農曆新年過後，常吃幾種好食物，清理腸道垃圾，嫩膚排毒，身體好
牛卵坨含有豐富的膳食纖維和維生素，經常吃，能夠促進大腸蠕動，預防大便在體內堆積，加快身體的排毒，清理腸道垃圾，淡化色斑和皺紋，使皮膚細膩光滑有彈性，氣色更紅潤。
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尤其過年後大魚大肉的時候，更需要吃西洋菜，能夠清理腸道垃圾，促進大腸蠕動，預防宿便堆積，加快身體的排毒，子宮垃圾也沒了，人也更健康。
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桂圓肉能夠補血而專補心血，桂圓肉作用在人身體中有助於補脾補血，有些人睡得特別的輕，有一點動靜就會非常的容易被驚醒了，有的時候醒了還不會容易再睡著，這也是由於身體內血，沒有補充足營養，這個時候你經常吃桂圓的話，還能夠有效的去補益心血，氣血充足了，夜裡睡得香甜。
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春天到，萬物開始復甦。大家一定要順應春天時節的自然規律，春季要加強飲食，這樣一定會讓你收穫滿滿，身體會充滿陽氣，體格健壯，不生病！無論做什麼事情都順心，信心也變得十足！春天注意食療養生，大家要堅持下去！好的身體需要源源不斷的能量補充，所以需要不斷進食好的食物！大家不能隨心所欲，要堅持吃好食物，身體才能持續有健康的狀態！