坐骨神經痛吃什麼好

2021-02-12 自愈力健康驛站

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納   採           造   船

訂   盟           動   土

祭   祀           破   土

冠   笄                    

坐骨神經痛出現後，患者會感覺到關節疼痛。嚴重的時候，會影響到患者的行走，我們要注意此病的存在，了解一些治療方法，比如食療。那麼坐骨神經痛吃什麼好呢？我們看看坐骨神經痛的食療方法吧。

蜜汁木瓜

功效：祛風利溼、舒筋止痛。適用於溼痺痙攣、手足關節疼痛者常服。

做法：將木瓜洗淨，去皮切片，放入鍋中，加水調適量蜂蜜至300毫升，放生薑煮開，微火煮約10分鐘即可。喝湯食木瓜，量自酌。

木瓜薏仁粥

功效：祛風利溼、舒筋利溼止痛。適用於手足痙攣、活動不利、不得屈伸之風溼痺症。

做法：將木瓜、薏苡仁洗淨後放人鍋中，加水200毫升，用文火燉至薏苡仁熟爛，加糖，稍燉即可。

桑雞湯

功效：清熱通痺，益氣補血，適用於溼熱痺證、熱不甚而正已虛者。

做法：將雞肉、桑枝、綠豆洗淨，並將桑枝切斷，同放入鍋內，加水適量，清燉至肉爛，以鹽、姜等調味，飲湯食肉，量自酌。

豬肉鱔魚羹

功效：補肝腎。

做法：先將杜仲水煎去渣取汁備用;將黃鱔去腸肚洗淨、切段；將豬肉剁成末，放油鍋內炒，加水及杜仲汁，放人鱔魚段、蔥、姜、料酒，燒沸後改文火煮，加醋起鍋，撒上香菜。

坐骨神經痛患者在生活中不能吃刺激的食物。對於患者來說，多喝水有好處。要注意自己的營養搭配，這樣有助於血液暢通。也有助於疾病的恢復和治療。以後的生活中要注意一些病變情況，合理的進行護理。

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