審閱者: 王天成(首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院)
你的孩子眼睛紅腫或發炎嗎？可能是因為接觸了常用家居用品釋放的揮發性有機化合物（VOC）和臭氧。
「VOC 真的是無處不在」，華盛頓特區環境工作組高級分析師桑婭 朗德說。屋內和屋外都有 VOC，它們存在於清潔劑、溶劑、油漆、家具、地毯和室外汙染物中。
VOC 不僅能引起孩子呼吸道和眼睛刺激，而且它們會產生臭氧。大氣層中高處的臭氧可以阻擋到達地球的紫外線，但接近地面處的臭氧會造成傷害。
雖然不太可能完全禁止家中出現 VOC，但可以採取很多措施減少孩子對 VOC 的接觸。以下介紹幾種具體措施。
圖片來源：站酷海洛
一、揮發性有機化合物是如何影響我們的？
VOC 是常見的有機化合物，其中一些是天然存在的，還有一些是人工合成的。雖然其名稱中有「有機」這個詞，但是這個「有機」與有機西蘭花中的「有機」不同，這個「有機」僅僅是指化學家對化合物的分類方法。
VOC 對家中空氣品質的影響非常大。研究發現，室內空氣的惡劣程度可以高達室外空氣的 10 倍，且 VOC 是造成這種情況的主要原因。當一些 VOC 與日光發生作用後，就會形成臭氧——煙霧的主要成分。
VOC 和臭氧對健康的影響表現在哪些方面？它們可能會造成：
眼睛刺激：發紅、發癢和流淚
咳嗽
使過敏和哮喘症狀加重
頭痛
「其中一個嚴重問題，就是 VOC 和臭氧會在家中聚集」，朗德說，「汙染物可以分散到整個大氣中，而在室內這些氣體會被局限並留在室內。」
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二、孩子與揮發性有機化合物
「由於孩子體格小並且身體正處於發育階段，因此更容易受 VOC 和臭氧的影響」，專家說。
「孩子經常趴在地上玩耍，容易接觸地板、地毯或家具上的化學物質」，兒科醫師哈維 卡普說，「他們經常將手指放入眼睛和口中，會把接觸到的化學殘留物轉移到眼睛或口中。並且，孩子每分鐘吸入的空氣量比成年人多，這樣會使孩子吸入更多的 VOC。」
「不幸的是，很多父母的做法會增加孩子接觸 VOC 的機率，父母在為學齡前兒童布置房間或活動室時，可能會無意中向家中釋放 VOC」，來自新澤西州克洛斯特的過敏症專科醫生尼塔 奧格登說。
三、防止孩子受揮發性有機化合物和臭氧的影響
減少 VOC 的量並不難，並且每一點的努力都能收到很好的效果。下面提供一些建議。
清理房屋
選擇更安全的清潔劑。強效清潔劑是 VOC 的常見來源，可以考慮選用溫和無氣味的產品。「人們可能會認為松香和柑橘清潔劑是較好的選擇」，朗德說，「但它們會釋放 VOC。」
如果家中有地毯，切勿使用化學性地毯清潔劑。你可能會擔心孩子的活動室內的地毯上藏有汙垢，並使用化學性地毯清潔劑進行清潔，但這可能與使用強效化學溶劑除去汙垢無異，最終將汙垢替換成更糟糕的物質。朗德建議使用帶有高效空氣過濾器的真空吸塵器，來捕捉刺激物和過敏原。如果效果不好，考慮使用添加水而不是添加清潔劑的蒸汽清洗機。
詢問幼兒園或學校的清潔方法。「家中不是孩子接觸 VOC 的唯一場所」，朗德說，「其他可能接觸 VOC 的場所有幼兒園和學校，可以向老師了解設施的清潔方式及採用的清潔劑，如果使用的不是溫和的清潔劑，看看是否可以要求他們更換，並確保大部分清潔工作在孩子離開後進行。」
圖片來源：站酷海洛
房屋裝飾和家具配備
在房屋翻修過程中要當心。在開始對房屋進行翻修前，考慮 VOC 和臭氧的接觸情況。
塗料是 VOC 的常見來源，可以選擇 VOC 含量較低或不含 VOC 的塗料。
儘量不要鋪地毯。地毯和將地毯固定在地板上的膠是 VOC 的常見來源，可以考慮不使用地毯。不使用地毯對健康有一定益處，因為地毯會納藏過敏原和刺激物。「如果擔心地板看起來過於空曠，可以考慮使用幾塊 100% 天然纖維的小地毯」，奧格登說，「或者使用可以清洗的小地毯。」
權衡能源效率與空氣品質。目前，房屋採用的隔熱、節能裝修方式有一定的缺點。「房屋越緊密，通風性越差，VOC 會被截留在室內」，朗德告訴美國網際網路醫療健康信息服務平臺（WebMD），「在堵塞所有門窗的縫隙前，一定要考慮通風的重要性。」
向防汙染材料說「不」。在你選擇購買新沙發時，防汙染沙發非常有吸引力。但是，朗德不建議選擇防汙染沙發，因為防汙染沙發中的強效化學物質會引起皮膚、呼吸道和眼睛刺激。
選擇真正的木製家具。如果你正在為孩子的房間選購家具，一定要重視家具的材質而不是價格。廉價的刨花板可能會連續數周或數月釋放 VOC，所以你最好確認家具是實木的。如果不是，確保家具是使用 VOC 含量較少的密封膠粘合的。
其他建議
關注室外臭氧含量。室外臭氧的確會對某些孩子造成傷害，尤其是在臭氧含量較高的炎熱夏季，最好讓有過敏或哮喘的孩子留在室內。
謹慎選擇空氣淨化器，因為一些空氣淨化器是通過在房屋內釋放大量臭氧來「淨化」空氣。雖然所有的空氣淨化器都會釋放少量臭氧，但仍需要向製造商核實，確保空氣淨化器釋放的臭氧量處於可接受水平。
通風。真正造成危害的不僅僅是 VOC 和臭氧，更重要的是這些氣體的濃度。「如果使用了可能會釋放 VOC 的產品，一定要開窗通風」，朗德說，「如果家中有無法輕易除去的 VOC 來源，使用風扇通風，並打開窗戶，使屋內空氣保持流通。」
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
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