你是否有過這樣的感受？
在一段至暗的時光裡，做什麼都感到不順利。明明拼盡全力，可結果卻是不盡人意；本來可以過得更好，卻陰差陽錯選擇了另一條路。
可是這就是生活最真實的樣子，人生如海，沉浮無常。
看過這樣一句話：低谷的日子，其實是我們的假期，也是我們的逆勢生長期。
如果此時的你正經歷人生低谷期，建議你多做事、少說話。
低潮時，多做事。
今年年初，欣姐被公司列進裁員名單。上有年邁父母等著照顧，孩子還在上幼兒園，整個家庭一下子少了一半的收入，壓力全壓在了丈夫身上。好幾次無意間看到欣姐在凌晨發的動態，字句間全是擔憂。
一個星期後，欣姐覺得這樣頹廢下去並不是辦法，她強行讓自己忙起來，每天安排自己做一些簡單的事。做做家務、陪爸媽說說話，或者為丈夫和孩子做一頓可口的飯菜。
她發現，只要自己不閒著，注意力就不會陷入煩惱的漩渦。就這樣過了一段時間，心情平靜許多之後，她開始尋找新的賺錢方法。
皓首窮經於書海也好，指揮天下局勢於江湖也罷，總之，不閒著，好好重新蓄積能量，才能鼓足力量走向前方。
人生旅途，如果利用好那些難捱的時光，多做有益的事，它們終將成為我們的逆勢生長期。
低潮時，少說話。
人生有很多時刻都不適合展開來講，因為你要的不是有個人聽你過去的故事，而是懂你此刻的心情。
不必傾訴你所有的苦，因為，世界上沒有真正的感同身受。與其讓自己的痛苦毫無保留地展現給他人，不如面帶微笑，捂住傷口，讓它靜靜癒合。
低潮的時候，影響我們觸底反彈的動力，往往不是苦難本身，而是我們自己消耗了太多精力。
本該蓄積能量，卻最終陷入惡性循環，還拖垮了身體。
當你被疲憊感壓到喘不過氣來的時候，最好的解決辦法不是喝酒解千愁，而是放下重擔。要記得，當你對自己足夠好的時候，才能與這世間的美好不期而遇。
人生低潮期，熬過去，又是鵬程萬裡。這段慢下來的時光，修煉內功，多做從前匆忙而落下的事。
在這段孤獨的歲月裡，少說抱怨的話，給自己留好癒合的空間，積攢重新出發的勇氣。
(註：本文有刪改)
編輯：鄧卿
校對：吉胡
審核：格茸拉姆
主播：吉胡
來源：新華社、中國警察網微信公眾號