前列腺疾病發展緩慢，病程長，多數前列腺疾病患者只要能堅持自我保健，及時治療，可以減少復發，很好緩解病情，有利於康復。下面介紹一些按摩方法，有助於緩解前列腺疾病。
一、常規按摩療法
1. 揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱後，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。
2. 搓腳心：兩手掌搓熱後，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。
3. 按揉丹田：仰臥，雙手重疊按於丹田(丹田位於臍下3寸)，左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。
4. 指壓法：取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉穴(脛骨內側踝直下方陷窩中)、三陰交穴(內踝直上3寸，脛骨後緣)，各穴用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。
5. 點壓法：用於在臍下、小腹部、恥骨聯合上方自左向右。輕壓，每1~2秒壓一次，連續按壓20次左右，但要注意不要用力過猛。用於前列腺肥大引起的尿瀦留。
二、腰背按摩療法
1. 將兩手置於身後，用虎口處(第一、二掌骨)自肩胛骨下方，沿脊柱兩側膀胱經至臀部中央，上下往返略用力推摩36下，以發熱為度。
2. 用兩手虎口處，以腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)為中心，上下往返推摩腰部36下，以發熱為度。
3. 左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部，右手同時自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶，兩手相遇時，上方手掌從下方手掌內穿過。共按摩36下，以發熱為度。
4. 兩手掌相併，置於八穴(腰下部尾椎上方，第1、2、3、4骶骨孔中)，略用力快速推摩36下，以發熱、發燙為度。但要注意勿損傷皮膚。