經過了熱鬧的開工大吉
今天就沒有"節後第一天"的光環了
又到了小夥伴們打起精神全力以赴勤勉刷敬業值得時候了
為了讓大家儘快滿血復活進入工作狀態
君君在此為大家奉上四大收心秘訣
胖友們，往下看
春節，犒勞自己一二三四五六七頓是少不了的，大魚大肉龍蝦象拔蚌算什麼，蒸的煎的炸的烤的又算什麼，紅的白的啤的黃的又算什麼……統統端上來。胖三斤是輕的。
這時候，正是青菜水果雜糧派上用場的時候。每頓十二分飽替換做八分飽，5分飽也成；葷腥減半，減七八成也行，替換做清炒時蔬、幹拌沙拉；精米細面替換做雜糧粥。
作息顛倒是春節的傳統習俗了，比春晚更長久。麻將通宵簡直不是事，追劇打遊戲又算得了什麼？
要想順順利利開展工作，補覺吧！晚上9、10點躺下，手機放到最遠處，閉上眼早早睡去。中午有條件記得午休，趴個20分鐘回回血。
腰酸否？脖子疼否？肩膀酸否？走路漂否？躺下去爬起來輕便否？
High起來胖友，動起來不光是讓胖十斤的胖友們瘦回去，更是告別身體各零件罷工的利器。沒事慢跑幾圈，有事多走幾步，伸展運動瑜伽廣場舞動起來。一點點增加運動量。
行動起來吧百麗小夥伴們
戊戌年的大好時光已經到來
滿血復活的你才好去聚焦、經歷、創造、成就
新的一年，君君與你一起奮鬥！
當然
還有部分百麗小夥伴
春節期間仍然堅守崗位、奮戰前線
你們，是戰士是守夜人是奮鬥者
你們
辛苦了！
編輯：高寒
-百麗達人-
快起床，有早餐！
belledaren@163.com
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