到了秋冬季節，由於天氣乾燥，而且冷熱無常，所以人們很容易患上咳嗽的毛病。而且從中醫來講，十個咳嗽九個肺虛，所以說在身體調理方面應當注意養肺護肺，才能夠減少咳嗽的發生。下面讓我們首先明白咳嗽的誘因，原來是由於秋燥和體溼造成的，給大家推薦一個食療方——枇杷蜜。每天兩勺，潤肺止咳，早秋養生必備。大家快來試試吧!
首先，我們要搞清楚為什麼會咳嗽痰多?立秋之後，天地之間的陽氣已經開始斂降，太陽出現的時間越來越短，很多人明顯感覺到晝夜溫差大，氣候乾燥，常會出現咽幹唇燥、皮膚乾燥瘙癢、乾咳少痰等「秋燥」的症狀。
而這時大暑剛過，人體內還處於一種暑溼的狀態，因此很容易出現外感秋燥和內傷暑溼合而為病，也就是外部環境的燥和身體內溼兼雜，從而出現咳嗽喉癢等一系列溼轉燥的症狀，此時要注重滋陰潤燥、清肺洩熱。
溼轉燥的症狀表現：鼻塞頭痛、咳嗽喉癢、瘙癢脫屑;乾燥不澤、皮膚皴裂、大便粘滯;口乾、脘痞、胸悶、身重。此外，季節交替，氣溫變化大，各種細菌、病毒活躍，加之近年來空氣品質不斷變差，這些對肺部損傷巨大，肺部虛弱易導致咳喘、痰多，重者還會引起支氣管、呼吸道及肺部疾病等，因此養肺護肺要高度重視。
所以要想養肺護肺，緩解咳嗽咽乾等症狀，不僅要加強鍛鍊、防護，更應增加對清肺潤肺、滋陰潤燥食物的攝取。滋陰潤燥最有效的食補方法就是飲用蜂蜜水，其中蜜中佳品枇杷蜜效果為最佳。
枇杷蜜具有緩解肺熱咳喘、胃熱嘔吐、煩熱口渴的作用，每天早晚一勺枇杷蜜，潤喉清肺 ，拒絕空氣汙染傷害!
早秋補肺潤肺首選
眾所周知，枇杷不止是一款可口的水果，也是一味珍貴的中藥材。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。而枇杷蜜兼具果實的香甜與良效，常喝枇杷蜜，潤喉去燥，肺熱上火也能安撫。枇杷蜜屬稀有蜜種，由於枇杷花只在初冬開放，加上蜜蜂十分怕冷冬天採蜜艱辛不易，因此枇杷蜜的產量極低非常稀有。枇杷蜜不僅治標，還治本。人們飲用枇杷蜜水以後，可以讓氣管中的痰液稀釋並快速排出身體，起到止咳的作用，對細菌感染引起的咳嗽也有一定的功效。
孩子感冒，一到晚上整夜的咳。母親焦急灌藥，但良藥苦口，口腔裡轉一圈全部又吐出來。只得外婆的一勺枇杷蜜，甜潤入心。爸爸經常有咳嗽，醫院裡走幾遭卻反反覆覆總不見好。做兒女的操心總是掛念，誰曾想媽媽異常淡定，每天一勺枇杷蜜，倒讓咳嗽緩解了不少。
自己更是講臺執教多年，嗓子幹疼成了通病。家中常備枇杷蜜，一杯溫熱蜂蜜水，愛自己，也愛這個家。霧霾、尾氣、沙塵...城市生活空氣品質差，卻讓身體買單。咽喉、肺胃問題成為普遍。一瓶枇杷蜜成為生活習慣，為自身健康保駕護航。
以上給大家講了秋季養生的一個小妙招，那就是常喝枇杷蜜，可以起到潤喉去燥的功效。秋季是咳嗽高發的季節，而且十個咳嗽九個肺虛，所以每天兩勺，潤肺止咳，早秋養生必備。不過，除了喝枇杷蜜以外，平時要注意多鍛鍊身體，注意均衡飲食，這些對於提高身體免疫力都有好處。
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