人從彼此喜歡開始，如何一步步升華為至純的愛？有人把愛分為十個等級，並把各個等級的主要表現和「標誌」羅列出來。你在哪一層呢？
《十級愛情：你的愛情在哪一層？》 >>>>>>
第一級：喜歡
有很多人會問，我對他是「喜歡」還是「愛」？其實這就是一個戀和愛的問題，如果你只能在情感上鍾愛他，卻沒有能力做些什麼，去把握住他，那就是戀，是喜歡，而不是愛。
也就是說，區別喜歡和愛的，不是你的情感有多深，而是你願為之做多少。
《若只是喜歡，何必誇張成愛》 >>>>>>
第二級：依戀（思念，依賴，糾纏）
依戀有兩種，一種是思念，不在一起的時候想他，反覆回憶和他在一起的快樂，一種是想和他繼續在一起的衝動，老想去找他。
兩者程度不同，後者更加強烈。看他的衝動達到一定的程度，就會直接去找他，仿佛沒他就不能活，非常糾纏，這叫「依賴」。
《鄭爽對張翰的依戀：沒他就不能活》 >>>>>>
第三級：佔有（嫉妒，控制，改造，索取，被愛）
「我對你這麼好，為你做這麼多，你忍心這樣對我嗎？」當你楚楚可憐地對你的愛人說出這樣類似的話時，你大概沒有意識到對方感受到的也許不是你的愛意，而是一種控制。
當你以愛的名義，不斷對你的愛人付出你認為的好時，殊不知被愛的那個人卻有說不出的滋味。
《不要輕易委屈，不要輕易說「我對你這麼好」》 >>>>>>
第四級：交易（迎合，順從）
有人慢慢理解到，若要被愛，就要順從。於是他們對待男/女友更是掏心掏肺地付出。他們就象是聖誕夜前，為了得到聖誕禮物而努力聽話的乖小孩。但是到了聖誕節，發現床頭的襪子裡冰冷空虛，什麼都沒有，甚至沒有人來碰過。
他們恐懼自己不被人所愛，擔心身邊的人都會像父母忽視他們一樣，離他而去，所以不停地回應別人的要求，滿足別人的期望，討好身邊的每個人。
《只是一味地順從和付出：親，你不累嗎？》 >>>>>>
第五級：報答（感恩，感情投資）
不要以為你的愛是無私的，愛都是一種投資。你有投資的權利，對方就有不接受的權利。很多人都遇到過來勢洶洶的追求者，他們不惜金錢、時間甚至是自尊——他們的目的只有一個——索愛，和索命差不多，當然不能輕易接受。
《別說你的愛情不計回報，傷不起》 >>>>>>
第六級：關注
「有個人能懂我」，只是個美好的泡沫，不過是我們最初的時候來到這個世界上最需要的那個人——媽媽。
後來，我們長大，依然需要這樣一個人的出現來填滿這個空白，給予我們媽媽一樣的愛。於是就成了：你若懂我，該有多好。這是人類都共有的深深的渴望：絕對關注。
《怎麼找到「你若懂我，該有多好」的人？》 >>>>>>
第七級：共情（理解，揣摩，牽掛）
我們不但要關注對方的一舉一動，還要關注和了解TA的內心感受，TA是不是不開心了？為什麼不開心？TA的煩惱是什麼？TA需要什麼樣的幫助？這就是「共情」。
從某種意義上講，共情就是揣摩，但其目的是了解TA，以便更好地幫助TA，而不是為了討好TA，使TA更加愛你。換句話說，同是揣摩，共情是為TA好，討好是為你自己好。
《愛情心理學：難哄的姑娘都長一張好哄的臉！》 >>>>>>
第八級：支持（幫助，優質服務，熱情）
讓男人知道你需要什麼樣的情感支持。男人可以做到和女人一樣的情感敏感性和支持性，但他們的時間經常是關閉的。男人並不健忘，但女人要讓他們知道自己需要什麼和何時需要。
《男人就像寄生蟹，沒有情感支持就永遠躲在殼裡》 >>>>>>
第九級：奉獻（尊重，信任，包容，接納，自我犧牲，愛）
戀愛中必須學會的一件事情，就是包容和忍耐。但是很多時候，這的確不是一件那麼愉快的事情。仔細想一想，你的包容到底是你愛他，還是憤怒沒有得到他人眼中的利益交換？
甚至有的時候，你覺得自己一直在包容忍耐，以至於都有些失去自我了。那麼，中間這個度到底在哪兒呢？
《戀愛中包容對方和保持自我的度在哪裡？》 >>>>>>
第十級：和諧（一致，真誠，自然，兼容）
和諧是大家在愛情中一直需要追求的境界，是兩性關係乃至人生的致高標準，是夕陽下的金色收穫，是生命無悔的最佳證明。
不需要奉獻，不需要自我犧牲，不需要付出，不需要回報。兩個人已經合為一體，你中有我，我中有你，你就是我，我就是你，不分彼此。你的快樂就是我的快樂，哪裡還分施和受、付出和回報呢？
《懂得愛：人生中五個相生相剋的必經階段》 >>>>>>
看到這裡，大家是不是有些感觸？可能有人覺得這十級只經歷了幾級，並沒有全部經歷過，有些人情感歷練比較多，可能大部分都經歷過。
但是，這「十級愛情」其實更多的是給大家一個認知，讓大家知道在愛情中我們應該做什麼和避免什麼。十個等級是循序漸進的，重要的是，在事事無常的變化之中，我們是否能夠掌握這種節奏，並知道自己當下的做什麼，以及自己的這種做法與環境之間的關係。
…………>>>>>>
點擊閱讀原文查看全部文章。編撰：焦麵包，橙子yy心理網改編，轉載請註明出處（圖片來自網絡）。
分享是一種愛的能力，傳遞正能量只需轉發。微信公眾號：最萌心理學。
橙子YY心理網（www.orangeyy.com）讀懂你和小夥伴的心，分享有愛的正能量！