人參作為大眾耳熟能詳的補品，已經受到了廣泛的喜愛和關注。其中包含的10多種營養元素如：人參皂甙、人參快醇、β-欖香烯、糖類、多種胺基酸和維生素等也是保證人參具有保健和醫藥功效的因素。由於人參的特殊性，並非所有情況都可以服用。孕婦作為特殊群體，能否服用人參？如何服用人參？以下內容會對您有所幫助。
懷孕初期可以吃人參嗎
很多人認為懷孕後不適合過度進補，類似人參這種大補的中藥儘量少吃，事實上，只要不是對人參過敏的體質，身體較弱的孕婦可以適當吃點人參，人參的營養元素可以提高身體免疫力。懷孕早期（12周前）的準媽媽們，由於身體內循環和激素發生變化，抵抗力有所下降，非常容易在秋冬季節引發感冒、泌尿系統感染等疾病，在這種情況下，更需要吃點兒人參補充營養，保證母體健康和促進胎兒的健康發育。
懷孕中期可以吃人參嗎
經過懷孕初期的進補，到了懷孕中期的準媽媽們身體會轉為偏燥熱，此時不宜繼續食用人參，避免水腫現象發生或血壓、血糖升高的狀況。有的孕婦在服用人參後嚴重的可能引發「妊娠毒血症」或稱「子癇前症」，因此建議在懷孕中期停用人參進補。
懷孕後期可以吃人參嗎
懷孕後期的準媽媽們需要注意禁用人參，原因在於人參的「抗凝」作用。尤其是臨產及分娩時不提倡服用人參，以避免導致和增加產後出血。如果出現頭脹頭痛、發燒發熱、舌苔增厚油膩等情況不可服人參。孕婦如果服用人參後出現失眠、胸悶憋氣、腹脹、玫瑰疹、瘙癢、鼻血等症狀，應立即停服。
坐月子期間可以吃人參嗎
經過痛苦的分娩，媽媽們要面臨坐月子，如果月子做不好，營養無法補回來，會影響長期健康問題。人參作為進補的食材，能否在月子期間食用呢？答案是不可以。坐月子期間不能吃人參、桂圓這些熱性的食物，如果服用，可能會導致持續出血的可能。建議用黃芪燉湯對生完孩子體虛的女性補氣最好。清淡飲食，吃優質蛋白質，像魚蝦，牛奶，蛋類，大豆類和各種新鮮蔬菜水果等。辛辣刺激生冷的食物不吃。
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