深圳十大山是指適合全民健身登山活動的十座山峰，分別為：「梧桐山、七娘山、大雁頂、梅沙尖、大筆架山、羊臺山、塘朗山、鳳凰山、大南山、蓮花山」。每座山都有自己的特色。
觀梧桐煙雲，品鳳谷鳴琴
梧桐山位於深圳市區東中部，橫跨羅湖區、鹽田區和龍崗區，主峰海拔943.7米，為鵬城第一高峰，與香港九龍山脈相連。
登梧桐山頂，可攬深圳市區、香港新界、鹽田港及大鵬灣全景；沿登山道探幽,可見深潭、流溪、疊泉、瀑布等水系美景，是一個以山體和自然植被為景觀主體的城市郊野國家級風景名勝區。梧桐山的「梧嶺天池」,是古時著名的新安八景；2004年,「梧桐煙雲」再次入選深圳新八景。
東邊路線：
（1）碧桐道：鹽田區人民醫院—大梧桐頂
（2）秀桐道：梧桐山鹽田管理站（深圳外國語學校）—大梧桐頂
西邊路線：
（1）梧桐山村—盤山公路—停車場—好漢坡—大梧桐頂
（2）梧桐山村—梧桐山水庫—泰山澗—葫蘆池—梧桐頂
南邊路線：
（1）登雲道：蓮塘畔山路（或仙湖植物園）—小梧桐—中梧桐—大梧桐頂
（2）凌雲道：蓮塘仙桐體育公園（梧桐山南路）—小梧桐—中梧桐—大梧桐頂
三面環海，山頂四望海景無敵
七娘山位於深圳市龍崗區南澳鎮新大村，是大鵬半島南島的主要山峰，海拔869米。是深圳市內山脈中僅次於梧桐山的第二高峰。
三面環海，山頂四望海景無敵，山峰錯落有致、山勢險峻，山中森林茂盛，保存著未經人為破壞的常綠闊葉林，由於雨量充沛，雲霧易於形成，雲峰在無邊無際的雲海中穿梭，景象瞬息萬變。
線路一：由七娘山西邊山腳的水廠為起點，屬於山脊線路線，坡度較陡，沿途行進於樹林之中，路面基本是明顯的土路，大部分已有土臺階。
線路二：線路在東風嶺以下有三個可行的岔路，其中有條可通往高嶺舊村。該線路屬於山脊線路線，坡度比較平緩，沿途植被低矮。
線路三：起點在楊梅坑村，該線路屬於山脊線路線，前半程坡度略陡，後半程坡度中等，沿途植被茂盛，路線相對明顯。
線路四：楊梅坑溯溪線路～由楊梅坑攀登，沿途植被豐茂，因岔道較多、攀登容易走錯路。
線路五：起點在鐵扇關門水庫，該線路屬於山脊線路線，坡度陡峭、相對危險，路線不明顯、部分路段需要開路，且部分地段有獸夾，不適合。
線路六：起點在騰棚坳溪水出口，該線路屬於溯溪路線，沿途植被極為豐茂，沒有明確路徑，前半程溯溪、坡度中等，後半程叢林開路、坡度陡峭，不適合。
坐山觀海，大雁飛頂
大雁頂主峰海拔801米，是七娘山第二高峰。相傳每到秋冬時節，成群結隊的大雁飛過大雁頂遷徒，大雁頂上都可以看到成群結隊休息的大雁，只是由於近些年環境遭到破壞，所以大雁頂上也見不到大雁了，但這裡仍是坐山觀海的最佳地點。
行走在鹿雁科考線上，看盡火山地質容貌；穿越山海之間，遙望大鵬灣一望無際的大海。登頂大雁頂，站在270°背山三面環海的觀景臺上感覺世界自然美景，前方是山海島嶼，身後是煙火城市！
感受天之大、地之廣的壯闊
梅沙尖坐落於鹽田街道，其山脈連綿起伏，所屬山頭包括海拔619米的鵝公髻，海拔599米的園山、海拔553米的大王頂，最高峰海拔753米，是深圳的第三高峰。
梅沙尖的形態非常特別，遠看梅沙尖像一把錐子插向天空，獨領深圳東部風騷，它的山名也由此而來。
登上山頂環顧四周皆是美景，可以瞭望到壯觀的鹽田港、東部華僑城，碧藍的大小梅沙海景，愜意的三洲田風景，以及那蔥鬱的大片大片山林，一切盡收眼底。
線路一： 鹽田檢查站-駱馬嶺溯溪-三洲田公路-梅沙尖 。線路二： 鹽田檢查站- 盤山公路-梅沙尖 。線路三： 木瓜小道-三洲田公路-梅沙尖。線路四：大水管-三洲塘水庫-三洲田公路-梅沙尖 。線路五： 海關培訓基地(大水坑口)-山脊防火帶-小水塘-高壓電線塔-微波站-梅沙尖。
三水線之最，原始自然風光
大筆架山起點位於深圳東部葵衝鎮的壩光村，山勢雄偉壯觀，最高處海拔717米，屬深圳第五高峰。
大筆架山山路原始，風吹蘆葦蕩，人沒青紗帳。沿途風清鳥鳴，風景秀美。從大筆架山山腳登頂，翻過連綿的山頭（三桿筆、筆架山等），從火燒天下至山腳。這條線路是深圳最經典的陸地穿越線路——三水線的主要路段（佔三水線1/2左右）。
羊臺疊翠
陽臺山位於寶安、龍華、南山三區交界處，海拔581.7米，是深圳市西北部的最高峰。由於其人文自然景觀、山氣勢雄、景色宜人，「陽臺疊翠」被列為「深圳八景」之一，是深圳市首家市級森林公園。陽臺山分為大陽臺和小陽臺，登得高看得更遠、更壯觀。
這山峰最早地名是「陽臺山」，明嘉靖年間的《廣東通志·東莞縣上》就有記載，建國後簡化為「陽臺山」，後演變為「羊臺山」。2020年6月再次改為「陽臺山」。
登頂可環視石巖、西麗、龍華、寶安等地區，視野開闊，氣勢豪邁，吸引了眾多的登山愛好者前來登高望遠，陶冶心情和鍛鍊身體。
東部方向：
（1）大浪文化公園，此登山口有幾條路線，左手邊上去是登山臺階道；右手是綠道和溪流小道。
（2）高峰水庫登山口，此處是羊臺山東門口，走臺階登山道。
（3）冷水坑水庫入口，左右兩條綠道路線相通，且都與高峰水庫相連。
北部方向：
石巖路線，從羊臺山登山廣場往上直走登山道。
南部方向：
（1）由西麗黃金坑耕作口（武警把關，需好言商量）出關，穿過農田、養豬場向北上山。一路沒有明顯山路，行於荔枝樹和灌木雜草中，一定要注意方向——正北。
（2）由西麗麻墈村總站，沿二線關路向北走有一大門進去便有小路通往羊臺山防火隔離帶，沿防火隔離帶上山即可到山頂，沿路風景不錯，能看到西麗湖。
福如前後海，壽比南山
南山公園位於深圳市南山區蛇口半島南端，由兩座山峰紜成，主峰大南山海拔336米，次峰龜山海拔275米。登高遠望，可將深圳中心區樓群、香港流浮山脈、寶安新城等城市風光盡收眼底。
南山公園蘊含著豐富的「壽文化」，公園內分布著很多跟「壽」有關的景點，有祝壽亭、延壽亭、益壽亭、賜壽亭、福壽亭等。在登口不遠處有一個休閒廣場，廣場上有三隻神龜層疊一起的造型，旁邊還有一隻騰飛的仙鶴雕塑，有神龜又有仙鶴，寓意著壽比南山，仙福永享。
線路一：從荔林公園登山口
線路二：從蛇口海關登山口
線路三：從別墅小區登山口
鳳凰山
深圳市鳳凰山森林公園 ，位於深圳市寶安區西南部的福永鎮鳳凰村，是深圳市規劃重點建設的八大森林公園之一。山雖不高，卻因山腰鳳巖古廟、山下古塔古村而遐邇聞名，素有"鳳山福水福盈地"的美譽。
景區主體鳳凰山是珠江口東岸的一座低矮山脈，屬粵東沿海蓮花山系，最高峰為福永與西鄉的界山大茅山，海拔376米，被譽為「寶安第一山」。鳳凰山森林公園風景區由山下寶塔勝景區、山中古廟勝景區和山頂晚霞勝景區組成，山下、山中、山頂三部分景區均有獨到的風景與神韻。山不在高，有廟則靈。
鳳凰山最重要的文化就是「福文化」，這裡是人們心中祈福聖地，每逢初一，十五，上香的人特別多，香火旺盛，聽說鳳凰山祈福特別靈驗，於是很多慕名而來的遊客、山友，在這裡求姻緣求子求富貴平安。
線路一：從黃麻布村中沿黃麻布路走，經過黃麻布綜合市場，快接近天主教堂時便到達鳳凰山森林公園黃麻布次入口（3號登山道、4號登山道），沿路上便是。
線路二：沙井觀音廟入口區設置在沙井街道黃埔村東側洪田火山段，洪田七烈士墓旁，與洪田火山郊野公園相通。
線路三：福永虎背山入口區設置在福永街道懷德路與107國道的交匯點向北100米福永國際家具城一側。
市區裡的郊野公園
塘朗山公園位於深圳市南山區東北部，龍珠大道以北，留仙大道以南，西起紅花嶺，東止於福田區與南山區交界，塘朗山主峰海拔432米，是坐落於繁華城市中風景優美的郊野公園。爬至半山腰處即可遠眺深圳與香港間的交界河、南山區與福田區的全貌。
線路一：荔雲登山道，由龍珠門通往塘朗主峰山頂。
線路一：茶香徑登山道，由塘朗山主峰沿主峰山脊線權通往梅林山公園。
市區裡的地標名山
蓮花山坐落於蓮花山公園內，蓮花山公園位於深圳市中心區的最北端，蓮花山並不險峻雄偉，海拔只有106米，但它所在的位置坐落於深圳市區的中軸線上，因為有偉人在，所以蓮花山在市民心中擁有著無法替代的位置。
蓮花山公園南坡建有兩條登山步行道直達山頂廣場，在山麓密林間若隱現，西北部及北部也建有三條林蔭登山道。