開學症候群,你中槍了沒?

2021-02-23 DUT學生工作

你有開學綜合症嗎~?如果沒有,那要恭喜你啊!你的適應能力真的非常強!不過如果有的話,也不用擔心,聽說很多人都這樣呢~

案例1:今年開學,小編的身體非常脆弱,先是感冒,後是嘴巴發炎成了香腸,現在已經喪失了自由交流的能力!

案例2:室友在開學的前一天一直痛苦地說:好不願意開學啊啊啊啊。

明明已經上了這麼久的學了。。。

案例3:小編喜歡踩著點兒來學校,到寢室以後,發現自己明明早上還在家裡吃早餐啊!怎麼晚上就到學校了簡直不能適應了啊摔!

  我相信很多人都和我一樣到了開學各種不適應,但是畢竟換個環境換種心情嘛!一開始有些小情緒真是再正常不過了!所以!我整理了一套寶典送給和我一樣的病友們!

~調整作息,規律生活~

  假期每天都睡到大天亮!晚上睡覺讓我扔下手機hin難啊!不過要是好好睡覺好好休息有精神多看書少!玩!手!機!就一定會有奇效!堅持一天試試嘛~萬一成功了呢!

~制定日程~

  把雜亂無章的任務記下來,一個一個完成會有效率得多!尤其是完成一個,打一個大大的勾,成就感滿滿!

~保持樂觀,去跑步吧~

  晚上到樓下溜達兩圈真的不錯,雖然這兩天比較冷,但是跑一跑就熱乎多了,在寢室裡晃悠晃悠也行。總之大聲地和我一起念:放空腦袋!放鬆心情!快樂的日子總會來臨!

~設計目標~

  制定專屬於你的新學期計劃吧!學一門新的語言/準備出國材料/語言考試/找實習,即便是買衣服、出去玩也應該列進去!(或者放在腦子裡也行)生活有點目標總比無頭蒼蠅有意思!

~放棄一些「樂趣」~

  打遊戲,逛淘寶,刷微博,總有那樣的事情讓你在做的時候非常開心,可是回過頭來想想其實有些空虛。選擇那些有「實體成果」的事情來做,比如整理桌面,整理完以後心情會好很多,或者寫一篇日記,總會有屬於自己的策略!

一封情書,寫給大工:情不知所起,一往而深

假期所剩無幾,充足能量去上學咯!

考研落幕,祝你有一個好前程

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