飯糰，是一款治癒系很高的美食。熱騰騰的米飯包裹著各式小菜，以最樸實的方式呈現著美食的本味。
打開包裝的那一刻，有一種「回家」的感覺，仿佛回到某個上學的清晨，媽媽將準備好的盒飯放入包中並叮囑你要按時吃飯，久違的親切混合著米飯的香味撲鼻而來。
素食小編給你帶來下面多種飯糰做法，快快學起來吧！
材 料：大米150G，圓糯米20G，蔓越莓鮮果100G，白糖80G，水40G，檬檬汁幾滴，即食海苔一片，櫻花粉適量
< a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNDcxMjcxOQ==&mid=2247484792&idx=4&sn=01106cede2157798078381cf29f82f2e&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">< a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNDcxMjcxOQ==&mid=2247484792&idx=4&sn=01106cede2157798078381cf29f82f2e&scene=21#wechat_redirect" target="_blank"> 關於她，我認識的很淺。在沒有讀過她文字之前，只知她叫楊絳，她是錢鍾書的妻子，她是一個人家的女兒，也是一個孩子的母親。至於其他我便一概不知。在我讀過她的文字之後，我便想要了解她，讀懂她，想要明白她文字裡想要傳遞的一切。關於她的他，更是在我還未想過要把讀書當成是一件事來做之前，就已經知曉的差不多了，尤其是他的《圍城》，更是語文老師時常用來舉例說明的讀本，甚至我一度懷疑我的語文老師只讀過這麼一本小說。而這本小說也是我為數不多讀過兩遍的書。即便是這樣，當時的我依然沒能把他的成功和她聯繫起來。直到有一天，我在瀏覽網上書店時發現了一本名叫《走到人生邊上》的書，才知，原來她也會寫書。在看過她寫的《走到人生邊上》後，我對她的認知瞬時突破了我能想像到的極限。而她的文字恰好我補缺了我思想和內心的空白，它讓我對人生，對生死，對活著，有了更近一步的認知。緊接著，我又讀了她的《我們仨》。這兩本書巨大的反差，讓我開始意識到她應該是位「多面手」。果不其然，她最拿手的和最出名的當屬她的話劇。至此，我對她的了解可以說是做到了全面，但並非全部。我也時常感慨：世間竟還有這般美好的女子。不得不說，一本書或是一個故事，會在某個不經意的瞬間，會改變一個人對一種」物「的認知。而當我看到一本有由他人執筆撰寫的有關她的傳記時，最先映入我眼帘的是「優雅」二字。在此之前，我從未想過她可以是優雅的。同時在此之前，我對「優雅」二字也並無有過太多的見解或是認知。當我一字不落的讀完了那本由他人執筆撰寫的《 歷時半年，終於在確鑿的出軌證據中，堅定地離婚！ 一堆堆的證據呈現眼前，電話記錄、微信記錄、轉帳記錄，原來自己像個傻子一樣給騙了三年多。當我在為家庭奔波賺錢的時候，當我一個瘦瘦的身影背著孩子上五樓看醫生的時候，當我在家拼死拼活照顧孩子的時候，當我的父親離世的時候，當我奶奶離開的時候……原來這個所謂的丈夫卻在跟別的女人翻雲覆雨，不管你死活。 他還大條道理說個個男人都這樣，真是恬不知恥。世上出軌的男人很多，但忠誠的男人也不少，為何就要去做出軌的一份子呢？雖然分隔兩地，但我一直都覺得他的人不是這樣壞的，原來是我自己太天真罷了！有的人本身就壞到骨子裡，只是表面看不出，因為表裡不一。只是自己不懂，也是因為自己太相信對方罷了！ 已經超出底線，踏破原則了，那也沒什麼好說的。 他巴不得趕緊離婚，這樣他就解脫了，他覺得自己所犯的罪就消失了，覺得自己以後也自由了。 可我呢？我都是陰影，我還要受到他過去對我造成的傷害的折磨；我的孩子呢？沒辦法在一個完整的家庭中成長…… 他帶給我和孩子的傷害能因為離婚磨滅嗎？能因為離婚就能消失嗎？我和孩子就能開心嗎？ 這種人渣遲早天會收他的，報應會來的，只是遲早的問題。正如他出軌這麼多年，天網恢恢，絕對會有識破的一天，他做過的壞事，總會得到該有的懲罰的！天是公平的！不可能做了那麼多壞事，傷害了這麼多人，還會逍遙自在的！只是時辰未到而已！我也放長雙眼，好好去看…… 我已經很累了，不想再繼續了……我實在沒有那麼大氣，實在沒有辦法去接受那麼噁心的人，實在只想拿把刀刺死他，都沒法解除我心裡的恨……… 一個完整的家就這樣給他毀了……282人點讚婚姻隨筆作者：冰封雪雁連結：https://www.jianshu.com/p/60a3a0fc4db6來源：簡書著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。且以優雅過一生：楊絳傳》時，我開始對她及優雅二字又多了一些新的認知。關於她的優雅，在我看來更像是一種從容不迫後的淡定。如，在面對愛情的突然來襲時，她果敢而又堅定，她願意放下一切陪他出國留學。在面對婚姻的瑣碎時，她更顯從容、淡定和有愛。當他帶著一臉驚慌的跑到醫院看望因分娩才住院的她時，他見面的第一句話竟是告訴她，他闖禍了，他把墨水瓶打翻了，侵染了整塊桌布。她聽聞只是簡單的說，「不要緊，我會洗。」當他隔天又過來看她，順便又告訴她家裡的電燈也壞了時，她也是說，「不要緊，我會換。」本以為事已到此不會再有亂子了，可讓人沒想到的是，他又來了，且又來告訴她，他把門軸也給弄壞了時，她又是簡單的說，「不要緊，我會修。」她的「不要緊」在事後也真就做到了不要緊。與此同時，她的「不要緊」，也猶如定海神針般深深的植入了他的腦海裡、身心裡，以及他的整個餘生裡。而她的不要緊，也曾讓我我一度懷疑，我認知的錢鍾書除了會寫字外，其餘的一概不通。 歷時半年，終於在確鑿的出軌證據中，堅定地離婚！ 一堆堆的證據呈現眼前，電話記錄、微信記錄、轉帳記錄，原來自己像個傻子一樣給騙了三年多。當我在為家庭奔波賺錢的時候，當我一個瘦瘦的身影背著孩子上五樓看醫生的時候，當我在家拼死拼活照顧孩子的時候，當我的父親離世的時候，當我奶奶離開的時候……原來這個所謂的丈夫卻在跟別的女人翻雲覆雨，不管你死活。 他還大條道理說個個男人都這樣，真是恬不知恥。世上出軌的男人很多，但忠誠的男人也不少，為何就要去做出軌的一份子呢？雖然分隔兩地，但我一直都覺得他的人不是這樣壞的，原來是我自己太天真罷了！有的人本身就壞到骨子裡，只是表面看不出，因為表裡不一。只是自己不懂，也是因為自己太相信對方罷了！ 已經超出底線，踏破原則了，那也沒什麼好說的。 他巴不得趕緊離婚，這樣他就解脫了，他覺得自己所犯的罪就消失了，覺得自己以後也自由了。 可我呢？我都是陰影，我還要受到他過去對我造成的傷害的折磨；我的孩子呢？沒辦法在一個完整的家庭中成長…… 他帶給我和孩子的傷害能因為離婚磨滅嗎？能因為離婚就能消失嗎？我和孩子就能開心嗎？ 這種人渣遲早天會收他的，報應會來的，只是遲早的問題。正如他出軌這麼多年，天網恢恢，絕對會有識破的一天，他做過的壞事，總會得到該有的懲罰的！天是公平的！不可能做了那麼多壞事，傷害了這麼多人，還會逍遙自在的！只是時辰未到而已！我也放長雙眼，好好去看…… 我已經很累了，不想再繼續了……我實在沒有那麼大氣，實在沒有辦法去接受那麼噁心的人，實在只想拿把刀刺死他，都沒法解除我心裡的恨……… 一個完整的家就這樣給他毀了……282人點讚婚姻隨筆作者：冰封雪雁連結：https://www.jianshu.com/p/60a3a0fc4db6來源：簡書著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。但也就是這樣一位不要緊的人物，卻也有她很要緊的時刻。當她在返回國土的路上得知母親早已過世時，她哭了。我相信那一時的她是要緊的，她的內心裡是有過悔恨的，但當他去安撫她的情緒時，她又極快地做到了不要緊。很多年後，當她面對女兒的離開以及他的離開時，她都沒有落淚。或許是因為她早已看透了人世的種種，或許時她早已忘記了自己曾經的脆弱，再或許是她早已習慣了不要緊。對於讀者們的種種猜想，多年後，她給出了答案，答案就在她的《走到人生邊上》。關於她，我不想再說太多，懂她的人自然會懂，不懂她的人也無需再懂。她的存在猶如黑夜裡的一束光，曾照亮過整片漆黑的夜空，也曾泯然於普世間的眾生（只因她太過低調）。但她內心的執著與篤定，從容與淡定，從未因環境或是境遇的變遷而變過。讀那本由他人執筆撰寫的關於她一生的書，我感受到的是對《我們仨》的重述和補充，只不過這次是以一個第三人的視角去看、去讀、去感受、去重溫。而在這本書裡我也竟然意外的獲悉了關於她「絳」字的來由。在此之前我只知她的本名叫「楊季康」，卻未曾想過她的「絳」竟然和她的「季康」會有某種關聯。原來是因為她的「季康」連讀起來像極了「jiang"這個音，於是就有很多人在喊她的名字時就會誤喊成」楊jiang"（為了驗證這一點，我在私下多次快速的讀她的名字）。正因如此，在她的第一部話劇《稱心如意》發表時，她才想到了以「楊絳」這兩個字作為她的筆名。自此，「楊絳」這個名字正式成為了她新的代名詞。相較而言，我還是喜歡叫她「楊季康」，因為我認識的不僅僅是她的文字，還有她的人，以及她的優雅。作者：時間_斷點連結：https://www.jianshu.com/p/ea49c9713337來源：簡書著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。
步 驟：
1、將蔓越莓鮮果放入料理機內加入少許水和糖打成半漿狀態便可；
2、果汁放在不粘鍋中炒幹；
3、米飯煮好後，趁半熱擠入檸檬汁和櫻花粉拌勻；
4、飯涼至溫熱或接近常溫後，可以開始包飯糰；
5、底部鋪上保鮮膜，在米飯中間放入蔓越莓醬捏成一個三角形狀；
6、包上一張即食海苔，放入烤箱或微波爐叮幾分鐘便可。
材 料：大米1.5杯，糯米0.5杯，植物香松2勺，細砂糖1勺，白醋1勺，鹽少許
步 驟：
1、大米和糯米，放入煮飯鍋裡；
2、淘洗乾淨，加入水量，比平時煮飯的水少一些，，剛好沒過大米再多一點即可，使用煮飯鍵，把米飯煮熟；
3、1勺糖+1勺醋+少許鹽，調開(可以根據自己口味調整酸甜度)；
4、倒入熱米飯裡，攪拌均勻，拌到白糖全部融化；
5、加入2勺植物香松，拌均勻，用手捏成團即可
材 料：圓糯米80g，黑米60g，葡萄乾15g，白砂糖適量，桂花幹適量
步 驟：
1、準備圓糯米和黑米，洗淨，用水浸泡一夜，用保鮮膜覆蓋；
2、將泡好的糯米和黑米連同水倒入內膽，水量和米量約為1比1，喜歡吃幹的可以少加水，再加入葡萄乾；
3、開始煮飯；
4、煮好後將米飯取出，加上少許白砂糖拌勻，吃之前撒上桂花幹，ok。
材 料：紫米250g，豌豆泥50g，橄欖油少許，金蘭醬油適量
步 驟：
1、紫米不用過多淘洗，清洗後煮熟；
2、煮熟後，把豌豆泥包在紫米飯裡，將飯捏成三角形；
3、烤箱加熱到200度，上層放烤盤；
4、烤盤上刷一層油，把飯糰放上去煎烤，把飯糰的各個面都煎一下~愛吃鍋巴的話就多烤會兒~
5、然後外層烤出鍋巴之後，刷上一層醬油後，再煎一會就可以了。
材 料：米飯1碗，牛頭牌素食咖喱（原味）1塊，黃瓜幾片，桂圓5個，蕃茄醬，色拉油適量
步 驟：
1、素咖喱切碎放入小碗備用；
2、平底鍋內倒油，油熱後放入米飯翻炒；
3、米飯炒熱後放入咖喱碎塊，繼續翻炒到咖喱融化，放少許鹽調味；
4、圓形模具內壁稍稍抹食用油，放入炒好的米飯，用勺子壓實；
5、黃瓜切薄片，桂圓剝殼；
6、隨心裝飾一下飯糰，咖喱飯配清甜的桂圓肉，真的很贊~
材 料：米飯150g，西蘭花100g，鹽少許，大豆蛋白素肉50g
步 驟：
1、西蘭花洗淨摘成小朵，大豆蛋白素肉泡發備用；
2、用水焯燙一下，撈出備用；
3、將焯燙好的西蘭花取一半剁成末，放入米飯的碗中；
4、用勺子攪拌均勻備用；
5、另一半西蘭花與大豆蛋白切丁；
6、平底鍋放少許油，放入西蘭花與大豆蛋白略炒，撒一點點鹽，盛出備用；
7、戴上一次性手套，取適量的西蘭花米飯，裡面包入西蘭花大豆蛋白；
8、放入保鮮袋底部，用手定型；
9、好吃的西蘭花飯糰就做好了，孩子可喜歡了。
材 料：糯米，紅糙米，油條，花生醬，腐乳，蘑菇醬，榨菜丁，植物香松，黑芝麻
步 驟：
1、糯米和紅糙米比例為5:1，均浸泡過夜；
2、用烤箱預熱180度上下火，把油條丟進去15到20秒就會重新變脆；
3、煮好飯，熱了油條，把其他原料也準備好；
4、蘑菇醬，花生醬和腐乳，調一個醬備用；
5、把煮好的飯均勻的平鋪在保鮮膜上按緊實，在中間位置抹上醬、撒上榨菜丁、植物香松；
6、之後放上油條，拎起包鮮膜的一端，帶著飯一起向前向下包裹住油條，繼續向前卷直到把油條完全包裹住；
7、保鮮膜撕開，繼續把飯卷完即可。然後將兩端按實壓緊，可以裹上保鮮膜再整一整形；
8、最後撕開保鮮膜，撒上點黑芝麻裝飾就完成啦！
材 料：米飯1碗，胡蘿蔔1段，玉米粒1把，青豆1把，鹽少許，油少許，壽司醋適量
步 驟：
1、青豆&玉米用開水燙一分鐘，然後瀝乾水備用；
2、胡蘿蔔擦絲，在鍋裡倒一丟丟油炒一下；
3、加入少許鹽，關火；
4、將米飯倒入鍋中；
5、加入少許壽司醋，然後將米飯和胡蘿蔔攪拌均勻，用鍋內倒餘溫就可以讓米飯回溫；
6、加入青豆&玉米攪拌均勻；
7、將米飯裝入保鮮袋捏成團，記得捏成團時有意識的用力將米飯壓實。
材 料：黑米200g,糯米100g,粳米100g,老油條1根,炒好的四季豆，炒好的土豆絲，植物香松，榨菜絲
步 驟：
1、黑米，糯米，大米按2:1:1比例煮好；
2、竹簾上鋪上一層保鮮膜，鋪上米飯；
3、將老油條弄碎鋪在米飯上；
4、接著依次鋪上一層炒好的四季豆，土豆絲；
5、灑上植物香松，榨菜絲；
6、最後捲起，捏緊就可以開吃啦！
材 料：米飯，胡蘿蔔，菜椒，西藍花，香菇
步 驟：
1、胡蘿蔔，菜椒（黃椒和紅椒），切丁，切得小些，這樣容易和米飯融合在一起；
2、西藍花焯水後也是切碎，香菇洗乾淨切碎；
3、將以上食材放入鍋內翻炒，需要加少許橄欖油哦，放適量鹽調味即可，不要炒時間長，因為都切碎了特別好熟，而且西藍花還是焯水了的，只要入味了就可以，幾分鐘就出鍋；
4、熱米飯適量；
5、把炒好的蔬菜和米飯一起，攪拌均勻即可；
6、把蔬菜飯放入模具中壓實；
7、一定要多放飯，然後用蓋子用力壓實；
8、脫模成功，再用西藍花碎來裝飾下。