藥材:麥麩

2021-02-22 藥材大全

麥麩是一種高纖維的食材,它就小麥的麥皮,是人們用小麥磨麵粉時取下來的種皮。它也可以供人類食用,具有出色的保健功效,那麼麥麩有什麼功效與作用呢?

麥麩的功效與作用

1、麥麩能清除宿便

麥麩的吸收性很強,它進入人類大腸以後可以吸收腸道中的水分,以及腸道中的多種毒素,可以加快大便生成與排出,能改變人類的腸道結構,能有效清除宿便,起到清腸排毒的重要作用。

2、麥麩能減肥

減肥也是麥麩的重要功效之一,它纖維含量,能分解人體內的脂肪,而且這種食材的熱量還很低,只增加人們飽腹感,平時食用以後既能預防便秘,也能減肥瘦身,會讓人們的身材變得越來越苗條。

3、麥麩能美容

美容也是麥麩的重要功效之一,平時大家可以把五十克麥麩加入一個雞蛋的蛋清,然後把它們調勻,調勻以後把它均勻的塗抹在人們的臉部皮膚上,過十分鐘以後用清水把面膜洗掉,每隔一天使用一次,能起到良好的美容效果,可以緊緻肌膚,減少皺紋生成。

4、麥麩能護髮

麥麩還有出色的護髮作用,它含有大量的植物油和多種維生素,以及酵素和蛋白質,這些物質可滋養秀髮,也能預防秀髮受損,能預防脫髮和斷髮,平時洗頭時可以取適量的麥麩放在洗頭髮的水中,把頭髮多浸泡一會,再用清水洗淨就可以。

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