這柚子不但吃著口感好，營養還非常豐富，而且全身都是寶。
柚子屬於柑橘類水果，現代營養學研究發現，其中含有多種有益於人體健康的物質。都說柚子好，那它究竟好在哪裡呢？
柚子雖然吃著甜，但其實它的含糖量較低，糖分也低於常見的雪花梨、蘋果等水果。很多糖尿病人不宜吃含糖量較高的水果，那麼柚子這類含糖低的就可以選擇吃它。柚子本身熱量低，纖維含量多，容易產生飽腹感。每100克可食用部分，水分佔84%，蛋白質含量是0.7%，而碳水化合物含量12%左右，熱量只有50-60千卡。所以，冬天吃柚子可不用擔長胖哦~另外，柚子維生素C、維生素P等營養素含量很高，能夠幫助淡化色斑、提高皮膚的抗衰老能力，是減肥、愛美人士的理想水果。柚子中含有鉀元素卻幾乎不含鈉，對於高血壓疾病患者來說也是理想的水果。雖然食用柚子可以降血壓，但是在服用降壓藥的過程中，可得注意千萬不能吃柚子，否則會加重藥的副作用引發不良反應。吃完柚子肉後，柚子皮直接扔掉？
不不不，吃柚子肉的好處有，留著柚子皮自然也有好處，比如拿它熬水喝能潤肺止咳。
吃完的柚子，留下柚子外面的青皮或者黃皮。用蘇打水3-5%的濃度（或者淘米水），將柚子浸泡5分鐘殺菌滅菌後，再用水清洗柚子皮。洗乾淨之後，把柚子皮放入水中要反覆熬製就可以喝了~
當然柚子皮除了可以吃外，日常生活中咱們還能拿柚子皮去做很多事情。
相信有些人都聽過，柚子皮放在房間裡可以吸收甲醛這個說法吧~
其實，只是因為柚子皮自帶清香，掩蓋了房間甲醛的味道，讓人誤以為甲醛被吸附了。
保留柚子皮表面的白瓤，將它切成小條，利用紗布將它們風乾。
風乾後的柚子皮條，放在衣櫥裡會有清香，簡直就是天然的薰香~家裡的米麵放久了容易生蟲，將風乾後的柚子條放進去還可以驅蟲。
點燃它還可以當蚊香用，純天然無汙染的，驅蚊效果非常好~
往容器裡加入洗乾淨並切好的柚子皮，倒入白醋沒過皮，蓋上蓋子靜置，偶爾搖晃一下。
1個月之後把混合物倒出過濾，再倒進噴瓶裡，就可以用來清潔日常家裡的髒的角落了。
怎麼樣一個小小的柚子，不僅好吃用處還大，佳佳說的沒錯吧，柚子絕對是個寶藏水果。
柚子是個寶大家已經知道了，最後，佳佳再告訴大家一個我多年來挑柚子的3個秘訣！喜歡今天文章的朋友，記得點讚+在看給佳佳加個雞腿~
1、看形狀，挑柚子要選尖頭的柚子，而且另一頭要是平的，能平穩地放在桌上，這樣的柚子是最好的。
2、看軟硬，選柚子的時候可以用手指按一下柚子的底部，如果按上去軟軟的，說明柚子的皮比較厚。
3、看表皮，如果柚子的表皮細膩光滑，那麼這樣的柚子比較好吃。你家鄉的冬至習俗是什麼？
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