科普時間:什麼是纖維肌痛「腦霧」或「纖維霧」—Fibro Fog?

2021-02-13 纖維肌痛病友會


      

      纖維肌痛會引起全身疼痛,疲勞,睡眠和情緒問題,它還可能導致記憶或思維清晰的問題。這些認知障礙被稱為「纖維霧」(Fibro Fog):研究表明,一半以上的纖維肌痛患者記憶力和思維能力有所下降.

      與纖維肌痛疼痛一樣,纖維霧(Fibro Fog)也是令人困擾的症狀之一,隨著疼痛的增加,纖維霧通常也越來越多,難以抗拒。

      當纖維霧(Fibro Fog)出現時,通常感覺就像是在霧中思考,就像在所有事物上都籠罩著面紗一樣,難以看清,很難理解周圍的環境,也很難清晰地思考。

     

      曾經有纖維肌痛患者這樣描述「纖維霧」(Fibro Fog):「就像在泥濘的水溝裡遊泳時戴著一個耳塞、穿著鬆軟的鞋子和一件派克大衣。然後睡著了,醒來卻不知道你在哪裡,你是誰,還有別人說了什麼-你看到嘴巴在動,但感覺這是在胡言亂語。然後,所有這些慢慢的回到現實。你有宿醉的感覺,而且通常到處都痛」

      還有人感覺「纖維霧」(Fibro Fog)就像在水下一樣——感官遲鈍,動作緩慢笨拙。

 

      當您有「纖維霧」(Fibro Fog)時,它會讓你陷入一種甚至不知道自己身處其中的困惑狀態。你找不到自己想說的話,或者你沒有意識到就說錯了。你可能還會不同程度的遇到以下問題:

 

記憶問題或健忘

  

      「纖維霧」(Fibro Fog)會影響您的短期和長期記憶。有研究表明「纖維肌痛患者在工作記憶、情景記憶和語義記憶方面存在缺陷,這些缺陷類似於20歲左右的衰老」,並且當任務更加複雜或患者試圖一次專注於多個事物時,這些記憶問題會變得嚴重。

 

      這些記憶問題會讓你很難記住很多事情;你可能忘記一些簡單的事情,比如你在說什麼,你把什麼東西放在哪裡,你是否關掉了什麼東西,甚至你應該做什麼。

 

專注力受損

 

       「纖維霧」(Fibro Fog)會使你很難集中注意力在周圍的事物上,很難理解周圍的環境,也會影響你所有的感官。這種注意力不集中的問題會使你很難保持正常的狀態。

 

 

信息處理受影響

 

      無論你是正在閱讀,嘗試學習還是只是想做日常事務, 「纖維霧」(Fibro Fog)會讓你很難理解別人在說什麼或獲取信息困難,

 

 

交流困難

 

      當你很難集中注意力在別人說的話上時,這會讓你很難參與到談話中來;當你發現很難說話,很難找到你想說的話時,這會讓你和別人的談話幾乎無法進行。如果從第三者的角度看,就會發現你有如下情況:說話速度減慢或延遲,談話中出現混亂,無法說出你想說的話。

      研究表明:纖維肌痛患者患者在詞彙測試中得分較低,在語言流利性測試中得分較低

 

定向障礙

 

      你的感官受到影響,不能專注於你周圍的事物或處理發生在你周圍的事情,這些都會讓你迷失方向和感覺困惑。

 

決策困難

      無論是日常生活中要做的小事情,還是更大的生活選擇,「纖維霧」(Fibro Fog)導致的認知問題會使你很難做出決定。尤其是當你意識到自己可能無法依靠自己的大腦時,會導致你的決策過程更加困難。有研究發現纖維肌痛患者很難做出準確而有效的選擇。

 

其他的影響還有譬如:


      警覺性降低

      思維遲鈍

      總而言之,纖維霧(Fibro Fog)對日常生活的影響很大。實際上,肌纖維痛的患者經常提到說,這些認知症狀比疼痛更讓他們困擾,有時候讓你會覺得自己瘋了。



      纖維肌痛引起認知問題的確切原因尚不清楚,但眾所周知,纖維霧(Fibro Fog)本身就是一種症狀。有理論認為,這些認知問題可能是由纖維肌痛引發的睡眠問題以及經常出現的疲勞和抑鬱所導致的,這是一個合理的假設,但也許並不是真正的原因。研究表明:正是纖維肌痛患者所經歷的疼痛導致了這些認知問題。

 

      疼痛本身會中斷認知功能。大腦中控制和處理疼痛的許多相同區域也被用來執行認知任務,而大腦只有這麼多的資源。纖維肌痛患者的大腦被他們所經歷的疼痛所佔據,以至於他們的大腦很難給予這些認知過程所需的注意力。研究認為,認知障礙可能源於疼痛處理和認知表現之間的腦資源競爭」。

 

      同時,腦內的血流也會影響認知任務,並與疼痛相關的腦血流相關,這也表明兩者來自相似的原因,並且可以相互影響,纖維肌痛患者的認知障礙與認知過程中腦血流反應的改變有關。

 

      雖然這些認知問題的根本原因與疼痛有關,但由於纖維肌痛帶來的抑鬱和焦慮等精神疾病症狀,使科學家研究認知問題變的有些複雜。

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