25歲的阿華是一名銷售，長年三餐不穩定，經常是為了跑業務，早中晚餐放到一起吃，還特別喜歡吃一些燒烤、油炸等垃圾食品。今年年初開始，阿華便發現了自己每次排便，大便都是黑的，而且感覺怎麼擦都擦不乾淨，但也是沒當回事，以為是自己便秘的緣故。
就在上個月，應酬回來的阿華，突然肚子劇痛，其同居的舍友見狀，立馬叫了救護車送去了醫院。檢查結果出來後，阿華徹底懵了，自己年紀輕輕的，竟然患上了胃癌！其實，阿華早就可以及時發現的，但就是因為自己沒有引起重視，才惡化成了胃癌。
胃癌來臨前，身體可能出現的3種症狀，別忽視
1、大便發黑
正常情況下的大便顏色應該是黃色。如果你的大便顏色突然變成了黑色，在沒有食用深色食物的時候，如果大便顏色發黑，就非常有可能是胃部發生了病變，壓迫了血管，從而導致了胃出血，出現的血塊就會隨著我們的排洩物排出體外，大便的顏色就會變成了黑色。
2、肚子痛
在胃癌早期，很多人都會伴隨著肚子疼的情況，但是很多人都不以為然，認為只是一般的腹痛。殊不知，這非常有可能是胃癌的預兆，隨著病情的慢慢加重，疼痛的感覺就會越來越強烈，持續的時間也會越來越久。
3、便秘
隨著生活壓力的增大，很多人都會有便秘的情況，有些時候，便秘只需要多喝水，多運動，吃些新鮮蔬菜，便秘的症狀就會有所緩解。可是，你知道嗎?有些胃癌早期的患者，也會出現便秘的情況，可是有非常多的人都沒有產生足夠的重視。
如果，以上的症狀我們沒有足夠的重視，隨著時間的慢慢推移，病情就會慢慢加重。導致可能前期只是胃炎，到最後惡化成了胃癌。
發現自己的胃不對勁，要儘早採取以下措施
1、健康飲食
低鹽飲食，不吃或少吃燻制、醃製、燒烤食物。多吃新鮮蔬菜、水果，多吃火麻油、大蒜、洋蔥、菌菇類、番茄、蜂蜜等養護腸胃的食物，對胃癌的預防都有很好的作用。
2、戒菸
戒菸可以減少很多疾病的發生，對周圍人也有好處，減少二手菸的危害。
3、保持充足睡眠
癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞增殖的最旺盛時期。睡眠不好，機體免疫和抗病能力明顯下降，就更難控制細胞發生變異而形成癌症。
4、及時治療癌前病變
慢性萎縮性胃炎、慢性潰瘍、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病變，如果發現有這些疾病及時治療。
病從口入，這句話始終是正常的，所以為了你們的身體健康，一定要健康飲食，健康生活呀！