孕婦不能吃什麼水果 孕婦十大禁忌水果蔬菜

2021-01-15 中華網娛樂頻道

孕婦多吃水果對孕婦和寶寶都好,可並非所有水果都適合孕婦吃的,孕婦不能吃什麼水果呢?

1、山楂:山楂有活血化淤通經作用,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。

2、柑橘:柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻,總重量在250克以內。

3、荔枝、桂圓:婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。

4、獼猴桃:獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

5、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

中國人對吃的講究是從老祖宗那邊就傳下來啦。特別是有一句古話叫做吃啥補啥。雖然現在的科學家們正明說這句話是錯的。但是在懷孕期間我們的準媽媽。要吃什麼好呢?只有準媽媽吃的好,肚子裡面的孩子才能茁壯成長。懷孕吃點什麼菜好?

孕婦十大禁忌水果蔬菜

一般女性懷孕後都特別注重自己的飲食,有些食物如果懷孕的人碰了之後,有可能是會導致流產的,懷孕後每天都需要吃大量的蔬菜以及水果,蔬菜和水果中的所含的營養物質是非常豐富的,吃了之後是可以預防便秘的發生,但是孕婦是有十大的禁忌水果蔬菜的,下面介紹孕婦十大禁忌水果蔬菜。

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