真正的教練過程中，其實簡單的工具也能非常有力的幫助到客戶。Paul博士的教練過程中，發現他經常用的工具其實非常簡單，5R、平衡輪、邏輯層次等，同時簡單的工具能夠產生不簡單的效果。因為教練的效果來自BEING（教練狀態），而不僅僅是DOING（工具本身）。
在人的一生中，經常會思考我為什麼活著？什麼對我是重要的？我想成為一個什麼樣的人？我最想要的是什麼？我的目標是什麼？我需要在哪些方面做出改變？這些基本的問題如果沒有想清楚，人就容易迷失方向，如浮萍般飄忽不定。回答這些問題，需要釐清現狀，需要直觀地看到與此相關的各因素是什麼關係。在這方面，教練技術給我們提供了一個很好的方法。
教練技術裡有一個常用的工具叫「平衡輪」，就是將一個圓平均分成若干等份（一般分成八等份），然後將自己工作、生活或生命中一些並列的內容填寫在圖中，以幫助自己清晰現狀，覺察到平時忽略的部分，找出希望有所改變的內容，然後制定計劃，採取行動。
平衡輪是我接觸一個教練工具，也是我使用最多的一個教練工具。這個工具非常簡單，同時在教練過程中非常有效。它結合了左腦（分解及分析）和右腦（整體圖像、感受、直覺）的優勢，經常能夠讓被教練者有比較深的覺察。平衡輪可以有多種使用的方法，我總結我曾經使用過的方式，略舉幾例如下，也歡迎教練同行有更多的補充。
1、人生平衡輪
人生平衡輪是對客戶當前生活狀態的一個「快照」，常用於教練中，幫助客戶全面審視自己當前的生活狀態。在客戶對每一個自己的生活領域進行滿意度評估後，教練可以使用的問話如下：
你有什麼發現？
你最想要哪幾個領域有所改變？
你想要有什麼樣的改變？
你做些什麼就可以實現這個改變？
2、工作平衡輪
工作平衡輪與生活平衡輪類似，只不過是針對客戶的工作環境下，是對客戶當前工作狀態的「快照」。
3、雙輪矩陣
雙輪矩陣是由亞洲大師級教練Paul Jeong博士所研發出來的一個教練工具。生活平衡輪、工作平衡輪都是一個「靜態」的狀態，而雙輪矩陣則可以用於對客戶若干次的教練過程的跟進。在聚焦目標的前提下，客戶通過對上一時間周期行為的反思，從而制定下一周期的行動計劃。因此雙輪矩陣是一個動態的工具。
4、干係人分析
列出影響客戶或者某項目的若干重要干係人，分析不同干係人的影響（打分），分析關注優先級及響應的應對策略。
5、設定目標
當客戶不清楚自己的目標的具體細節的時候，可以使用平衡輪來對目標進行具體化。例如客戶想要「一個理想的工作」，可以使用平衡輪進行具體的刻畫：薪酬、工作內容、地點、環境……，然後評估各方面的優先級或者重要性。
6、行動方案
當客戶對目標有了清晰的認識，可以使用平衡輪讓客戶迸發大量行動方案，這是一個教練與客戶一起頭腦風暴的過程。
7、細分平衡輪
有時候可以對平衡輪的某一個領域進行更詳細的細分，例如客戶的工作平衡輪中有一個領域是「團隊」，則團隊可以細分為6個甚至8個領域，形成一個更為細分的平衡輪：溝通、團隊文化、分工協作等。