下面給大家介紹下孕婦可以吃柚子嗎，相信可以幫到您哦!
秋季多吃柚子不上火，那麼孕婦可以吃柚子嗎?柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。但是也有人說柚子是寒性食物孕婦不能吃柚子，孕婦吃柚子好處多還是害處多，怎樣吃柚子對孕婦好?
1.柚子中有豐富的新陳皮，除了有以上功能，還有止咳、解痰、抗病菌的效果，用柚皮加陳皮或薑汁、蜂蜜煮，可治療孕婦感冒咳嗽，但也不可食用過多。
2.柚子的維他命含量比一般柑橘類水果高，而且柚子中有一種胰島素，可以降血糖，相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。
3.柚子中還有一種枸櫞酸，能消除疲勞，孕婦夏天易疲勞倦怠，食用柚子有一定功效。
4.柚瓢中含有豐富的纖維素，可促進大腸蠕動，幫助排便，對於深受便秘之苦的孕婦，有很大幫助。
5.柚子具有解酒毒、治療喝酒者口氣、去除腸胃中惡氣、治療孕婦食欲不振、口味淡的功效。
柚子的害處：
1.柚子是寒性食物，對脾胃虛寒者是不適宜的。其次，柚子能滑腸致瀉，不適合常腹瀉、腹痛的孕婦食用。
2.柚子胃酸易聚痰，所以風寒感冒、痰喘者不適合。
3.柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。
以上是孕婦可以吃柚子嗎的解答，相信可以幫到廣大朋友們哦!
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