老一輩防城港人的童年是淘氣的
上樹掏鳥蛋
下河摸魚蝦
海邊耙螺殼
誰叫我們位置好
上山下海又出國呢
有一種東西肯定很多人見過！
河蜆[xiǎn]，本地叫蜆仔，呈圓底三角形，殼高與殼長近似，兩殼膨脹，殼頂高，稍偏向前方。殼面有光澤，顏色因環境而異，常呈棕黃色、黃綠色或黑褐色
對於不少80、90後來說，這個蜆還是兒時的一種玩具。
大家下課時聚一起，用蜆來PK，兩個蜆頂部上下疊在一起，再用一塊紙板固定，手掌按住紙板，另一個手用力往按住紙板的手掌一拍……
啪！誰的蜆裂開誰就輸，有時候還會同歸於盡……
河蜆肉味鮮美，營養豐富，除鮮食外，還可以加工成蜆幹、罐頭、凍蜆肉或醃製成鹹蜆，是不可多得的美味。
一般都是用蔥或者韭菜加豆shi，一起燜，用來送粥非常可口。
也可以加點薑絲和胡椒煮湯喝，河蜆的湯口味非常的清淡爽口，沒有人不愛！清涼降火，清淡解膩這說的是以前，現在很少有人這麼做了
河蜆可以說是小編很喜歡的美食，那鮮甜美味的蜆肉，吃個一斤兩斤不在話下，然後剩下滿滿一桌的殼殼...
吃了二十幾年的河蜆，
才知道它的營養成分竟這麼的高！
富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響
有開胃、通乳、明目、利小便、治腳氣、去溼毒及醒酒之功效，還可改善肝病、麻疹退熱等。
出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。適宜於缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵
河蜆不僅有豐富的營養價值，
你絕對想不到它還有驚人的食療價值！
1、補血益氣：鐵的含量高，吸收好
2、清熱：能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用
3、解毒：清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。適量食用河蜆肉可改善疔瘡腫毒、溼熱黃疸、小便不利等症
4、益肝：蜆肉中維生素B12與動物的肝臟含量相等，對貧血病有特殊療效，對肝臟功能恢復也有輔助作用
5、其他功效：蜆含有的維生素等能改善黃疸病、夜盲症，以及促進母體乳汁分泌，加快產婦產後體力的恢復