聖文森及格瑞那丁是一個島國，位於加勒比海的小安的列斯島弧。這個國家的文化受到了不同移民人口的文化影響。
聖文森及格瑞那丁的種族、語言和宗教
該國人口約為10.2萬。非洲後裔佔72.8%，混合血統的人佔總人口的20%，東印度人、歐洲人和加勒比人分別佔該國人口的1.4%、4%和3.6%。英語、文森克裡奧爾英語和法語土語是聖文森及格瑞那丁使用最多的語言。基督教是絕大多數人的宗教，70.6%的人口信奉新教。
特色美食
肥沃的火山土壤使各種農作物得以生長，海洋出產大量海鮮，因此，大部分的食物都自給自足。主食麵包果遍布全國，炸傑克魚和烤麵包果構成了這個民族的國菜。每年舉行的麵包果節，以多種形式的麵包果、音樂和舞蹈為特色。島上也生長著竹芋，從竹藕中提取的麵粉用於製作餅乾、蛋糕、果凍、麵包、醬料和其他食品。madongo餃子是一種由竹藕粉、椰子和肉豆蔻製成的烘焙油炸小吃。
島上海鮮種類繁多，如章魚、龍蝦、魷魚、各種魚類等。billjau是當地很受歡迎的菜餚，這是一種用鹹魚、椰子油、洋蔥、西紅柿和辣椒燉的菜。此外，本地還出產水果和蔬菜，如土豆、西紅柿、茄子、姜、捲心菜、山藥、胡蘿蔔、大蕉、香蕉等。
文學、藝術和工藝
島上大部分文學作品都是口頭的，民間故事、傳說、神話、詩歌等，以非正式的方式代代相傳。這個國家的人們還喜歡創造笑話、謎語和故事，並在聚會中以娛樂助興。
島國的自然美景激勵著畫家們創作出令人著迷的風景畫。蛋殼鑲嵌、椰子直升機、山羊皮鼓、手工珠寶、木雕和嘉年華娃娃是該國工匠製作的一些受歡迎的手工藝品。籃子、帽子、墊子和玩具都是用當地可獲得的纖維、木材和其他原材料製作的。
音樂和舞蹈
這個國家有一個繁榮的音樂文化，從傳統的講故事到雷鬼樂，卡利普索，soca和大鼓，流行的音樂風格包括quadrille, steelpan和bele音樂。大鼓音樂在聖文森及格瑞那丁尤其著名，這些鼓要麼是用樹幹做的，要麼是用朗姆酒小桶做的，音樂在特殊場合，如婚禮上演奏，歌曲和舞蹈經常伴隨著大鼓音樂。聖文森特島還舉辦一年一度的嘉年華，名為「Vincy Mas」，各種各樣的音樂、歌曲和舞蹈在這個節日裡表演。
體育運動
英式足球、橄欖球和板球是這個國家最受歡迎的體育運動。其他的如無擋板網球，排球，網球，田徑和籃球，也很流行。NLA超級聯賽是該國國家足球隊球員的主要來源；國家籃球隊已經參加國際比賽，如加勒比籃球錦標賽；國家橄欖球聯盟隊在世界排名第84位。
社交生活
這個島國的社會表現出輕微的男權偏見，男性的地位比女性稍高。但是，婦女和男子都參與農村和城市地區的經濟活動。傳統上，農村男子從事捕魚和其他航海活動，以及勞動密集型的農業工作。婦女從事一些勞動密集型程度較低的農業工作、家務和照顧孩子。婦女也在市場上賣當地的農產品，而男人則賣魚。總的來說，女性的薪水通常低於男性。
在聖文森及格瑞那丁，有三種形式的婚姻是被認可的：合法婚姻、非合法婚姻同居和探親關係(夫妻分居但互相探親)。合法婚姻通常發生在一對夫婦很晚的時候，通常在他們有了幾個孩子之後。相當數量的女性和男性傾向於在他們的一生中擁有多個伴侶。
家庭規模高度靈活，擴展型、核型和單成員家庭都很常見。文森人很喜歡孩子，整個家庭都參與撫養孩子，孩子在大約一個月大時才會取名字。通常的習俗是把新生兒的臍帶埋在結了果實的樹下，以確保孩子健康快樂地生活。國家教育免費，但不是強制性的。由於島國上幾乎沒有技術就業機會，許多文森人總體上教育程度相對很高。