隨著秋冬季節腳步的慢慢靠近，如何在秋冬季節養生、抵禦疾病、愛護健康成了愛好養生一族的一大難題。
秋燥傷肺，要少吃辛辣食物，防止辛溫助熱加重肺，所以秋天養生，應該多食用滋潤清補的食物。今天日月洲和大家一起看看，有哪些當季的養生佳品，品嘗一下秋天的滋味吧！
南瓜有消炎、止痛、解毒和養心補肺的功效。南瓜含豐富的蛋白質、澱粉、脂肪和糖類，還含有人體造血必須的微量元素鈷和鋅。因此，民間早有「南瓜補血」之說。尤其值得注意的是：南瓜含有某些活性物質，有促進人體胰島素分泌的功能，適量常食南瓜可防治糖尿病，對高血壓及肝、腎疾病也有一定療效。
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桂花清可絕塵，濃能遠溢，堪稱一絕。桂花糕、桂花釀、桂花糖、桂花杏仁豆腐，我們的老祖宗很久以前就開始拿桂花製作美食了。日月洲臺灣美食街之桂花烏梅汁也是秋冬季節解渴去燥的佳品！萬聖特惠：買兩杯送一杯~~~
葡萄含糖量達8%-10%，含有多種無機鹽和維生素，還含有人體所需的十多種胺基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。注意：糖尿病人應適量。葡萄性偏涼，胃寒的人少吃。吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易腹瀉。10.31萬聖之夜日月洲將濃情推出自家優質葡萄釀製、口味上佳的葡萄酒供大家免費品嘗~~~經歷了春的萌動，夏的蓬勃，終於到了秋天這個收穫的季節。日月洲養生工坊也在溫馨美麗的10月收穫了秋冬養生三件寶：自釀蘋果醋、綜合酵素、養生花茶。
蘋果醋果香濃鬱，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的胺基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中Vc含量更是蘋果10倍之多。
一個人的酵素貯存量和能量成正比。年齡遞增，酵素會慢慢減少，減到無法滿足新陳代謝的需要時，人就會死亡。當體內酵素作用衰弱或減少，就會有各種症狀出現。
酵素的作用主要有以下幾點：
1.平衡內分泌系統：荷爾蒙、抗體分泌平衡
2.消炎抗菌，增強免疫力
3.淨化血液，維持酸鹼性體質
4.熱能作用，產生ATP能源使精力充沛
5.神奇酵素 幫你恢復好腸道
6.分解作用：幫助食物消化吸收
7.幫助製造新細胞，促進細胞新陳代謝
日月洲養生花茶共有6種：檸檬香茅、玫瑰花、薰衣草、甜菊、薄荷、迷迭香均由自家自產自釀，絕對健康綠色。
花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃鬱爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。衝泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，有些花草茶，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等功效。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。也是飲食油膩者，應酬多的族群首選，防止油性大便對腸道的粘連。
好消息：自2015年10月中旬開始日月洲養生工坊正式對外開放，接下來小編將持續為大家提供更多養生資訊！最後提下大家，別忘記參加10月31日的日月洲萬聖狂歡派對哦！