近些年國家出臺的諸多「抗霾」舉措，讓PM2.5這個一度讓中國人聞之色變的數據，實現了逐年下降。但是，對不少生活在大城市的人而言，想要呼吸上一口飽含負氧離子的空氣，依舊是奢求。
5月30日，湖南黃桑國家級自然保護區負氧離子NAI指數發布儀式在黃桑生態景區西大門舉行，將5月21日湖南省森林植物園專家對曲幽谷和六鵝洞負氧離子檢測數據向全世界公布，其中六鵝洞平均空氣負氧離子瞬間濃度為14萬個/cm，瞬間最大濃度達到21萬個/cm，達到「優」級標準，空氣清新，具有很好的森林康養條件。
遠離PM2.5不再是奢求，
來綏寧感受神奇綠洲的魅力
從PM2.5到NAI，你的呼吸標準，準備好升級了嗎？
據了解，NAI即負氧離子，是指帶負電荷的氧離子。醫學研究表明，負氧離子濃度與人體健康呈正相關關係，含量越高對人體健康越好。每立方釐米空氣中含有20000個以上的負氧離子時，就會對人體有治療疾病的效果。
但對於大多國人，比起了解NAI，大家更熟悉的、與空氣品質相關的指數是PM2.5。甚至有這麼一部分人，早就習慣了「口罩」生活，他們就是——深受沙塵暴、霧霾、PM2.5影響的人群。每到秋冬季節，在霧霾嚴重的地區，室外是一片朦朧，室內空氣呼吸起來也是「渾厚」有加。
早前就有專家指出，PM2.5已經成為中國人健康的第四大威脅，它可以成為病毒和細菌的載體，為呼吸道傳染病的傳播推波助瀾。對於深受高濃度PM2.5所害的人群而言，能夠親近自然、自由呼吸，擁抱健康、增強免疫，這樣的重要性和迫切性可以說是再怎麼強調也不為過。為此，有不少網友在社交網上吶喊：究竟哪裡才能自由呼吸！
事實上，在中國有這麼一個地方，它溪河密布，森林廣袤，境內森林覆蓋率達76%，被聯合國譽為「神奇的綠洲」。在這裡的人們，不僅可以自由呼吸，還能享受多姿多彩的民俗風情生活，它就是被世人譽為「湘西之美在鳳凰，湘西南之美在綏寧」的湘西南邊陲縣城——綏寧。
這裡風光旖旎，民族風情濃鬱。不僅有花園閣國家溼地公園、黃桑國家級自然保護區、黃桑曲幽谷景區、大園古苗寨、寨市中國歷史文化名鎮這一旅遊大環線，還有被列為國家級非物質文化遺產的綏寧苗族四月八姑娘節。來到這裡，你可以呼吸著古樹吐納的清新空氣，聆聽著翠鳥清脆的歌聲，感受著溪水清冽冰爽的拍打，同時又能在眾多民俗活動中盡情感受苗族風情。如此清幽別致、歲月靜好的景致，仿佛讓人穿越到一個世外桃源般的幻境。
沉醉NAI不再是夢想，
在黃桑開啟一場深呼吸之旅
如果您覺得來綏寧只是簡單的呼吸幾口新鮮空氣，體驗苗侗風情，那你真是小看了這個地方！30日發布的《湖南黃桑國家級自然保護區負氧離子監測分析報告》顯示，黃桑國家級自然保護區內1號觀測點曲幽谷3次抽樣平均空氣負（氧）離子濃度為23000個/立方釐米，2號觀測點六鵝洞瀑布3次抽樣平均空氣負（氧）離子濃度為210000個/立方釐米。這意味著，黃桑國家級自然保護區內的空氣負氧離子濃度達到了國內最優級水平。來到綏寧，來到黃桑國家級自然保護區，你不僅能夠感受到田野清風和泥土芬芳，每一口呼吸還都飽含負氧離子。
▲ 黃桑六鵝洞
在中科院專家、清華大學博導、教授林金明先生編著的《環境、健康與負氧離子》一書中，他就介紹道：當室內空氣中負離子的濃度達到2萬個/立方釐米時，空氣中飄塵量會減少98%以上，且負離子濃度越高，空氣淨化效果越好。
▲ 黃桑曲幽谷
而湖南省中醫藥研究院附屬醫院心血管內科的抗疫護士田芳芳，也在「黃桑負氧離子NAI指數儀式」上從中醫角度來解析：「富含負氧離子的空氣對我們身體會有好處，可以增加免疫力，《黃帝內經》中講『正氣存內,邪不可幹;邪之所湊,其氣必虛』，說的就是現在很多亞健康的年輕。呼吸新鮮空氣，可增加免疫力；對於女性朋友來講，負氧離子含量高的空氣可以促進新陳代謝，美容、養顏、排毒，使人體吐故納新，降低身體裡維c消耗。」
▲ 田芳芳在「黃桑負氧離子NAI指數儀式」發布現場。
置身於「天然氧吧」中，一邊感受著「天然綠」，一邊呼吸著「空氣維生素」的生活，你有多久沒能體驗了？不用眼紅，不用妒忌，深呼吸，到綏寧！忘記PM2.5，沉醉於NAI值滿滿的黃桑，暢快地給自己的呼吸標準升個檔吧！
監製/任帥
主編/黎晶
編輯/李蕾蕾 朱自華（實習）
攝影/辛未