乾花菇是由鮮香菇經烤制等工藝加工而來的農產品。香菇(冬菇)又名椎茸,是生長在大自然環境下山活中珍貴野菌珍品,其營養豐富,口感鮮美細嫩,歷來被人們視為席上佳餚。在香菇採摘後,將其烤製成幹菇,不但可以提升其附加值,而且易於保存,銷路也好
1,乾花菇素有「山珍」之稱,營養豐富,對人體十分有益。
2,含有較多的麥角甾醇及甘露醇等,經日光或紫外線照射,均可轉變成維生素D2,可增強人體免疫能力,並能幫助兒童骨骼和牙齒的生長。
【材料】雞肉、花菇、幹豆豉、薑絲、蔥段、耗油
【做法】
1,乾花菇用清水衝下,衝去表面灰塵。溫水浸泡一個小時,泡發後,去蒂洗淨,擠幹水分,對切。雞肉洗淨剁成小塊
2,幹豆豉一小把,用清水衝洗乾淨,瀝乾水分,用刀剁幾下
3,鍋燒熱,放油,下薑絲蔥段和幹豆豉,煸炒出香味
4,倒入雞塊翻炒,至雞肉表面變色,表皮收緊
5,倒入一些料酒,翻炒均勻,接著倒入花菇塊,翻炒均勻,可以多炒一會兒
6,倒入一些蠔油;倒入泡花菇的水(注意碗底會有沉澱,這個不能吃,千萬別一起倒進去哈)
7,水量要加到鍋中食材的一半位置,如果泡花菇的水不夠就再倒些清水進去。加一點白糖調味。大火煮開後,轉小火燜
8,大約燜10分鐘左右,看到鍋中湯汁收濃稠,撒上蔥花,出鍋
【材料】花菇、娃娃菜、火腿
【做法】
1.花菇去蒂用溫水泡發
2.娃娃菜剝取表面老葉,整棵洗淨,削去根部,對切再對切。火腿切片
3.所有材料放入電燉鍋,倒入泡花菇的水再加清水至材料齊平,快燉檔3小時候,加鹽調味即可
【材料】花菇、胡蘿蔔、荷蘭豆
【做法】
1.花菇泡發洗淨後切成小片,胡蘿蔔切片,荷蘭豆去掉兩頭後,從中間折開
2.鍋中放少許油,油熱後,倒入花菇片,炒熟後,取出
3.再重新倒油,油熱後,倒入荷蘭豆
4.加入胡蘿蔔片,翻炒至變色
5.加入炒熟的花菇片,倒入適量的鹽,翻炒均勻即可
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