(咖啡曰：有一天你突然跟我說：我要是忘不了你怎麼辦. 我說：你為什麼要忘了我呢. 那些生命中經過的人，經歷的美好，記得不是很好嗎.
後來的一天我說：我好怕你會忘了我阿.
你說：你覺得我真能忘了你麼.
卻不知 那時那刻 你已遠去.我或許還遺存在你記憶的某個犄角旮旯. 等著陽光燦爛的某一日被拿出來曬一曬. 人活一世什麼也帶不走. 就為了那些記憶活吧.
今晚推薦的這部電影是有些科幻色彩的愛情片《暖暖內含光 》，關於失憶的電影，就這樣漸漸忘了你，如同最深處的夢境，再也無法醒來，即便你終究還是要離開，但我早晚都會把你找回來……)
劇情簡介
內向沉穩的約爾•巴瑞斯（金•凱瑞 飾）在一次聚會中認識了率真隨性的克萊門汀•克羅斯基（凱特•溫絲萊特 飾），二人成為情侶。和普通的情侶一樣，他們的日子也在甜蜜和爭吵中度過。
2004年情人節前夕，當約爾精心準備好禮物，為不久前一次爭吵找到克萊門汀道歉時，他驚訝地發現，克萊門汀根本都不記得他了。原來衝動的克萊門汀受不了二人交往中爭吵的痛苦，到「忘情診所」，把關於約爾的記憶刪除得一乾二淨。
約爾無法原諒克萊門汀的任性，也無法忍受失去她的痛苦，所以他也到了「忘情診所」，請求醫生霍華德博士（湯姆•維爾金森 飾）消除關於克萊門汀的記憶。
記憶清除程序開始啟動，約爾在自己的記憶中遊走，他發現和克萊斯汀一起度過的那些時光，無論是痛苦還是甜蜜，都彌足珍貴，他並不想忘記這個自己深愛的女人。但是，程序一旦啟動就無法逆轉，約爾只能想盡辦法把克萊斯汀藏到記憶最深的地方，那些現實中克萊斯汀本來沒有出現過的時間角落，以保存這份愛情……
(正文 By 水木丁)
原文標題：忘記你，等於忘記我自己
自從那年的一部《成為馬爾可維奇》令人拍案驚奇之後，好萊塢就似乎特別喜歡研究人腦玩了，雖然我對科幻片一向沒有特別的喜愛，但是隨口數得過來的拿人腦來說事的也有好幾部。除了科技發展到可以把一個人送進另一個人的大腦中去以外，最典型的是剛剛看完的《記憶裂痕》裡，本 阿弗萊特的大腦像一塊黑板一樣被人擦來擦去，最長的一次甚至要擦去三年的記憶，然後他再給自己留下無數線索，向玩闖關遊戲一樣，在三年後把線索拿出來挨個揭破。
我想我一輩子也不會去當什麼間諜或者科學家，因此這樣的電影，一向不過是看看熱鬧，學習點新概念而已。但是這一部《暖暖內含光》卻是不同，同樣是消除記憶的故事，卻是普通的一對男女，分手了，每日裡孤單單的拿著個叫做記憶的東西不知怎麼辦好，於是就選了個科學的法子，一前一後的跑去洗腦，無論如何，只要快點遠離那痛苦就好。我看著這樣的劇情介紹，竟然一時間有些動容，心裡頭冒出歪念，如果科學真可以進步如此，豈不是從此可以盡情的瘋去，再也不怕那愛情帶來的千瘡百孔了？
於是一有機會，就忙不迭的找來看了，結果卻並不是想像中帶著微微喜色的故事，相反，籠罩著人心的，卻是淡淡的傷感。遠離了好萊塢式的明色重彩，金凱利消瘦的臉上從頭至尾籠罩著一層異國情調的灰色，和他滿眼的憂鬱糾集在一起，讓人看了心酸，我開始懷疑這個電影的導演不是好萊塢教育起來的，於是跑去IMDB上查找，果然，麥可 加德納，一個法國出生，法國長大的小子，學過藝術，出過長篇，可就是沒學過電影。既然如此，那麼這部電影被好萊塢所拋棄也就不足為奇了，好在我們現在有網絡，有DVD市場，好在人們都記得曾經為愛過不能忘的歲月。
克萊門汀的頭髮真是五顏六色啊，那是電影裡最鮮亮的色彩，但卻都是冷冷的，冷冷的藍，冷冷的橙，走在冷冷的海邊，不帶帽子的時候，就是被海風吹亂的滿頭滿腦的寂寞，別人的寂寞都是藏著的，她的寂寞卻是這樣的扎著眼，也不是不甘心，她只是不怕全世界都知道。後來喬爾說，她的樣子真酷，我想也許他是覺得她為他說出了藏在他內心深處的寂寞。於是他們一起吃飯，然後做愛，有時候愛情真的很簡單，一個人愛上另外一個人，就只因為她頂了一腦袋的綠頭髮。
後來我們知道，這樣的一頭綠髮，這樣的海邊，只是喬爾最終要從記憶裡抹去的場景之一，除此以外，他還要抹去關於克萊門汀的一切記憶，好的壞的，以及她紅的綠的和藍色的頭髮。愛情是個壞東西，它帶給我們的傷痛總是比幸福多而且更深刻，分手的時候，為了這傷痛就像瘤子一樣如影隨形的附著在我們的身體裡，時不時的就冒出來鑽心的疼一下。讓人恨不得一刀將它割了去。
這樣的感覺，每個人都有過的吧，所以當我們看到喬爾拎了大袋的克萊門汀的東西跑去診所，我們的心陪著他一起黯然，但卻沒有人能夠說他做得不對，畢竟她已經忘記他，她用陌生的眼光看著他，那麼他還要記得她做什麼？
但是，忘記真的就那麼好麼？當他真正開始一點點的消除關於她的記憶，在他生命中的那些美好的往事就一一的浮現出來，只是幸福的感覺總是不如痛苦更切膚，他要忘記那痛，於是也想不起來曾經有過的快樂而已。直到這一天這一刻，當他躺在床上，眼睜睜的看著自己記憶裡的她正在消失，一盞盞燈滅掉，一間間屋子倒掉，他才明白，原來她是他生命中最重要的一部分，忘記她，等於忘掉他自己。
真的要忘記麼？忘記兩個孤單的人一起相依為命的日子，一起在海邊吃野餐，忘記躺在冰凍的河上看星星，一起在夜晚去探險。忘記自己曾經深深的愛付出過的感情，也忘記自己曾經被人愛。這所有的一切，都是曾經的青春歲月，都是自己曾經做為一個可愛的人活在這個世界上的證據，如果真的忘記了，記憶難道不就是只空匣子而已，掏空了，也就沒有了曾經認真活過的證據。
僅僅消除記憶是不夠的，所謂命中注定，就是當殺死了每個關於她的腦細胞後，你再遇她，依然會為她深深的吸引，科學是粗魯的東西，它能做得也只是殺殺腦細胞而已，但是愛情，卻不僅僅是大腦的事。我們用的是我們的心，我們的每一毛孔都會滲透著另一個人的氣味，假如身體也有記憶，皮膚也有記憶，那麼又用什麼辦法來將它們一一殺死呢？沒有方法，於是喬爾又一次莫名其妙的來到和克萊門汀相遇的海邊和她有一次相遇，於是他們再次相愛，她即便不是他命中注定的那一個人，適合他的，也是她那一種類型的女子。他再愛，再怎麼兜兜轉轉一拜百次也是一樣的結果，無非是找到另外一個克萊門汀而已，躲也沒有用。
考夫曼這個傢伙還是溫暖的，也許有些發冷的只是麥可 嘉德納的鏡頭，他們給了這個故事一個美好的結局，不算大團圓，但總是留有了一絲希望，兩個人發現真相之後，終於決定在一起再走一段，這是個開放式的結尾，一切都還沒有結束，結局就在遙遠的將來，未必是我們所盼望的那樣。但無論如何，舊的記憶隨風而逝，新的記憶開始累計。如果有一天，他們真的決定離開彼此。即便是痛苦，我希望他們中的任何一個人，都不要放棄，曾經真心愛過的歲月。