開學一周,你「心寬體胖」了嗎?你的「肉」由我來守護!

2021-02-10 福建警察學院

早餐:稀飯、水煮蛋、時蔬、小菜、肉包

午餐:黑椒豬肉堡、清蒸巴沙魚、紅燒冬瓜、炒上海青、紫菜豆腐湯

晚餐:醬香鴨塊、回味肉沫、黃瓜炒蛋、炒白菜、蘿蔔濃湯

早餐  :稀飯、水煮蛋、時蔬、小菜、肉包

午餐  :五香滷雞腿、腐皮蝦卷、涼拌黃瓜、炒包菜、海帶濃湯

晚餐  :蠔油肉片、蒸蛋餃、酸辣土豆絲、炒芥菜、紫菜蛋湯

早餐  :稀飯、水煮蛋、時蔬、小菜、肉包

午餐  :黑椒肉排、肉沫茄子、三鮮玉米、炒芥菜、冬瓜濃湯

晚餐  :清蒸羅非魚、香貢五香卷、西紅柿炒蛋、炒白菜、香菇豆腐湯

早餐  :稀飯、水煮蛋、時蔬、小菜、肉包

午餐  :紅燒肉塊、爆炒連心脆、麻辣豆腐、炒菜心、西紅柿蛋湯

晚餐  :蔥油秋刀魚、香辣翅根、蔥爆香乾、炒小白菜、紫菜豆腐湯

早餐  :稀飯、水煮蛋、時蔬、小菜、肉包

午餐  :港式鱈魚排、雞汁福袋、木耳炒蛋、炒上海青、蘿蔔濃湯

晚餐  :荔枝肉、青椒炒雞絲、炒麵筋、炒油麥菜、紫菜蛋湯

早餐  :稀飯、水煮蛋、時蔬、小菜、肉包

午餐  :鹽水雞塊、香酥蝦排、蝦米炒胡瓜、炒上海青、海帶濃湯

晚餐  :糖醋排骨、腐竹炒肉片、乾鍋花菜、炒豆芽、西紅柿蛋湯

早餐  :稀飯、水煮蛋、時蔬、小菜、肉包

午餐  :雪花雞排、紅燒獅子頭、蒜茸萵筍、炒白菜、冬瓜濃湯

晚餐  :調理魚片、花菜炒培根、洋蔥炒蛋、炒空心菜、香菇豆腐湯

相關焦點

  • 開學最得力 | 吃完了託馬斯必勝客套餐,開學的託馬斯文具你準備好了嗎?
    你造嗎?這個夏天,全球有5家必勝客變身 託馬斯&朋友們 的遊樂園!不知道你去了沒?
  • 開學前一周做好這幾件事,順利迎接新學期
    操碎了心的老母親們,你們還好嗎? 昨天媽媽群裡吐槽催娃寫作業這一老生常談的話題裡,我再一次看到了媽媽們的絕望.有位媽媽說:「這麼長時間苦口婆心講道理,訓練個猴子都可以賣藝了,對孩子真是一點用都沒有。」比如我。「哎,失敗啊,孩子這麼久也沒有好的學習習慣,又這麼胖,咋養的啊!」不管怎麼酸爽的生活,還好我們馬上迎來開學了。內心是不是小激動一下下?距離開學還有一周,過去的就讓它過去,畢竟我們都是愈挫愈勇的媽媽。別小看這一周,給娃調整好了,我們和娃才能都有飽滿的熱情投入新學期。那麼開學前這一周該如何規劃呢?
  • 已經開學是什麼體驗?學生:我想回家上網課...福建學生看完還想開學嗎?
    福妹整理了大家的回答,一起來看看吧↓↓↓戴口罩、測體溫、消毒…例行程序一樣都不能少:@車IdI1sJ:已開學一周,天天口罩戴,不許出學校,強制吃住行,吃飯先消毒,日日三測溫,周日不讓休。學校食堂的午飯我也天天吃不飽。樓道值日真的很累。今天好不容易放假,還去搬了學弟學妹的書。@Alocee.:突然覺得開學一點都不好,去學校有同學在旁邊,雖然不玩手機了,但是有其他人的幹擾,而且每天大部分時間都是在學校上課,自己的複習的時間就要減少了。
  • 你開學,我放「價」!
    開學倒計時3天啦!雖然學生時代已經遠離小編而去,但咱們還是來看看同學們的開學感想吧~
  • 開學症候群,你中槍了沒?
    你有開學綜合症嗎~?如果沒有,那要恭喜你啊!你的適應能力真的非常強!
  • 開學前一天,我想……
    想必此刻的你,也已經到達學校,做好了迎接開學第一天的準備。困就困吧,更有同學坐在很久沒動過的電腦前懷疑,我以前買這玩意是幹什麼的來著???於是乎,這刻 ,心情複雜的你 ,選擇點開青春師大的公眾號 ,跟小青說了一句 ,「我要開學了」奇蹟就此發生!
  • 守護國旗,「微馬最美護旗手」是你嗎?
    守護國旗,微馬人在行動!我愛你中國,親愛的母親!「五星紅旗,微馬人一直守護你!」祖國70周年#我是最美護旗手#正在微馬APP火熱進行中!上傳你與國旗的合照就有機會免費獲得中國微馬紀念跑服哦~還有一周活動就要結束了,還沒參與的微馬隊友趕緊上傳你與國旗合影的風採照吧!
  • 你的「英雄夢」,大象少兒來守護!
    我要當醫生、我要當大俠、我要當超人……救死扶傷,鋤強扶弱,打敗小怪獸!你的英雄夢,大象少兒來守護!>自「紅星閃閃」少兒影視劇第二季線上選拔啟動以來導演組收到了萌娃們的熱情參與視頻「紅星閃閃」少兒系列影視劇第二季線上選拔尋找英雄「小戲骨」第五趴來了
  • 【醬紫FM】「你代我守護湖北,我堅守醫院和家!」
    「那你要是打不贏怪獸,我擔心你會受傷的。」「我會保護好自己的,而且有很多跟我一樣的奧特曼叔叔阿姨一起打這些怪獸。」「那好吧。」黃瑞芬是珠海市婦幼保健院產科危重症救治中心(MICU)的一名護士,這是她在奔赴湖北一線前與4歲3個月大的兒子之間的對話。2月11日上午,珠海派出醫療隊支援湖北荊州,黃瑞芬是醫療隊成員之一。
  • 募得善款近萬筆,山區孩子順利開學!你的愛他們收到了!
    立秋已過,少年待歸短暫的暑假後學生們即將重返校園城市裡的孩子們在父母的陪伴下挑選著自己心儀的新書包買全了各種各樣的新文具而遠在四川省涼山州昭覺縣東啟石笑霖希望小學的孩子們卻從不敢奢望這份儀式感滿滿的「開學禮」幾十塊錢的新書包可能是一家人兩個月的生活費
  • 上海退出開學時間決賽圈,你_____
    盼望著,盼望著,春天來了(都快走了)念叨了三個月的開學時間,它終於官宣了⬇️·家長表示,再不把自家孩子送去學校,斷絕親子關係指日可待。經不權威調查顯示,開學時間消息一出,家長普遍比孩子還激動。·當我老了,頭髮白了,躺在搖椅上,鄰家小孩跑來對我說:「上海4月27日開始陸續開學啦!」經歷了從希望到失望到絕望的我:「不信謠不傳謠。」
  • 【戳心】開學六大症候群,我打賭你一定中招了!
    不管你準備好了沒有,小微深信你一定患上了「開學病」。喏,症候群在此,請對號入座。被窩好暖,我不想起床……床好軟,我不想起床……不知道起床之後要幹嘛,我不想起床。你知道不想起就不起床是多麼自由嗎?你知道睡到11點才起床是多麼幸福嗎?你知道吃了睡睡了吃是多麼開森的事嗎?長身體的時候,我就是愛睡怎麼了!
  • 用CPU來做料理,你知道「肉冷」嗎?
    點點 | 文當你想配一臺新電腦時,你也許會為了選擇水冷還是風冷而糾結,甚至心甘情願花上幾個小時去各種論壇了解兩者之間的區別、優劣,但卻從未聽聞"肉冷"這種東西。大塊的肉看起來更帶感。除了這位UP主之外,還有人拿CPU來燒水,電腦還在運行呢。
  • 「男國」花魁,由你來定!
    放開那個帥哥,讓我來!!!這位是小編最心水的帥哥啊,淚奔中~~豔照時間到……  遇見帥哥在南亞附近巡遊,第一時間就抓住他來個自拍,在Stickhouse聖誕大趴上,這些照片說不定可以讓你獲得驚喜大獎哦!
  • 明星助力 | 這個99公益日,和我愛競賽網守護孩子的小幸福!
    99公益日我們因愛而聚免費午餐,小善大愛與我愛競賽網一起守護孩子們的幸福謝謝免費午餐活動愛心傳播大使彭昱暢#為愛發聲#!謝謝免費午餐活動愛心傳播大使王晰#為愛發聲#!「我今天吃了好好吃的蔬菜炒麵,想捐出一半的餐費給鄉村學童,願他們一樣有幸福的午餐」!你今天吃了什麼呢?願意捐出一半的餐費請孩子們吃飯,和孩子們分享你的幸福嗎?
  • 李吉他2019開學季 | 倒數計時,讓我們來聊聊關於開學季的幾個小故事
    你還記得今年開學季第一支發布的影片嗎?讓我們再重溫一次!
  • 謝謝你,守護我!
    鄒奇摘下了帽子,小兒子許久才認出他來,可是身負執勤任務,鄒奇不能像往常一樣逗孩子。「爸爸在執勤,你和媽媽先去看花燈,等爸爸下班了就陪你,好嗎?」鄒奇示意妻子先把兒子帶走。▲泉州商城廣場,東南公益志願者引導市民文明賞燈或許你不曾留意他們的存在但正是有他們的付出才讓「年味」倍加溫馨這個元宵節,
  • 到了澳洲的你竟然不知道O-week?還不趕快瞧一瞧,掃除開學焦慮症.
    澳大利亞大學一般在每年的3月份正式開學。在年度開學前的一周,澳大利亞各所大學的校園就已經熱鬧非凡。包括國際學生在內的很多新老學生,都會來參加這一年一度盛大的Orientation Week(迎新周),簡稱「O Week」的活動。 在這一周,有些晚來註冊的返校學生還要註冊,拿學生日記本。
  • 開學 | biu~國小教向你發來開學寶典!
    眨眼間年度大片《開學》即將震撼上映即將踏上歸程的小夥伴們Are you ready?快跟著國小教的步伐動起來一起看看開學的那些事你想要的開學攻略都在這了!檢測費用由學校承擔。1.老生第一批。8月31日,須線下參加春季學期期末考試的本科生返校。2.老生第二批。9月5日,研究生和其他本科生返校。
  • 開學季,當然要一路順風
    又到一年開學季。