1、雪天行走需防滑
在下雪時行走，或走在積雪時間較長的地上，最重要的是步幅要小且保持固定步調。切忌提重物，雙手不要揣在兜裡，因為雙手來回擺動能起到平衡作用。走路要靠馬路兩邊，防止被側滑的車碰到或因著急躲車而滑倒。
雪天步行鞋子選擇非常重要，高跟鞋與硬平底鞋要堅決拒絕。此外，不妨給鞋子加裝「防滑鏈」。拿一條直徑1釐米左右的粗繩子，在鞋子上面繞兩圈以上，然後在腳腕處固定綁好，防滑效果非常不錯。
另外，出去時最好穿一雙平底防滑鞋，其中凹凸不平齒輪紋深的牛筋底的防滑鞋效果最好，因為牛筋底的彈性和韌性好，對地面吸附能力強，而且耐磨。
2、意外摔跤用肘撐地
在雪天行走時如果突然摔倒，儘量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。應儘量用雙肘撐地，以減輕後背、後腦勺撞向地面的衝擊力。萬一摔骨折了，不要亂揉亂動，可用圍巾、書本等託住骨折部位，迅速去醫院。如發現自己的髖部疼痛，就更不能亂動，不要起身，最好平躺著，請求他人幫助去醫院。
3、開窗通風防感冒
雨雪天氣氣溫低，人們習慣門窗緊閉，而這樣則為感冒病毒傳播創造了有利的環境。在一個相對封閉的空間裡，病毒很快就會傳入他人的呼吸道，傳染感冒。
預防感冒，很重要的一點就是雪後開窗通風，讓雪後溼潤、清新的空氣進入室內，驅逐帶有病毒的混濁空氣，但此時一定要注意抗寒保暖。此外，南方很多家庭都沒有集中供暖，使用空調的家庭應該將室內溫度保持在16℃左右，不要太高，因為室內外溫差大，頻繁進出也容易引發感冒。
4、腳部保暖很重要
預防感冒，下雪天腳部的保暖很重要。踏雪後，最好用熱水泡泡腳。在雨夾雪或積雪融化的天氣，即使穿上保暖的鞋子，不久就會溼透，極易凍傷雙腳。這時可以在襪子外套上塑膠袋再穿鞋，保暖又隔熱。
5、溫水泡手防凍瘡
俗話說「風后暖，雪後寒」。雪後寒冷的天氣也是凍瘡形成的高峰期。
對付凍瘡，除了戴手套、穿毛靴、戴耳罩等防寒保暖的辦法外，北方民間早已創出了很多簡單實用的小竅門。
最常見的是用溫水泡手腳，取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，每天重複3次，可鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。