為什麼要吸氫氣，根本原因是氫氣可以治療疾病，改善健康。當然氫氣是可以燃燒的氣體，為了保證安全，肯定不能隨意隨便使用，需要有專業的設備和安全使用規範。
有學者認為，各種使用氫氣的方法中，吸入是最理想的方法，是因為吸入能獲得更高劑量的氫氣，也能準確檢測氫氣的攝取劑量。
這值得商榷，如果說吸入可以增加氫氣的劑量，這是毋庸置疑的，當然劑量高和效果好並不是完全一致的，劑量和效果關係的方面我們已經有過分析。
但是，氫氣劑量準確性並不是吸入獨享的，通過飲用或注射氫水同樣可以獲得準確的劑量測定，氫水中氫氣的吸收更徹底，劑量也更準確。最準確的測量數據應該是血液中氫氣濃度的準確分析，並不是給氫氣的方法決定的。
其實，應該是有效果才是使用氫氣的前提，例如對結腸炎的作用，吸入可能不如飲用氫水，難道我們還要堅持吸入氫氣的方法？氫氣吸入是一種非常好的氫氣使用方法，能讓人更好地攝取氫氣，但是氫水飲用和氫水注射也有各自獨特的優點，作為日常保健業更方便實用，甚至用氫水洗澡也有獨特的優點。所以我主張吸喝洗多種方法並用，可以充分發揮氫氣的效應。
氫氣具有易燃性，在空氣中可燃燒範圍是4.7-75%，氫氣和純氧氣混合發生燃燒的濃度範圍是4.7-94%。為什麼燃燒比例會不同？關鍵的因素是氧氣也需要有5%才能維持燃燒，75％氫氣中只有25%的空氣，而空氣中氧氣只有21%，空氣中含75％氫氣相當於只有5%的氧氣。了解氫氣的可燃燒範圍對於吸入氫氣控制安全範圍十分關鍵。不過許多人考慮到安全會遠遠躲避危險的可燃燒濃度，氣體被吸入人體會迅速被二氧化碳和水蒸氣稀釋，所以吸入人體後安全性會增加，而不是更危險。
雖然氫氣可以燃燒，但並不是那麼危險，例如氫氣的燃點是527°C，而汽油的燃點是500°C。氫氣濃度低於4.0%用於基礎和臨床研究是非常安全的，絲毫沒有燃燒或爆炸的可能。如果低濃度氫氣混合氣源沒有可燃條件，釋放到空氣中氫氣會被快速進一步稀釋，燃燒和爆炸的可能性不會增加。氫氣分子量低，在空氣中迅速擴散，難以被察覺。由於氫氣分子量非常小，甚至能穿過房屋的牆壁釋放。