秋季重在「養肺」!10款潤肺止咳湯,飄淚收藏!!

2021-02-12 香港祥盛堂

秋季氣候乾燥,是呼吸道炎疾病的高發季節很多人都會出現乾咳多痰、唇乾舌燥的症狀。久咳不停,容易傷及肺部,甚至引發肺炎。多喝下面10款湯料,止咳化痰又潤肺。過一個滋潤美美的秋天,為冬天做好準備!!

一 清燥湯:清熱氣,舒緩喉嚨不適,更適合菸酒過多、經常捱夜、上火的人群,常飲滋潤美容美顏。


二 花旗參雪耳潤肺湯:清熱潤肺、滋補靚湯、提神補氣、養顏養生。

三 止咳湯:清熱潤肺、化痰止咳、平喘潤肺、對於久咳不止、感冒不清的咳嗽效果更佳。


四 龜板湯:清熱解毒,排毒美顏,涼血,青少年或捱夜者減少暗瘡。


五 石斛無花果潤肺湯:清肺化痰,清潤可口,滋潤養顏具有上佳的美容效果。


六 飛滋湯:心火燥,牙肉發炎,口生飛滋立見功效。


七 清心潤肺湯:清心火,滋潤喉嚨,清肺,常飲美容美顏。


八 花膠湯:膠原蛋白,滋補養生,滋陰補腎,美容美顏。


九 石斛螺片潤肺湯:滋補潤肺 潤喉 清熱 滋陰 安神好睡 美容美顏


十 益氣健脾湯:補氣健脾,養身美顏,滋補肝腎,特別適合脾胃虛弱,體虛乏力。


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    弘揚中醫文化,推廣非藥物療法 股票代碼:838925       中醫時間養生強調秋養肺,肺屬金對應秋天,肺與大腸相表裡
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    大家可能會覺得為了咳嗽去打針吃藥有點犯不上,所以今天為大家推薦幾款又健康又美味的止咳湯,大家可以有空的時候做一做喝一喝,潤肺止咳,健康養生!荸薺產於我國南方,但今年由於移栽技術的發達和物流的便利,北方人也能吃上這種「江南人參」了。材料:荸薺(馬蹄)30g、百合1g、雪梨1個、冰糖適量。做法:將荸薺洗淨去皮搗爛,雪梨洗淨連皮切碎去核。百合洗淨後,三者混合加水煎煮,後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。
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    肺的功能好了,會使頭髮烏黑濃密,皮膚細膩嫩滑。真正的「以內養外」,養出美麗女人。 男人往往有吸菸的習慣,這樣很傷肺,每年因吸菸而導致肺癌的比例就相當高。中醫五行講,肺為金,腎為水。對於男人來說,通過養肺,還可以起到補腎的效果。腎藏精,腎臟好的人,精力就會特別旺盛。
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    食療可以在日常的飲食當中緩慢的慢慢的潤肺,讓我們的身體變得更好,那如果是肺部想要保養的小夥伴,日常可以多吃一些潤肺止咳潤燥等等的食物來進行食用,養肺的食譜都有哪一些呢?1、沙參玉竹老鴨湯原料:沙參,一般指北沙參,含生物鹼、澱粉、沙參素等。能夠滋陰清肺,養胃生津以及除虛熱,治燥咳。玉竹質潤多液,含鈴蘭苦甙、鈴蘭甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、維生素A、澱粉和粘液質等。
  • 養肺第一菜就是它,入秋吃,潤燥養肺,肺部變得更健康!
    中醫認為蓮藕味甘、性寒,入心、脾、胃經;具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效。對於經常熬夜的人來說,不妨喝些蓮藕老鴨湯,可以起到清香開胃,滋陰潤肺的功效。白色食物都歸於肺,都具有補肺的作用,比如首選的百合,還有長在水裡的紅白蓮子,蓮藕,等都是入肺的好食材。尤其是入冬後可適當的吃一些,對身體有好處。蓮藕:一身都是寶,秋季天氣乾燥,人容易上火,煩躁不安,這時多喝蓮藕煲的湯,能潤肺,健脾胃。
  • 養陰潤肺 秋季百合的食療方法
    可用於治療陰虛久咳、痰中帶血、肺結核、肺氣腫、咽喉炎、胃炎、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等。百合是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。單味百合煎服或與其他藥物一併煎服均可。百合共有數十種,其中百合、細葉百合和山丹三種可入藥,療效也相同。