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這個寒假有點長，熊孩子宅家的日子裡，美好的一天從催娃起床開始。操碎了心的老母親們，你們還好嗎？
昨天媽媽群裡吐槽催娃寫作業這一老生常談的話題裡，我再一次看到了媽媽們的絕望.
有位媽媽說：「這麼長時間苦口婆心講道理，訓練個猴子都可以賣藝了，對孩子真是一點用都沒有。」
也有的媽媽在夜深人靜的時候，看著熟睡的熊孩子，挫敗感油然而生。比如我。「哎，失敗啊，孩子這麼久也沒有好的學習習慣，又這麼胖，咋養的啊！」
不管怎麼酸爽的生活，還好我們馬上迎來開學了。內心是不是小激動一下下？距離開學還有一周，過去的就讓它過去，畢竟我們都是愈挫愈勇的媽媽。
別小看這一周，給娃調整好了，我們和娃才能都有飽滿的熱情投入新學期。那麼開學前這一周該如何規劃呢？以下有幾點建議：
如果說在寒假初期，我們還能把握一下娃的飲食，可是經過春節，連大人都不好控制寄幾了，更別說娃。暴飲暴食，零食、飲料、油炸食品一個也不少。
我娃雖然在學習方面很多行為習慣做不到位，但是「每逢佳節胖三斤」這件事上，做的相當到位。節後看著我倆體重秤上的數字真是憂心忡忡。
所以，即使減肥不是一朝一夕的事情，但是開學前回歸正常飲食是十分必要的。多吃水果蔬菜，多喝水，營養均衡。堅持這一周，在開學前慢慢養成健康飲食習慣，同時以良好的身體狀態迎接新學期。
經過一個每天睡到八九點自然醒的寒假，開學前一周，就要調整孩子的作息了，回歸到上學時候的作息時間。
晚上10點以前必須入睡，早上按照平時上學的時間起床，如果孩子假期裡睡的比較晚，一時難以提前入睡，那麼我們可以提前十五分鐘讓孩子上床做睡前準備，以保證10點前進入睡眠狀態。
這樣經過一周時間的調整，開學的時候，孩子起床就不會那麼痛苦了。
在開學前一周，我們讓娃把所有科目的作業都整理一遍，查缺補漏，如果有沒完成的，做個規劃，儘量在最短時間內完成。不要在開學前一天，還奮筆疾書補作業。
這樣孩子必定會以非常疲憊的狀態迎接開學。所以，作業早規劃，早完成，給娃留出至少三天的時間放鬆身心，開學才能精神飽滿。
和娃一起整理一下文具，一起購買孩子喜歡的又必需的新文具。這樣可以增加孩子開學的儀式感。從精神和物質上，都做好全新的準備。
這一步很關鍵。咱們依據娃的具體情況，將娃需要改進的地方、需要加大努力的地方等等，羅列出來，開個開學動員大會，鼓鼓娃的士氣，同時讓娃有計劃地做出努力。
我們可以做一個類似下面的表格，將各項內容和計劃改進的方式等記錄下來：
把握好開學前一周，從生活、心理等各方面做好充分的準備，我們和娃，才會有一個嶄新的面貌、飽滿的熱情開始新學期生活。畢竟「好的開端，是成功的一半」嘛。一起加油吧！