近來，感冒和咳嗽的發病率很高。冬天的氣候比較乾燥。此時，咳嗽並不那麼容易治癒。特別是一些病人反覆咳嗽。咳嗽反反覆覆老不好怎麼辦？有什麼食物能止咳的嗎？吃什麼冬季咳嗽好的快？
止咳食物1、蜂膠
蜂膠具有改善腸道微生態的作用。如果能長期服用，還能有效減少細菌的生長，提高機體的免疫力。蜂膠已經在醫學界被證明可以提高咳嗽的可能性和增加身體的免疫能力。
止咳食物2、羅漢果
羅漢果有口渴，潤肺，因肺熱引起的咳嗽是非常有效的。取出外殼，用沸水將皮和果肉直接放入杯中。輕微的咳嗽幾乎可以在兩天內痊癒。
止咳食物3、柚子皮
柚子皮苦，溫和，有止咳化痰的作用。對哮喘的治療有較好的療效。吃完柚後不要急著扔掉柚子皮，可以自制柚子茶，具有潤肺止咳的作用。
止咳食物4、雪梨
雪梨是一種季節性水果，這種梨不僅多汁，而且甜可口，具有潤肺、化痰解毒的功效。雪梨生吃、或者拿去燉煮、或者榨成雪梨汁都行，各種吃法。對於那種肺熱咳嗽、老年咳嗽、支氣管炎等症狀有很好的療效，如果可以煮冰糖雪梨，那麼咳嗽效果會更好。
止咳食物5、大棗
棗具有滋潤心肺、生血的作用。中藥常用於治療肺虛證引起的咳嗽、躁動和睡眠。它是一種廣泛使用的補藥。
止咳食物6、甘蔗
甘蔗也是冬季的一種季節性水果。甘蔗具有潤肺清熱的功效。對氣虛咳嗽、咽喉痛有較好的治療作用。吃甘蔗的方法也很簡單，直接吃，擠進甘蔗汁，或者切下甘蔗用雪梨煮，記得加適量的石糖，煮過的甘蔗和雪梨也可以吃HA，咳嗽效果也比較好。
止咳食物7、獼猴桃
獼猴桃是水果之王了，含有豐富的胺基酸跟礦物質，例如豐富的磷、鐵、鈣等，還有多種維生素。獼猴桃具有改善口渴、不眠、乾咳等問題，消化不良、食欲不振等症狀也很適合。
止咳食物8、橙子
橙子含有豐富的維生素，有良好的咳嗽治療效果，冬天多吃橘子可以有效地預防咳嗽！