必收止咳化痰、潤肺清火湯水

2021-02-12 Cook1Cook煮一煮

點擊藍色字體關注我

秋冬天氣乾燥，也是呼吸道疾病的高發期，很容易出現各種小毛病，比如感冒、咳嗽紛紛找上門，剛好一陣，天氣一冷一熱，咳起來沒完沒了，尤其是夜裡咳嗽讓人睡不安穩。

 

小編在這裡告訴大家，想要把咳嗽趕走，首先得做好潤肺的工作，食療比起吃藥要健康的多，畢竟是藥三分毒，而且小朋友身體弱又是長身體階段，經常吃藥也不好。

 

5款潤肺止咳化痰的湯水，清甜潤肺，不同食材療效也有所不同，相信小朋友們都會喜歡的，當然啦嚴重者還是要及時到醫院看病治療呢！

【蘋果蜜棗南北杏瘦肉湯】

每逢轉天氣，家裡大小朋友都好容易氣管敏感，最好就煲一個健脾開胃、止咳潤肺的湯水！

食材

蘋果


4個蜜棗


3粒南北杏


2湯羹瘦肉


250g水


2.5L鹽


1茶匙

做法：

1、蘋果洗乾淨去芯切件，瘦肉切件飛水備用；

2、水滾後放下所有材料，大火煲15分鐘，然後轉細火繼續煲1.5小時，最後下少許鹽便完成。

【西洋菜陳腎豬骨湯】

天氣寒乾燥，這個季節很容易咳嗽感冒，還是煲個滋陰、清熱、潤肺、化痰止咳的湯水喝吧！

食材

西洋菜


1斤陳腎


2片蘿蔔


1條南北杏


少許蜜棗


2粒西施骨


30元姜


2片

做法：

1、西施骨洗淨出水備用。陳腎浸洗，蘿蔔切細份。西洋菜浸洗15分鐘。除了西洋菜以外，所有材料放入煲內，煲滾後加入西洋菜，煮半個小時。

【佛手瓜玉米紅蘿蔔慄子湯】

#健康素湯  #潤燥止咳  #增強體質  #補腎壯腰，煲個素湯來喝，清甜味美！

食材

佛手瓜


1個慄子


6-8粒紅蘿蔔


1條玉米


1條南北杏


1把蜜棗


1個水


4碗鹽


適量

做法：

1、佛手瓜和紅蘿蔔去皮、洗淨滾刀切塊；慄子去殼、去衣洗淨；玉米洗淨切塊.；南北杏和蜜棗洗淨。

2、所有材料放入煲內，加水煮開後，轉小火煲50分鐘，下鹽調味即可。

【霸王花無花果排骨湯】

這陣子喉嚨有點乾乾的，煲下霸王花加無花果就最合適啦，喝完喉嚨都很舒服！

功效：止咳化痰，胃腸有熱滯，喉嚨乾渴

食材

霸王花


1棵無花果


6粒玉米


1條紅蘿蔔


1條排骨


半斤水


3升鹽


少許

做法：

1、霸王花用水洗乾淨，再浸一浸軟身，切去尾部硬身的地方；紅蘿蔔去皮切件，玉米切件備用。

2、排骨飛水備用。

3、水滾後放下所有材料，大火煲15分鐘，然後轉小火繼續煲1.5小時，最後下少許鹽便完成。

【止咳湯水 青欖桔餅瘦肉湯】

前陣子老公咳嗽嚴重，藥材店介紹過朋友又提過可以煲這款湯止止咳。那就試一試，真的有效果！

食材

青欖


15粒桔餅


2個蜜棗


2粒南北杏


2湯羹瘦肉


200g陳皮


1片水


2.5升鹽


少許

做法：

1、瘦肉切件飛水；青欖用刀背拍一拍備用。

2、陳皮用熱水浸軟身，用刀背刮囊；桔餅清洗乾淨備用。

3、水滾後放下所有材料，大火煲15分鐘，然後轉小火繼續煲1.5小時，最後下少許鹽便完成。

長按關注Cook1Cook微信獲得更多煮食訊息

 

                 

相關焦點

  • 5款潤肺止咳湯送給您!
    大家可能會覺得為了咳嗽去打針吃藥有點犯不上，所以今天為大家推薦幾款又健康又美味的止咳湯，大家可以有空的時候做一做喝一喝，潤肺止咳，健康養生！下面就和懂你健康一起來看看吧！百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。功效荸薺能清熱生津，涼血解毒，化痰消積；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。
  • 5款潤肺止咳湯送給您!
    大家可能會覺得為了咳嗽去打針吃藥有點犯不上，所以今天為大家推薦幾款又健康又美味的止咳湯，大家可以有空的時候做一做喝一喝，潤肺止咳，健康養生！下面就和藥店慧享一起來看看吧！百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。功效荸薺能清熱生津，涼血解毒，化痰消積；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。
  • 10款潤肺止咳湯,飄淚收藏!!
    秋季氣候乾燥，是呼吸道炎疾病的高發季節很多人都會出現乾咳多痰、唇乾舌燥的症狀。過一個滋潤美美的秋天，為冬天做好準備！！一 清燥湯：清熱氣，舒緩喉嚨不適，更適合菸酒過多、經常捱夜、上火的人群，常飲滋潤美容美顏。二 花旗參雪耳潤肺湯：清熱潤肺、滋補靚湯、提神補氣、養顏養生。
  • 5款潤肺止咳湯送給您!
    大家可能會覺得為了咳嗽去打針吃藥有點犯不上，所以今天為大家推薦幾款又健康又美味的止咳湯，大家可以有空的時候做一做喝一喝，潤肺止咳，健康養生！荸薺產於我國南方，但今年由於移栽技術的發達和物流的便利，北方人也能吃上這種「江南人參」了。材料：荸薺（馬蹄）30g、百合1g、雪梨1個、冰糖適量。做法：將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核。百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。
  • 秋冬潤肺止咳、養顏好幫手,冰糖銀耳雪梨湯
    冰糖銀耳雪梨湯是一道非常不錯的潤肺甜品，據《本草綱目》記載，梨子能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。冰糖性溫，養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰都有很好的治療作用。現在教大家如何用破壁機輕鬆做銀耳雪梨湯。材料：雪梨一個、銀耳一朵、冰糖5塊、枸杞適量、水適量。
  • 1.29靚湯:止咳平喘化痰的兩款湯
    摘自廣東省中醫院資深藥師佘自強《今日靚湯》系列叢書 寶珠姐：我兒子咳嗽，有痰聲，請問煲什麼湯好？ 佘自強：熱咳，白天咳得多，痰黃且稠，建議飲龍脷葉北杏煲白鯽魚湯；寒咳，夜晚咳得多，痰薄且白，建議飲川貝南北杏燉鱷魚肉或瘦肉湯。 　　原只鮮橙燉豬瘦肉  　　功效：止咳平喘　　咳嗽是秋冬時常見症狀之一，症雖小但令人煩悶不已。原只鮮橙燉豬瘦肉為廣東省中醫院名老中醫治咳的食療方。
  • 新會益康藥店~【土耳其無花果潤肺止咳湯】~秋季靚湯!
    ～擊上方藍色字體「新會益康藥店」輕鬆關注 【土耳其無花果潤肺止咳湯】南杏王、北杏、海底椰、土耳其無花果、野生雪耳，另加薑片、瘦肉煲1小時可飲用。【功效】潤燥止咳，滋陰養肺，化痰平喘，潤腸通便，治肺燥痰多或乾咳無痰，咽痛咽幹，腸燥便秘，小兒肺虛體弱等症。
  • 冬天咳嗽感冒,熬1鍋梨湯,加上這「2物」,止咳化痰還降火
    冬天咳嗽感冒，熬1鍋梨湯，都不如加上這
  • 冬天咳嗽,用這2種水果煮水喝,化痰止咳又潤肺
    今天，給大家推薦兩種富含維生素c的水果，不僅能夠化痰、止咳，還能增加抵抗力，預防感冒咳嗽效果好，還不像藥物會有副作用。這兩種水果結合起來做成醬。不僅營養價值更加豐富，老少皆宜，還能很好的保存起來。百香果富含維生素c和維生素e。不僅能夠止咳潤肺，還可以排毒養顏。金桔相信大家都不陌生，有非常好的止咳作用。但是吃起來會有一點點澀味。加了百香果之後，味道會好很多。
  • 冬季天冷易咳嗽,三種食材煮成湯,清肺化痰
    一到冬季容易受涼感冒，空氣汙染嚴重，一受涼就愛咳嗽，平常我們感冒咳嗽的時候，如果不嚴重，就會選擇吃梨或者搭配食材熬梨水喝，但是光喝梨水不一定能見效
  • 醫生公開:7大止咳化痰的中藥,潤肺養肺、遠離肺病,幫你給肺「洗個澡」,提高免疫力
    百日咳分為肺經和溫熱味。川貝是著名的止咳祛痰藥。桔梗本身也含有肺經，但它有多種功能，除了肺、咳嗽、化痰外，還具有化膿、咽的作用。特別是在止咳化痰方面，苦杏仁苷具有良好的平喘作用，對咳嗽、胸悶痰有良好的保溼祛痰作用。然而，它有輕微的毒性，不能食用，使用或諮詢與專業醫生。5個。麥冬麥冬是滋陰的中藥。內熱引起的症狀可起到滋陰、潤肺、解渴、解悶、養心的作用。對乾咳、肺陰虛咳嗽有較好的治療作用。麥冬水一般可直接用於止咳化痰。
  • 【疾病科普】冬天咳嗽,用這2種水果煮水喝,化痰止咳又潤肺!
    這兩種水果就是百香果和金桔，我把這兩種水果結合起來，做成了一種醬。不僅能夠，止咳潤肺，還可以排毒養顏。金桔相信大家都不陌生，有非常好的止咳作用。但是吃起來會有一點點澀味。加了百香果之後，味道會好很多。冬天喝一杯百香果金桔茶，不僅可以暖胃，還有助於睡眠，是一個非常不錯的選擇。
  • 秋季吃梨止咳潤肺,冰糖梨水怎麼煮?
    為什么喝梨水能止咳梨水含有充足水分，能緩解因乾燥引發的咳嗽，但其中並沒有特殊的止咳成分。
  • 咳嗽痰多最怕它,2天吃1次,潤肺化痰止咳,一年到頭不咳嗽
    咳嗽痰多最怕它，2天吃1次，潤肺化痰止咳，一年到頭不咳嗽到了秋天以後，氣候就比較燥，晝夜溫差也比較大，這時候人體免疫力也就會差一些
  • 冬天乾燥易咳嗽,自製飲品止咳化痰!
    此飲具有潤肺、止咳、化痰的功能。香蕉剝皮，切小段，冰糖加少量水化成液加入香蕉中，放微波爐或鍋內蒸熟透。取出後攪拌均勻，就成了香蕉冰糖飲了。適用於小兒大人感冒後咳嗽，臨睡前服用，一到兩次咳止。如果每天能夠配合服用食醋一到兩次，每次一小勺，效果更好。
  • 【每日一膳】潤肺利咽湯:潤肺利咽,化痰止咳,特別適合秋燥傷肺而至的咽喉不適,咳嗽咳痰,也適合長期吸菸人群.
    玉竹具養陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效。羅漢果具有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便的功效。用於肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。陳皮理氣化痰瘦肉焯水後撈入煲中玉竹性平，味甘，清熱潤燥，養陰生津；沙參養陰止渴，潤肺止咳；羅漢果素有良藥佳果之稱，其味甘性涼，具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效；陳皮理氣化痰。
  • 虎乳菌無花果海底椰止咳潤肺湯
    2、所有的材料放到燉盅加入水。3、水要末過食材。3、排骨的份量可按口味增減，冉媽認為骨頭多點，湯會更有營養。4､鹽要放在最後下，鹽提前放的話，湯燉久了還會出味，容易導致湯會變鹹。還有疑問的小夥伴可以給冉媽留言〜冉媽一定會給你們回復的哦！
  • 烤橘子止咳化痰效果顯著
    烤橘子中醫專家給大家支個招，可以通過吃烤橘子來治療感冒症狀，還能化痰止咳，在使用方面需要連皮一起趁熱吃。橘子一身都是藥，橘肉有開胃理氣、止渴潤肺之功效;橘皮(陳皮)健脾祛溼、止咳化痰，為中藥之祛痰要藥;橘絡能通經絡、消痰積。吃烤橘子能鎮咳化痰，這主要是橘皮的作用。烤橘子既不影響口感和營養價值，還能增強化痰鎮咳之功。
  • 冰糖燉雪梨:潤肺清熱、祛痰止咳,見者有福
    冰糖燉雪梨：潤肺清熱、祛痰止咳，見者有福養生原理：梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效，特別適合秋天食用。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用適合人群：如果是秋季肺熱咳嗽，食用該品是非常適用的。如果你是體內溼氣纏結，常常有痰，食用該品是非常適用的。
  • 冬天感冒咳嗽,用這2種水果煮水喝,不但能化痰止咳潤肺,還能增強抵抗力!
    多吃一些含有維生素c的食物，不僅能夠化痰，止咳。還能增加抵抗力。比吃藥物的效果更好，還不會有副作用。　　這兩種水果就是百香果和金桔，我把這兩種水果結合起來，做成了一種醬。不僅營養價值更加豐富，大人小孩也非常喜歡吃，還能很好的保存起來。　　百香果富含，維生素c和維生素e。不僅能夠，止咳潤肺，還可以排毒養顏。金桔相信大家都不陌生，有非常好的止咳作用。