今天在家裡看，《拜託了冰箱》首期嘉賓就是張杰和黃磊兩位超級人氣奶爸，看著看著，哎呀，又看到燕窩了，我激動的趕緊把視頻保存下來。
拜託了冰箱第四季正式開播，張杰作為首期嘉賓，開始有些網友還不相信，上一季謝娜來過的，謝娜的冰箱和張杰的冰箱難道不是一個冰箱？看過才知道，經歷謝娜孕期之後，他們家的冰箱已經發生了翻天覆地的變化，而在探索冰箱的過程中，張杰還撒了滿滿的一堆狗糧！
黃磊說，坐月子最重要的就是老公的陪伴，傑哥自豪的回答：一個月沒工作 了，狠狠地陪著呢~~
謝娜當初來拜託了冰箱的時候，冰箱裡是有很多滷辣的、速食的食品，而現在打開張杰的冰箱，發現冰箱裡更多的是很居家的食材，比如麻油、香油、魚、香菇、還有很多的荸薺（馬蹄）、早餐窩窩頭、臘腸、湯圓、蘿蔔乾等等。看過節目大家都知道，冰箱裡面不僅有這些富有滿滿的生活氣息的居家食材，裡面還有很多的滋補的燕窩，一看就知道是為了生完孩子的娜娜準備的。現場的廚師，在探索冰箱時，也不只一個人對燕窩貼上了「滋補孕媽」的標籤。
謝娜冰箱裡唯一的滋補品就是燕窩，營養師再次說吃燕窩對孕婦和寶寶都有益處。
李湘冰箱裡，全被山珍海味燕窩蟲草海參給霸佔；
林俊傑演唱會有一段時間失聲，就是堅持吃燕窩，才把聲帶治癒的。
明星們如此熱衷燕窩保養主要還是因為
燕窩含有表皮生長因子
它在人體中絕大多數時候是以體液的形態存在
它能促進細胞分裂從而能
延緩人體皮膚的老化
並能使皮膚在短時間內
變得細膩光潔有彈性
女性長時間食用燕窩能很好的調節內分泌
延緩衰老、保鮮美麗
讓紅潤氣色天天有
嬌豔容顏天天見
堅持吃燕窩，真的有效果！
對燕窩有所了解的人，都知道燕窩對於女人來說是滋陰養顏的重要補品，特別是在懷孕期間，更是很多人的滋補首選。
燕窩含有豐富的蛋白質和礦物質以及唾液酸，唾液酸是一種天然的大腦營養素，它能促進嬰兒的記憶和智力的發育，所以孕婦產婦食用可幫助增加母體胎兒營養和體質，增加胎兒智力，提高寶寶免疫力，一人吃兩人補的哦！
孕婦剛生完寶寶，身體消耗較大，需要適時地補充能量，但若產婦身體極為虛弱，是沒有辦法承載餵奶和照顧寶寶的重任的。此時燕窩就是絕佳的補品，燕窩屬於溫補，產後的婦女要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩也是很好的天然滋補食品。同時，燕窩對產後留下的刀疤有非常明顯的修復和淡化效果。
1、促進寶寶大腦發育
燕窩中有大量燕窩酸，能促進大腦發育和記憶力的提高，令新媽媽杜絕「一孕傻三年」的尷尬。同時，由於4個月以下的嬰兒是暫時不能吃燕窩的，新媽媽吃燕窩，能夠通過母乳把當中的營養傳遞給寶寶，增強乳汁中唾液酸的濃度，令寶寶的大腦發育得更好。
2、增強免疫力
女人產後身體免疫力就會明顯下降，會有可能經常感冒咳嗽，久治不愈。吃燕窩能增強人體對外界的抵抗能力，減少得流感的機率。
3、補充營養
燕窩性平味甘，適合產婦這類不能進行大補的女性食用。而且，由於產婦在分娩過程中損耗大量的營養，吃燕窩能補充蛋白質、胺基酸以及各種微量元素，令產後的女性更有元氣。
4、補血益氣
分娩過程大量失血，導致產後的女性容易出現短暫性貧血的症狀，如果長期不調理，這個問題將會越來越嚴重。燕窩補血益氣，與紅棗、枸杞、冰糖等食材搭配，補血的效果更佳。
5、滋潤肌膚
燕窩酸有促進細胞分裂的作用，能夠改善和預防細紋、皺紋的產生。對於產婦們十分「不友好」的妊娠紋，也能通過食用燕窩，得到預防和改善。