關於幼兒的中醫保健之道,家長要知道

除了溫度變化之外，氣候變得較潮溼，當外在溼氣較重，體內的溼氣也會受到影響，這時候較為敏感體質的孩子，內在的溼氣也會變重。首當其衝的就是孩子的腸胃狀況，可能造成孩子食慾不佳、消化不良，或感覺整個人沒有精神、累累、昏昏的。

 

遇到連續下雨的日子，建議開啟除溼機，維持室內合宜的溼度（大約是50～60%），並注意整個環境的整潔，以免因為潮溼而出現衣物或家具的發黴現象。

 

在飲食方面，可以食用四神湯，在照顧腸胃消化系統的同時，還能排除身體多餘的溼氣。四神湯的烹煮是先將茯苓20克、芡實20克（或薏仁）、蓮子20克、淮山20克浸泡約半小時，再根據孩子喜好準備的豬腸、瘦肉片或排骨以滾水燙熟備用。接著將中藥材放進水中燉煮約1小時，再放進肉類煮滾約10分鐘後，加入適量的鹽調味，四神湯就可以上桌了。

 

腸病毒是由一群性質相似的病毒所成的病毒總稱，其中包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、腸病毒等，且每種還有不一樣的類別，數量高達數十種。夏秋兩季是腸病毒感染的高峰期，不過，對於氣候炎熱潮溼的南方，幾乎整年都有病例。

 

腸病毒在中醫理論歸屬於溫病裡的暑溫、溼溫，是由感受溫溼熱病毒而引起的時行疾病。中醫治療腸病毒感染，會根據不同的體質與症狀使用清熱或利溼等功效的中藥治療，像是外用藥方「吹喉散」噴於咽喉，就有幫助口咽舌瘡的癒合，減少疼痛的功效。

 

加強身體的免疫力，降低被傳染的機會！也就是生活及飲食都要儘量正常，身體狀況就會較為健康。不要太晚睡，最晚不要超過10點，除了以免影響生長狀況，免疫力也會比較好。