一天兩次廁所和三天一次廁所,哪個暗示腸道好?和什麼有關?

2021-01-08 神經內科李明超

人的排洩物也可以判斷人體是否健康,我們每天排便的次數也都反應著我們的身體狀況。會有人認為,我們吃得多,上廁所多,這樣就代表身體好。一天兩次排便和三天一次排便,哪一個暗示腸道好?和什麼有關?帶著這些疑惑,本篇文章詳細做出解答。

一天兩次排便和三天一次排便,哪個暗示腸道好?

醫生指出,只要我們排便,不管是一天一次,或者兩次三次只要,每天是規律的,而且大便的形狀沒有異常,那麼都是正常的,三天一次或兩次,大便形狀也正常的話,沒有腹瀉,拉稀等,也屬於正常的。主要和我們吃多少有關,我們成年人每日三餐吃飯正常的話會一天兩次,但是飯量比較小的話,可能出現三天一次。

所以,以上這兩種情況都屬於正常現象,都證明我們的腸胃比較好。

但是如果大便出現以下症狀的話,可能暗示我們腸胃有問題了。

第一:大便顏色異常

我們健康人人的大便顏色應該是黃褐色的,證明我們的身體吸收和消化能力都比較好,但是如果大便顏色出現異常,比如成黑色,鮮紅色那就要注意了,可能是我們的腸胃出現了問題,排除吃其他食物導致,如果經常出現這種狀況,就要警醒去醫院做檢查了。

第二:大便的形狀

大便的形狀也可以判斷我們身體是否健康,我們健康人的大便是很軟的,拉出來的形狀和冰激凌蛋筒比較相似,但是如果我們在排便的時候,大便很硬,要很用力才能拉出來,成一截一截狀或者很黏,總是粘不成形在馬桶上很難衝下去,那可能也說明我們的腸胃出現問題了。這種不成形的大便可能是胃黏膜損傷導致的,要及時就醫檢查。

第三:大便很臭

我們正常人拉出來的大便是沒有太大刺鼻味的,如果我們拉出來的大便,很臭很刺鼻,說明我們的消化功能不太好。

如果我們的大便出現以上這幾種情況,就要注意了,可能是我們的消化系統出現問題,這時候要調整我們的飲食和作息,必要的時候,配合吃點藥,才能保護我們的腸胃。

現在人們大吃大喝會加重我們的腸胃負擔,如果不想造成更嚴重的後果,引發腸癌,生活中我們就要多留心觀察我們的大便顏色,形狀等。

同時還有注意飲食規律,引起腸癌的罪魁禍首就是「不良的飲食」,平時可以多吃一些助消化的食物,多吃一些粗糧,比如玉米粥,小麥粥等,多吃高纖維的蔬菜水果,能幫助我們人體消化,儘量避免晚上大吃大喝,晚上吃太多也會加重我們腸胃負擔,久而久之也會引發腸胃疾病,想要擁有一個健康的身體,必須要有一個健康的胃。

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