砂卡礑(神秘谷)位於太魯閣內，這裡的有壯麗的山嶽、清澈的溪流以及新鮮的空氣，再加上步道平坦易行，每逢假日總吸引許多人潮前來健行。
砂卡礑其名稱源自於太魯閣族在這裡建社時曾經挖掘出臼齒，當地原住民認為是祖先留下來的歷史痕跡，所以將此地稱作砂卡礑，也就是在太魯閣族語中「臼齒」的意思。
砂卡礑溪長約16公裡，步道全程都是沿著砂卡礑溪左岸的溪畔行走，溪床上鋪滿大大小小以大理石和片麻巖為主的石頭，因為溪水中的微酸溶解大理巖中碳酸鈣成分，因此溪水常常呈現美麗的藍綠色，景色優美。
砂卡礑溪有2－3處適合跳水的深潭，深度大多在4、5米以上，是許多跳水愛好者朝聖的地方，加上瀑布眾多，砂卡礑溪更有多處天然的SPA瀑布，形成砂卡礑溪美麗的景觀。
太魯閣公園還有一個比較特色的遊步道，就是有神秘谷之稱的「砂卡礑步道。」因為步道盡頭臺灣原住民生活區，進出都要走如此獨特的山路。
來帶太魯閣第一個景點就是這裡啦，人不太多導遊說為了修這個步道死了很多人，整個步道都是從大理石峭壁上一點一點開鑿出來的這裡景色很美到處是懸崖峭壁。 有很多提示牌告誡有人要小心落石，由於缺水嚴重，峽谷裡的溪水基本快乾涸了整體感覺還可以。