，
給皮膚一個休養生息的時間。
刷完酸要記得給肌膚做好補水保溼的工作，不然皮膚可能會出現脫皮的現象。
如果肌膚出現爆痘的狀況不要緊張，它只是讓你的痘痘提前爆發了，
刷酸工作可以停一段時間，給肌膚一個緩衝時間。
但是停一段時間皮膚還沒有好轉，那一定要去醫院諮詢一下醫生。
刷酸本身就有去角質的效果，所以刷酸後的一周內不要去角質，
這樣很容易過度清潔~
建議最好晚上刷酸，而且一定要加強防曬，儘量減少外出頻次。
刷酸屬於特殊時期的特殊護理，賀老師（sunny老師）不建議頻繁刷酸。
經常性的刷酸是一種錯誤的的做法，一個不小心可能就會毀臉。
一般來說，幹皮妹子一個月一次就可以，
油皮有閉口的妹子可以稍微頻繁一點，兩周一次就OK。
敏感肌、孕婦、皮膚炎症期間，都不適合刷酸。