脾胃為後之天本，氣血化生之源，說是人自從生下來後之維持一切生活命動所需的營物養質都是靠脾胃收吸運化至全 身。氣血的生成是靠脾胃吸收水的谷精華為原料材。脾好胃，身體才好。
❶食積易生痰
食積的孩子容易脾虛，中醫講「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」，食積的時候孩子容易生痰。
❷食積易咳嗽
「脾主升清，胃主降濁」，食積的時候脾氣不能升清，而「脾生氣，肺司氣」，氣機亂了，孩子怎麼能不咳嗽呢？
咱老百姓常說的「食咳」就是這個道理。
❸食積易發燒
食物就是熱量嘛，積得多了，孩子內熱大，體溫自然就上去了，這個很好理解。
❹食積長不高
經常食積的孩子，吃飯容易厭食、偏食、挑食，時間長了，營養不均衡，自然就影響到長高了。
❺食積愛生病
食積的孩子，身體吸收的營養不充分。就好像一支部隊的後勤保障跟不上一樣，戰鬥力自然不強。
孩子食積，免疫力自然就會出問題，所以容易經常生病。
❻食積易肺炎
食積的孩子愛生痰，愛咳嗽，痰阻肺道，時間久了，孩子得肺炎的機率自然就會大大增加。
❼食積易反覆呼吸道感染
食積的孩子又愛生痰，又有內熱，又愛咳嗽，這時候稍一受寒，就容易呼吸道感染。
❽食易積扁桃體發炎、肥大 ͏
健康去哪了常經採訪兒科醫生，很多醫中兒科大夫都到提小兒扁桃肥體大、發炎與孩食子積、內熱有關。
扁桃體、腺體樣發炎、肥的大孩子容易反發復燒，讓很家多長發愁，後最沒辦法去孩給子做扁桃體除切手術。
其，實這時候不妨個找中醫科兒大夫進行調理
最近多很寶媽諮詢我的題問，大部分是都孩子咳嗽，火上，積食，便秘內，熱大脾，胃虛弱的問題真，心推薦家常裡備食療配方的梨膏和內金膏，一要定樹立預防大於治的療觀念，提孩高子身體抗抵力，才能少生病，吃少藥。