日本是一個位於東亞地區的群島國家，全國主要有本州島、北海道島、九州島和四國島等四個大島和六千多個小島組成，其中本州島是面積最大的島嶼，本州島的面積約為22.8萬平方千米，而日本全國的總面積也就約為37.8萬平方千米，日本是一個人口數量超過1億的國家，其人口總數約為1.25億人，也就是說日本的人口密度約為356人每平方千米，是一個人口十分密集的國家。
實際上，由於日本地處太平洋板塊和亞歐板塊的消亡邊界，由於板塊強烈碰撞擠壓，所以日本的地勢十分崎嶇，地形以山地和丘陵為主，山地丘陵面積約佔全國總面積的71%，日本平原面積十分有限，主要分布在島嶼的四周。從地形角度來看，平原地形是最有利於人類生存和發展的地形條件，所以，日本的人口多分布在島嶼四周地形相對平坦的區域，這些地區地形平坦、對外交通便捷、氣候溼潤，土壤肥沃十分有利於人口集聚和發展。
那麼，日本面積最大的平原在哪裡呢？日本最大的平原是位於本州島中南部的「關東平原」，關東平原西部和北部連接山地，東部和南部臨太平洋，總面積約為1.7萬平方千米，也就相當於我國北京市的面積大小，但是對於多山地的日本來說是十分難得的。因此，關中平原地區是日本人口最集中的地區，東京就位於關中平原，其中「東京都」的居民數量超過1300萬人，而整個「東京都市圈」的人口數量超過3700萬人，約佔日本總人口的30%，是日本的超級核心區域。
除了關東平原以外，日本還有一些面積較小的沿海平原分布，比如大阪平原就是其中的一個，大阪平原位於本州島的西南部，北東南三面環山，西臨大阪灣，平原總面積約為1700平方千米，面積約為關東平原的十分之一。大阪平原也是日本人口密集的區域，其中大阪的人口數量約為267萬人，如果把附近的神戶、京都、大津和奈良等城市都算上，整個京阪神大都市圈的人口數量超過1800萬人，僅次於「東京都市圈」。所以，東京和大阪的人口差異，主要是自然因素決定的，特別是地形因素在這裡起了重要作用。
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