春節你可能踩的42個情緒雷點,我們都備好了「避雷指南」

明天就除夕了，你是正在回家的路上，還是已經回到家開始了大吃大喝的懶散生活，又或者已經與父母重啟了新年第一次交鋒）？（又或者跟我一樣在搬年前的最後一塊磚？）不管怎麼樣，過年都是個大事。儘管春節喜慶祥和的外表之下，往往埋著一不小心就會踩到的雷。比如我一個朋友匯報說已於今早完成了今年的第一次相親：「兩家的媽媽聊了一中午，我和那位哥就一直在埋頭吃飯」。除了婚戀情感難題、原生家庭痼疾這兩個春節傳統難題，今年可能又要增加一個新問題：由於很多人都選擇在家鄉之外就地過年，又可能出現一種所有人都很難面對的大課題：孤獨。不過別擔心啦，這些問題都有解。編輯部結合自身歷年過年的慘痛經歷，在自我反思和痛定思痛中，為大家整理刪選了一些能幫你過年期間情緒健康、吵架穩贏、家庭親子和諧的節日救急文章合集，刷刷看看，一定能找到對你有用的那篇。

（以下文章標題，點擊即可查看文章）

「媽，咱倆能別這麼聊天嗎？」| 如何跟父母造成的傷害翻篇

「我媽在45歲這一年紋了花臂」：當你的爸媽比你還浪

 1.為了防吵架必須要做的功課 

 3.有助於增進理解，開開心心過年的情緒技巧

總是成為別人的「情緒垃圾桶」| 5個方法幫你緩解「共情疲勞「

「受到誇讚還不開心的人，是很難幸福的」

我再也不想做「情緒穩定的成年人」了

「你太敏感了」：14種高敏感人群才懂的痛苦

154個「難以被描述」的情緒：重新認識自己，從給情緒起個名兒開始

收起笑容，我才實現了「情緒自由」

 4. 一些應對「催婚」的必要知識儲備 

孤獨很簡單，享受孤獨卻有點難｜心理諮詢師說

20多歲，人生中最孤獨的一段日子｜簡單心理精選

「我寧願996，也不想和人談戀愛」：親密關係中的退縮與渴望

遠離過勞死，也不要「報複式放鬆」｜8種深度放鬆的方式

 2. 如果這一年很累，想好好休息，也要注意幾個小問題