木賊——疏風散熱,退翳解肌

2020-12-04 老吳跟您一起養生

中醫藥學記載，木賊，又稱為節節草。味甘、苦，性平。歸肺、肝經，具有疏散風熱、明目退翳、止血的功效。

01功效主治

疏風散熱，解肌，退翳。

木賊可以散風熱，退目翳。是眼科的常用藥，可以用於風熱目赤，迎風流淚，目生雲翳。中老年人容易眼花，取3~9克藥用木賊煎湯服用，能夠有效緩解，退除眼翳。現代人接觸電子產品多，研究表明我國人均屏幕使用時間達六個小時，長時間面對屏幕對眼睛有極大的傷害，這時候以木賊代茶，適當飲用，能有緩解眼睛疾病，還你一片美麗清晰的藍天。

02現代研究

木賊草是路邊的雜草，古代就把它作為退目翳的良藥。現代研究表明，它還能夠為人們的健康帶來很大的益處。主要研究表明：

· 有助於促進心血管健康。木賊草含有豐富的矽，這是構建強壯的骨骼所不可或缺的礦物質。一項義大利開展的研究發現，在連續一年服用木賊草補充劑之後，患有骨質疏鬆症的婦女骨密度有所增加。

· 有助於調節血流。這種草藥能夠促進血液凝固，幫助抑制傷口和潰瘍的出血症狀。它還一直被用於調節女性經血過量。

此外，木賊草還可以用作利尿劑、延緩皮膚衰老、幫助抗菌消炎。

03毒性和禁忌

木賊屬植物毒性極小，畜牲大量食用木賊或者同一科屬的問荊，會對神經系統產生一定的毒性，致興奮、驚恐和運動功能障礙。

《本草拾遺》記載問荊，「苦平無毒」。

氣血虛者慎服。

參考文獻

[1]黃丹娜,莫單丹,周小雷.節節草的研究進展[J].廣西中醫藥,2018,41(03):78-80.

[2]李德坤,李靜,李平亞,李淑惠. 木賊科植物研究概況Ⅱ.藥理活性[J]. 中草藥,2000(08):87-89.

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