體脂秤還能測肝臟脂肪? 好體知N1與小米體脂秤2全面測評對比

現代人的生活水平一直在提高，吃不飽穿不暖的現象已經不再常見了，但是生活富足後人的健康依然受到多種病症的威脅。現代人由於生活節奏加快，工作壓力大，熬夜加班、不規律飲食，頻繁喝酒喝飲料很容易導致人體處於亞健康的狀態。快節奏的生活環境和不健康的生活方式都很不利於肝臟健康，最近幾年來，各種各樣的肝臟疾病越來越常見，大家一定要開始重視肝臟的健康!

肝臟是人體健康的大總管，如果肝臟出現問題，也會影響心臟、大腦、消化系統、內分泌系統的正常工作和免疫力下降，甚至會引發各種心腦血管疾病和腫瘤。而且肝臟受損，也會出現脂肪代謝問題，大量的脂肪積在肝細胞裡，也容易導致肥胖和高血脂。有一些身體肥胖的人，不僅僅是因為吃的多、運動少的原因，也有部分人吃的不多、運動也正常但依然非常肥胖，那就是因為肝的脂類代謝障礙導致的。

為了保證肝臟健康，我們需要好好對待我們的身體，健康的飲食習慣、睡眠習慣一定要保持好，隨時了解身體各方面數據。如果因為工作實在太忙，也要注意加強身體鍛鍊，才能保住革命的本錢。

以前的人對於身體的了解大多停留在身高、體重等表面情況，而隨著科技的發展，人對自己身體的也有了進一步的認識。體脂率、 肝臟脂肪指數、BMI等名詞也越來越多出現的大家眼前，隨著減肥、健身行業的火熱，被稱為減肥健身必備單品的體脂秤也逐漸廣受消費者的青睞。智能體脂秤產品，不管你是健身還是減肥或者只是為了監控身體健康情況，都非常實用。

市面上智能體脂秤的品牌有很多，今天小編就為大家測評兩款市面上比較受好評的體脂秤，為大家的選購提供客觀的參考意見。下面為大家帶來好體知智能體脂秤N1與小米體脂秤2全面測評對比，通過APP功能對比、測試數據準確度vs醫院醫療級人體成分分析儀測試數據、測試響應速度、數據細微變化對比、外觀設計對比等多個角度來全面認識兩款產品的功能和特性。

大多數測評都是從外觀開始第一步，畢竟現在是顏值社會，一款產品功能再好如果外觀很醜也會在消費者心目中的印象大打折扣，不過小編這次打算將外觀對比放在最後一步，因為這兩款體脂秤的「顏值」都不差，並不會給產品的功能性拖後腿。既然是體脂秤，還是從最乾貨的測量、數據等方面開始，才能真正的看到一款產品的用心之處。

體脂秤還能檢測肝臟脂肪?

好體知N1的最大亮點之一它可以自己在家5秒測量出你的肝臟脂肪是否超標，這點獲得肝臟脂肪指數檢測設備和檢測方法的國家發明專利。在秤面的顯示區有肝臟脂肪超標的預警燈，當紅燈亮起時就說明你的指數超標了，當綠燈亮起時就說明你的肝臟脂肪指數是正常的，這對于格外關注肝臟脂肪的人來說是非常實用的功能。同時，還可以測出內臟脂肪指數，想要了解詳細信息，可以在好體知app裡查看。這個功能真的代表了科技的進步，在家幾秒就可以測出，真的很方便!

小米體脂秤2在這一塊就略顯不足，小米體脂秤2不僅秤面只能顯示體重，在小米的app裡也只能查看內臟脂肪等級，無法測量肝臟脂肪。

接下來就是常規的的評測對比了。

第一步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ： APP功能對比

體脂秤不僅僅是一個稱體重的工具，而是能夠全面反映人體的各種數據，幫助用戶更好的了解身體狀況的工具。市面上的智能體脂秤大多都是選擇和綁定相關APP上來顯示用戶的體重、BMI、體脂率等信息，所以app的功能和使用體驗也是非常重要的一環。

好體知智能體脂秤N1更方便的一點在於用戶不想安裝APP時，可以選擇在微信搜索小程序，即可管理自己的身體數據，但是小米體脂秤2暫時不支持小程序，所以我們只對比兩個產品的app體驗感。

1、測試數據對比：

小米體脂秤2的app界面

好體知智能體脂秤N1的 app界面

好體知智能體脂秤N1可以檢測17項具體的身體數據，分別是肝臟脂肪指數、體重、體脂、BMI、基礎代謝率、身體年齡、肌肉、蛋白質、水分、骨質、骨骼肌、脂肪量、內臟脂肪指數、健康評分、體型、營養狀況和肥胖等級。每一項數據都有詳細的分析解讀和改善建議。

小米體脂秤2可以檢測13項身體數據，分別是體重、BMI、體脂率、肌肉量、水分率、蛋白質率、內臟脂肪等級、基礎代謝等13項身體數據。每一項數據也有相應的分析和建議，但是不如好體知智能體脂秤N1詳細，

2、支持多人共同使用：

好體知智能體脂秤N1可添加20名成員共同使用，方便隨時隨地了解家人和朋友的身體數據。

小米體脂秤2可添加16名成員、支持訪客使用記錄。

3、其他功能

好體知智能體脂秤N1提供私人定製的運動建議&飲食指導功能，還有智能運動功能記錄每日運動情況並且進行對比分析，飲食記錄功能可以分析每餐的攝入食物，判斷吃的是否超標，是否均衡健康。除此之外，歷史數據曲線記錄趨勢分析功能、鬧鐘提醒等功能也非常好用，提醒測量，對比歷史數據，效果一目了然。在APP社區還可以互動交友，學習乾貨。

小米體脂秤2綁定的app裡並沒有相關運動建議和飲食指導功能、但是在小米運動app可以看到海量的科學健身教程，可以根據裡面的教程進行減肥、健身活動。

總結：好體知智能體脂秤N1的測試數據的項目更加全面、能夠支持更多人同時使用，在飲食、運動、社交等相關板塊比小米體脂秤2更加豐富、全面。好體知智能體脂秤N1可以更加全面的了解身體數據、還能了解某段時間內身體的趨勢。小米體脂秤2的app裡只有簡單的數據展示，缺少更深層次的數據分析、功能模塊和體驗感相對薄弱。

第二步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ：測試數據準確度VS醫院醫療級人體成分分析儀測試數據

不管好體知N1和小米體脂秤2的測試數據種類有多豐富，如果不是建立在數據測量準確的基礎上，那測出來的數據將是毫無意義。

好體知N1背靠清華大學科研技術團隊，並與多家知名三甲醫院深度合作，並採用雙能X射線，稀釋性同位素法，全身斷層核磁共振法，三重校準其精確度， 獲得肝臟脂肪指數檢測設備和檢測方法發明專利。好體知強大的背景和過硬的技術讓人很難質疑它的測量準確性，但是到底準不準確我們還是要看實際數據，這次我們不僅是好體知智能體脂秤N1 和小米體脂秤2 對比，更是將權威的醫院醫療級人體成分分析儀的測試數據拿來做參照物，看這兩款體脂秤是否能夠達到權威級別的準確度。

測試者信息：

性別：女

身高：168.5cm

體重：63.9kg

測試環境：同樣的地點、同樣的時間、測試期間未喝水、未進食。

醫院大秤分析報告

好體知N1三次測量的體重、體脂率指數一致，變化為0，測量的數據與醫院大秤非常接近。小米體脂秤2三次測量的體重與體脂率的基本相同，變量相對於好體知N1略高，測量的數據與醫院大秤比較接近。事實上，因為必定存在的偏載差與誤差，0.1kg-0.3kg的體脂秤累計誤差在標準範圍內，所以好體知N1和小米體脂秤2在測量體重和體脂率上都屬於合格範疇，好體知的誤差更小。

第三步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ：測試響應速度

在相同的場地、同一個人(測試者信息同上)在短時間內上稱三次，記錄APP的響應時間。

從上圖可以得知，好體知智能體脂秤N1 的相應時間是比小米體脂秤2快3秒以上，響應速度越快，用戶的體驗感受就越好。畢竟現在是一個快節奏的社會，小米體脂秤2在響應速度上還有很大的優化空間。

第四步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ：數據細微變化對比

小編接下來繼續從數據細微變化方面來對比兩者的數據敏感度，依然是同一位測試者分別手持300g、800g、1000g的重物，來看下測量的數據是否準確。

從上圖可以得知，在測體重環節，好體知智能體脂秤N1 的三次稱重的誤差在0.1kg-0.2kg範圍內，小米體脂秤2的誤差範圍在0.2kg-0.3kg範圍內，小米體脂秤的誤差則比較大，但都屬於正常誤差範圍之類，只是好體知智能體脂秤N1更加精準一些。細微的誤差並不影響正常使用，因為沒有絕對正確的測量，用戶還是可以通過體重的周期數據、體脂率的周期變化等趨勢來了解自己的身體狀況。

第五步：好體知智能體脂秤N1 VS 小米體脂秤2 ：外觀設計對比

1、包裝：

好體知和小米 外觀對比圖

好體知N1和小米體脂秤2的包裝都是選用白色的紙盒包裝，好體知N1白色包裝正面只有一個橙色的logo和產品名字。小米體脂秤2包裝盒正面印有產品的圖片，右上角是logo。兩款產品都採用的簡約風格設計，好體知N1的包裝設計顯得更加精緻、上檔次一些，小米體脂秤2包裝非常接地氣，兩種風格都很不錯。

2、正面：

好體知和小米 正面對比圖

好體知N1和小米體脂秤2的產品都是白色系列，都採用了秤面展示四個電極片的設計。好體知N1的水滴狀和小米體脂秤2的圓形電極片分布均勻，看起來都非常的協調。好體知N1的秤面更大一些，橙色的logo十分顯眼，簡約大氣中帶有一點俏皮感。小米體脂秤2的logo是銀白色的，和秤面融為一體，風格更為統一。好體知N1和小米體脂秤2都採用了暖白色的防爆鋼化玻璃、隱藏式LED屏幕、圓潤邊角處相似的細節設計，給用戶十足的安全感。總體來說，兩款體脂秤的外觀設計都是同一種風格，就看用戶更喜歡哪一款的細節處理了。

3、背面：

好體知和小米 背面對比圖

好體知N1和小米體脂秤2的背面都安裝了四個防滑紋底墊，中間位置是安裝電池的地方，背面設計都是以簡單實用為主，不過能看得出來好體知N1更大更薄。

4、包裝說明：

小米2 包裝圖

好體知N1包裝圖

好體知N1的包裝背面有標註產品獲得國家專利的說明以及能夠測試的17項具體的身體數據主要參數，最下方是委託方、服務電話等信息。

小米體脂秤2委託方、服務電話等信息則印在了側面的包裝上，不易發現。

5、電池倉展示：

好體知和小米 裝電池展示圖

好體知N1和小米體脂秤2的電池倉都是一樣需要放置四節電池，好體知N1的電池倉上方貼有產品名稱、型號、尺寸、電源、app下載地址等信息，還貼心的標註了「體內裝有心臟起搏器者禁用」的注意事項。兩款產品的說明書都十分詳細，能夠引導用戶快速上手操作。

6、上秤體驗-防側翻對比

兩款秤拿上手，感覺好體知N1更紮實，首先站上好體知N1，因為秤面很大感覺雙腳很有安全感，感覺非常安穩，適當挪動調整站姿時，體脂秤也不會挪位置，再次大幅度的挪腳，秤依然很穩定。好體知N1在工程結構設計中優化側翻角度，有效的防止了側翻的危險。

然後站在小米體脂秤2，小米的秤面雖然沒有好體知大但是也足夠放下雙腳了，感覺也很穩，稍微挪動一下，秤依然很穩，但是大幅度挪動腳時，秤開始左右有些擺動，但是也沒發生側翻的現象。

好體知N1上秤圖

小米體脂秤2 上秤圖

總結：好體知N1和小米體脂秤2都是市面上廣受好評的體脂秤產品，不過在測量數據精準度、測試數據多樣性、測試響應時間、app功能使用上，好體知N1要更加科學全面一些。在外觀設計上，兩款產品都有自己的個性之處，不同的用戶喜好也不一樣。

如果只需要簡單的功能、只想了解身體大概數據的用戶可以選擇小米體脂秤2。如果是想要更準確了解身體情況、對於減肥、健身、健康情況，社交互動有更高要求的用戶，建議選擇好體知N1更加合適，小編是很喜歡肝臟脂肪這個功能，家裡長輩一起用，也讚不絕口!送禮佳品哦!